本系列丛书包括《黄帝内经 四气调神》《黄帝内经 上古天真》《黄帝内经 天年》《黄帝内经 异法方宜》《黄帝内经 金匮真言》《徐文兵、梁冬对话 黄帝内经 灵枢 通天 》。 其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满; 《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本; 《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀; 《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容从未面世,堪称当今独一无二的健康风水学著作; 《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺; 《通天》讲述了人与天地、疾
★顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节序,家常食材便是补药 无论您生活在哪里,若能跟随节气顺时生活,则养命有天助、身体日日新。本书根据春生、夏长、秋收、冬藏的时间节序,教我们怎样让身体顺应自然的节奏,利用家常食材来养生。 ★与同系列图书的区别: 比《吃法决定活法》更透彻 《吃法决定活法》也是一本按照二十四节气利用家常食材来养生的书,然而《吃法决定活法》只讲了每个节气的大的饮食原则及节气食方,而本书二十四节气饮食原则更具体,还给了106个节气食方,每个食方的细节都讲得更透彻,比如过了三伏以后什么人可以继续喝姜枣茶,该如何调整等,更方便读者操作。 比《顺时生活》日历更详细 《顺时生活》系列日历是根据每年的气候变化来指导读者顺时生活的图书,一年365天,每天一句健康提示。本
本套书是陈允斌老师“顺时生活”二十四节气养生全本,分为春生、夏长、秋收、冬藏四本,共106个食方,让您一年四季都能跟随天地的节奏,身心双补,生命力旺盛。《陈允斌二十四节气顺时饮食法?春生》:春天不是进补的季节,抗病毒,提高身体免疫力是当务之急,宜多吃春天新长出来的各种辛味青菜。春天是养“生”,养肝的好时节,不要压抑自己,有什么想法,就要勇敢地去尝试,喜、怒、哀、乐也不妨适当地表达。饮食上宜多吃甘味的食物,少吃酸味的食物。《陈允斌二十四节气顺时饮食法?夏长》夏天是养“长”的季节,小孩子要长个,大人也要让身体更快地新陈代谢以减缓衰老。夏天也是养心的季节,宜顾及心的感受,否则迟早会给身体带来烦。夏天特别要防肠道病、最应该防的是血毒、火毒、光毒。三伏期间,不宜剧烈运动,正是冬病夏治、老天
本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话 黄帝内经·灵枢·通天 》。其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、 满;《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本;《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀;《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容从未面世,堪称当今独一无二的健康风水学著作;《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺;《通天》讲述了人与天地、疾病、生命之间的重大关系,每个
《崔玉涛育儿百科》 《崔玉涛育儿百科》 《崔玉涛育儿百科》 《崔玉涛育儿百科》 崔玉涛医生凝聚30余年儿科从医经验和16年科普经验的育儿大百科全书。从准妈妈孕晚期到新生儿6岁,一本书提供多方面的科学育儿指导。全书包含200幅功能性照片和图表,500个养育要点,上千个育儿知识点,33个专题知识,120个崔医生特别提醒;附赠崔玉涛医生亲自讲解的32个育儿技巧小视频;结合靠前优选育儿理念,针对中国家长常见的日常养护误区、儿童常见疾病和意外问题,给宝爸宝妈简明易懂的科学指导和合理建议。 《崔玉涛自然养育法》 本书是知名儿科医生崔玉涛继《崔玉涛育儿百科》后,将医嘱延伸至养育生活的一部力作。崔玉涛医生在20年里对中国家庭养育行为进行了跟踪随访,从上千次的真实案例中提炼出65个真实诊疗案例,总结出31个当代常见的养育误区和盲区
