你认为自己ZUI近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。 作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。 现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，*科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部
这本书集结星球研究所近3年来中国主题文章的精华，按照中国地势三级阶梯顺序，呈现出荒原到人间的变化，全书收录300余张精致摄影作品，涵盖诗词、动植物、人文等丰富内容，以广阔的地理视角和宏大的时间尺度，重新解读中国故事。 以18 个关于中国的独特话题，365 张具有地域代表性的高清摄影作品，串联起中国的地理科普和人文故事。了解中国在时间长河中的起源和变迁、生命和文明的孕育及成长。
聚焦于国产AI工具DeepSeek的全面应用指南，旨在帮助读者从零基础快速进阶到实战应用。书中不仅系统讲解了AI的基础知识，还结合丰富的实战案例，覆盖职场、学习、创意和生活等多个场景，帮助读者掌握DeepSeek的高效应用。 本书内容丰富，从AI的基础理论到DeepSeek的具体操作，再到多领域的应用案例，如智能文档处理、创意内容生成、职场效率提升等，为读者提供了清晰的学习路径。书中还探讨了AI时代的机遇与挑战，帮助读者在技术快速发展的当下找到适合自己的发展方向。 无论是AI初学者还是希望提升技能的进阶用户，都能在书中找到实用的方法和启发。通过丰富的案例和实战技巧，本书为读者解锁了AI时代的无限可能。
本书是一本可以激发读者数学兴趣，启迪数学思维，开阔知识眼界的妙趣横生的数学科普读物。 全书共五章，从不同角度诠释数学之美。 第一章：生活中美丽的数学 从日常点滴中窥见数学之美。从投资理财到项目管理，从密码学到代数几何，数学已渗透到我们生活中的每一个角落。 第二章：上帝的骰子 排列组合与概率 用生动有趣的案例带你领略概率的巧思与随机的神奇。 第三章：囚徒的困局 逻辑推理、决策、斗争与对策 带你体验推理、决策、博弈的乐趣，做一把福尔摩斯 第四章：中外古代趣题拾零 追寻古圣先贤的足迹，带你体会中外数学的智慧 第五章：当数学遇到计算机 从计算机的二进制世界到数码相片，从5G通讯到区块链的实现，本章带你从高科技中发现数学的智慧之光。
《这里是中国2》以近代以来一百年为时间尺度，讲述现代化进程之下，中国的地理变迁和中国人的创造，呈现这个蓝色星球上伟大的地表塑造。 通过原创摄影图片及充满情感温度的文字，描绘中国具有代表性的地理人文景观和自然风貌，让我们享受视觉盛宴的同时，了解自身所处的自然世界，并以可感知的方式收藏大自然的美好。 100年，我们重塑了一片山河 100年，我们振兴了一个民族 100年，我们改变了一个国家 从没有一根钢轨，到铁路、公路纵横四方 从没有一盏电灯，到14 亿人全民通电，以及西气东输、南水北调、国土绿化、载人航天、北斗导航、登陆火星 《这里是中国2》一书尽览中国建设之美、家园之美、梦想之美。逆天改命的中国人，告诉世界什么叫大国崛起。 超级工程，超级风景。百年重塑山河，建设改变中国！
在霍金的著作中，首先要提到的就是他在1988年出版的代表作《时间简史》，这是一部无可争议的宇宙学权威著作。此书中，霍金以浅显的语言解读了许多深奥的宇宙问题，如空间和时间的本质。 时间到底是什么？时间可逆转吗？可以穿越时间隧道去旅行吗？宇宙有没有边缘？宇宙起源于哪里，未来会怎样？ 这些问题困住了众多的哲学家和科学家。而在霍金这里，这些难题迎刃而解。他的《时间简史》在科学界、出版界都鼎鼎有名。因为他清晰地解读了宇宙学的很多问题，将高深的理论物理学通俗化，向大众普及。尽管如此，书中的一些复杂概念、逻辑关系还是有些难度，没有一定物理学基础很难真正读懂，所以说，此书有很大的简化空间。为此，《图解时间简史》对《时间简史》进行了通俗的阐释，增配了大量图片、示意图、图解，为更好地理解霍金
用一晚上的时间了解科学的基础逻辑，奠定科学素养 从微小的原子核到广袤的宇宙，从相对论到DNA，从无穷级数的比较到多维空间特征，这本书无所不包。 先漫谈一些基本的数学知识，然后用一些有趣的比喻，阐述了爱因斯坦的相对论和四维时空结构，并讨论了人类在认识微观世界（如基本粒子、基因）和宏观世界（如太阳系、星系等）方面的成就。全书图文并茂，幽默生动，深入浅出，是值得一读的入门级科普经典。
矿物与岩石，与我们的生活息息相关，贵重的金刚石、晶莹的玛瑙、坚硬的花岗岩、绚丽的大理石、滋养生命的黄土 它们存在于我们生活的各个角落，可以说，如果没有这些矿物与岩石，就没有我们今天美好的生活！ 矿物与岩石随处都有，可要了解它们却并不容易，为了让更多的人认识和了解矿物与岩石，作者精心编写了这本书。本书选取具有代表性的矿物与岩石，详细介绍其类别、成分、硬度、特征鉴别、自然成因、主要用途、产地区域等，并配上高清彩色图片，全面展示矿物与岩石的风貌，使读者能更直观地认识和辨别这些矿物与岩石。
全书以行政区划和地理位置为纲，将各大洲以地理分布划分为若干国家单元，各单元中均以国家或地区为单位，为读者详细地介绍了世界各地精彩纷呈的方方面面。 此外，我们为了将世界地理之美表达的更为全面和真实，特地在每卷书的*后加了一部分地理美文，让你在百科知识看到乏味之时，享受一下异样的地理之美。
自人类第一次用步伐丈量大地，探索空间的脚步就从未停止。空间是什么，空间里有什么，空间的边界在哪里？从古至今，人类对空间的理解经历了从简单到复杂的演变，文明与科技也在此过程中发展向前。 史前时期，人类对天空和地面空间形成了最初的认知。在早期文明中，先人用神话确立 我们在哪里 的最初答案。时光轮转，古人逐渐勾勒出复杂美丽的地图，并且能够利用星座找到方向。在中世纪，计算和导航工具更加完善，新大陆的发现彻底改变了我们对地球空间的认知，随之而来的探索迅速填满了古老羊皮纸地图上的空白。在当今时代，望远镜拉近了我们与天空的距离，新的天体被不断发现。星云变成了星系，星系汇成茫茫星河，融入无涯宇宙，但仍不断有新的理论重塑着宇宙的轮廓。 过往的理论或被证实、或被推翻，而广袤的空间却始终散发着无穷的
这是一套老少咸宜、雅俗共赏的精美图书知识礼盒。 这里是中国 系列紧紧围绕 中国 这个主题，由星球研究所历时多年打造。它从地理的视角出发，书写中国的地理变迁，从人文的角度，书写中国人的智慧创造。《这里是中国》从空间的角度，讲述中国广阔地域和自然之美；《这里是中国2》从时间的角度，讲述百年中国的建设和发展；《这里是中国3》从文明的角度，悉数华夏大地上的城池家园、智慧创造与人文精神。 中国这片广袤的土地，到处是景致，处处有故事。这套书以广阔的地理视角和宏大的时间尺度，解读中国故事；以唯美的照片、专业的地图、深情的文字，描绘祖国山河，让我们在享受视觉盛宴的同时，了解中国的过去、现在，以及充满希望的未来。
本书分四章循序渐进地介绍了印度数学在加减乘除运算中的妙用，尤其是乘除运算，更是印度数学大显神威的舞台。*章是入门篇，介绍加减运算中从左向右的逆向速算法；第二章和第三章属进阶篇，介绍印度数学的核心思想之一 补数思想，以及数种针对特殊算式的特别方法；第四章介绍了三种游戏式的简算法，带学习者认识印度数学轻松有趣的一面：这一章用格子算法、三角魔方等顿悟式的简算方法，告诉学习者数学并不单单是枯燥烦琐的逻辑运算，也可以是手脑并用的数字游戏或趣味十足的脑筋急转弯。 本书所传达给读者的并不仅仅是破解数学运算的公式原理，更是印度数学不走寻常路的创造性思维。它将为你点亮智慧的双眼，激发兴趣与热情，去发现学习乃至生活中的崭新天地。
从我们踏入机场的那一刻起，各种科学原理就开始为我们表演。量子物理、相对论、混沌、分形 这些有趣的现象将接二连三地展现在我们面前。飞行旅途中的每一刻都充满着体验科学的机会，本书用通俗的语言解释了我们沿途遇到的种种现象背后的科学原理：安检仪如何工作？飞机跑道如何编号？飞机为什么能飞得起来？天空为什么是蓝色的？风暴因何而起？导航系统如何运转？如果在半空中打开舱门将会发生什么？ 作为飞行旅途的最佳向导，对于这些我们以往一直想知道或者一直没想到的问题，本书将知无不言。
两千多年前，庄周梦蝶的故事便在思考梦境与现实的关系。如今，元宇宙掀起了人类的又一场想象力革命。在这一虚一实之间，我们理应对未来充满信心和期待，也应保持一份冷静和审慎。 本书将通过神灵 一 的崩溃和幽灵泡泡的逆时间溯洄，串联起20篇风格迥异的故事，带领大家在一场场跨越时间和空间的幻想盛宴中，探明元宇宙背后的概念及底层逻辑，厘清元宇宙时代所能带来的种种可能性，让我们在缓缓步入这个数字时空的同时，反思元宇宙带给人类的机遇和挑战。 元宇宙所带来的每一次思想交锋，都将成为人类走向更好方向的可能。当然，只是一种可能。
一部精油芳疗与中医药文化相结合的集大成之作！ 由国家植物功能成分研究中心、中科院昆明植物研究所、云南省香料行业协会、当代中医药发展研究中心等多领域专家共同撰写。 书中用严谨的学术文献搭起行文架构，用惊艳优美的文字细腻描述，跨越植物学、历史、人文、中医、传统香道等多个领域，全方位解读60种 珍藏级 精油从初植物发现到终精油萃取与应用的全过程。同时，本书配以120张纤毫毕现的精美插画，淋漓展现植物蕴含的美与生命力。 本书独特之处在于，除了针对植物的科属、主要产地、萃取部位等的讲解外，还系统运用中医药学阴阳五行、四气五味、升降浮沉的理论，从植物的性味、归经、核心成分、药学属性、对治症状、情绪影响，逐步讲解到精油的使用方法与注意事项，能让读者快速找到适合自己的芳香疗法。 本书极具实用性，又兼具人
《从一到无穷大》是伽莫夫的代表之作，也是科普写作领域的经典。 全书分为四部分，涵盖了数学、物理学、生物学、化学等多学科内容。作为一本优秀的通识科普读本，伽莫夫以其深厚的科学素养和精湛的写作技巧，深入浅出地向读者讲述各领域内的经典理论与重要的研究成果，并将其融会贯通。如，书中讨论了数论、弯曲空间与引力之谜、四维时空特性、基因、原子与太阳系间相似的结构模型，以及恒星的诞生与死亡等诸多主题。通过这些有趣的事实和理论，从微观到宏观，为读者描述了一幅全面的宇宙图景。 作为富有启发与教育意义的科普读物，本书适合对科学怀有信仰与憧憬的人，尤其是青少年。
记忆究竟是什么？如何才能高效运用知识？如何才能获得学习动机？本书为 考试脑科学 系列的漫画版，书中精选了 考试脑科学 系列中关于记忆与学习方法相关的内容，以趣味漫画的形式呈现了大脑在学习、记忆、动机这三个方面的工作原理与机制，讲述了 狮子记忆法 行动兴奋 等通过 欺骗大脑 实现高效学习的方法，并增补了 激发学习动机 打造有利于学习的环境 考前注意事项与技巧 等新内容。 本书可作为学生和职员复习备考的指导，也可作为日常工作和学习中的 高效学习法 指南。
本书是一本专为青少年编写的关于DeepSeek的实用指南。 全书从入门基础应用、高级玩法、实用小工具、写作技巧等多方面入手，全面展示了DeepSeek的强大功能与高效使用方法。 DeepSeek不仅能帮助青少年提升英语水平、整理课程笔记、构思作文框架、提供丰富素材，还能优化语言表达，助力青少年更高效地完成学业任务、更轻松地应对考试。此外，它还能激发学习兴趣，培养创新思维。 阅读本书后，青少年将快速掌握DeepSeek的使用方法，显著提升学习成绩，开启高效学习的新篇章。
蔬菜不仅能提供维持人体健康必需的营养物质，如果能了解并利用好它的功效，蔬菜对预防和辅助治疗某些疾病还有一定的作用。《常见蔬菜图鉴》将生活中常见的蔬菜按照茎叶类、豆类、茄果瓜类、根菜类、食用菌类和其他类分为六大类别，并配以高清彩色大图，详细图解各种蔬菜，标注出该种蔬菜的别名、科属、营养分析、习性、分布、食用部位、小贴士等内容，让你对蔬菜进行全方位地了解。这样，你就可以根据不同时令和自己的身体状况来选择适合自己及家人的蔬菜，让食疗养生变得更加简单、方便、有效。 《常见水果图鉴》将生活中常见的水果进行分门别类，分为浆果类、仁果类、柑橘类、核果类、草藤本类和其他类，并详细标注了水果的别名、习性、分布、功效、品种鉴别等内容。图解部分采用高清彩色大图，详细描绘水果及其植株的部位特征，在
《蝴蝶圣经》是对18世纪著名自然历史学家威廉 琼斯绘制的《琼斯图谱》的科学解读与还原，这是这部图谱近300年来的首次出版，由牛津大学自然史博物馆倾力打造并授权。《琼斯图谱》由威廉 琼斯用30年的时间绘制而成，包括6个大洲约800种蝴蝶的约1600幅画作，广受赞誉，是牛津大学自然史博物馆的珍宝之一，也是迄今为止覆盖地域最广、收录物种数最多的蝴蝶手绘记录。由于其中一些物种如今已经灭绝，它更显珍贵。 文字部分由牛津大学权威昆虫学家理查德 I 文-赖特完成，保留并梳理了琼斯的原始记录，增加了对原书资料的考证和鳞翅目研究进展，根据最新的分类系统定名和信息考证，提供了现代分类学名称以及物种注释，方便读者阅读。此外，本书还间隔地散布着6张分布信息图，显示每个物种的位置，方便直观了解蝴蝶的世界分布。 《蝴蝶圣经》是迄
这是一本专为中国天文爱好者编写的观星指南，深入浅出地介绍了如何观星、如何选配器材、拍摄技巧以及后期处理方法等实操观测技巧，还涵盖了丰富的基础天文知识。 书中详细介绍了光学望远镜的分类、挑选和操作技巧，分享了星座背后的文化故事和辨认星座的秘诀，解释了如何通过地理和天球坐标系来定位天体，指导读者在不同季节辨认星座，同时提供了太阳、月球及太阳系行星的详细观测指南。同时，深入探讨了深空天体的演化和分类，为四季观测提供了指导。最后，书中强调了野外观测的安全注意事项和装备推荐，确保读者在探索星空时的安全与舒适。 通过阅读本书，读者可以系统地掌握天文观测的精髓，从而更好地欣赏和探索星空。