\\\\\\\\\\\\\\\"本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话 》。 其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满;《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本;《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀;《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容从未面世,堪称当今 的健康 学著作;《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺;《通天》讲述了人与天地、疾病、生命之间的重大关系,每个人都应该知道自己
本套书是陈允斌老师“顺时生活”二十四节气养生全本,分为春生、夏长、秋收、冬藏四本,共106个食方,让您一年四季都能跟随天地的节奏,身心双补,生命力旺盛。《陈允斌二十四节气顺时饮食法?春生》:春天不是进补的季节,抗病毒,提高身体免疫力是当务之急,宜多吃春天新长出来的各种辛味青菜。春天是养“生”,养肝的好时节,不要压抑自己,有什么想法,就要勇敢地去尝试,喜、怒、哀、乐也不妨适当地表达。饮食上宜多吃甘味的食物,少吃酸味的食物。《陈允斌二十四节气顺时饮食法?夏长》夏天是养“长”的季节,小孩子要长个,大人也要让身体更快地新陈代谢以减缓衰老。夏天也是养心的季节,宜顾及心的感受,否则迟早会给身体带来烦。夏天特别要防肠道病、最应该防的是血毒、火毒、光毒。三伏期间,不宜剧烈运动,正是冬病夏治、老天
《健身训练及肌肉解剖挂图》可以对健身爱好者与体育教学者在不同场合的行为进行专业指导。本套健身健美训练挂图包括:手臂肌肉训练图解、肩部肌肉训练图解、胸部肌肉训练图解、背部肌肉训练图解、腿部肌肉训练图解、臀部肌肉训练图解、腹部肌肉训练图解和人体肌肉解剖图谱8个部分,适合目前流行的各类健身运动和体育教学。
本书分为上下两部分,上篇为知识篇,主要包括强直性脊柱炎的发病机制和临床表现、病情的测量与评价,强直性脊柱炎的社会和经济问题,运动干预强直性脊柱炎的研究进展,运动疗法的作用原理以及强直性脊柱炎运动处方的制定。其中运动干预强直性脊柱炎的研究进展,对大量外文献的进行了综述。下篇为实践部分,从强直性脊柱炎的日常辅助练习、太极拳、瑜伽、传统导引及游泳等多种方式,介绍了针对AS患者的运动处方,还对强直性脊柱炎常见并发症,如肥胖、背痛、疲劳、骨质疏松、抑郁、睡眠障碍、心肺功能降低等问题,给出了相应的运动干预措施。实践部分是本书的重点,是上海交通体育系与附属仁济医学风湿科近8年科研合作的结晶。
随着生活水平的不断提高,小儿癫痫病的发病率逐年攀升,从10年前的3/1000~5/1000增至目前的7/1000~9/1000,小儿癫痫病已成为小儿神经内科的主要疾病,由于小儿癫痫病病程长、病症多样化,患儿家长非常缺乏相关知识,导致每次复诊都不能很好地与医生沟通,非常影响治疗的进度。医生由于临床工作非常繁忙,又无法把相关知识向每一位患儿家长详细地讲解。因此,患儿家长有必要学习关于癫痫的相关知识,让自己成为孩子的医疗专家。《小儿癫痫》分为基础知识篇、临床病症篇、家庭护理篇等,共计500个问题,完全根据患儿家长的实际需求编写,语言通俗易懂,非常实用。相信能为患儿的诊疗提供科学可靠的指导。无论是患儿自己还是患儿的家长,都可以通过《小儿癫痫》获得您想要的知识。
本书由药膳专家彭铭泉教授主编,分为上下篇共22章。上篇为中国药膳制作概论,包括药膳原料、制作特点、技术、调味料、色素、油脂、添加剂、常用中药、常用食物等内容;下篇为各种药膳制作经典,包括中国药膳炖品、焖菜、蒸菜、煮菜、熬菜、炒菜、卤菜、炸菜、烧菜、烤菜、冒菜、煲菜、泡菜、凉拌菜、粥品、糕饼面类、糖果类、汤羹类、药酒类、饮料类共800余种药膳制作经典,每种药膳均介绍配方、功效、制作方法和工艺等,内容丰富,通俗易懂,好学好做,可作为家庭药膳全书使用,也可作为礼品书赠送亲朋好友。
本套书是陈允斌老师“顺时生活”二十四节气养生全本,分为春生、夏长、秋收、冬藏四本,共106个食方,让您一年四季都能跟随天地的节奏,身心双补,生命力旺盛。 *《陈允斌二十四节气顺时饮食法?春生》: 春天不是进补的季节,抗病毒,提高身体免疫力是当务之急,宜多吃春天新长出来的各种辛味青菜。 春天是养“生”,养肝的好时节, 不要压抑自己,有什么想法,就要勇敢地去尝试,喜、怒、哀、乐也不妨适当地表达。 饮食上宜多吃甘味的食物,少吃酸味的食物。 *《陈允斌二十四节气顺时饮食法?夏长》夏天是养“长”的季节,小孩子要长个,大人也要让身体 快地新陈代谢以减缓衰老。 夏天也是养心的季节,宜顾及心的感受,否则迟早会给身体带来 烦。 夏天特别要防肠道病、 应该防的是血毒、火毒、光毒。 三伏期间
《中医上工治未病丛书:任督二脉提升正能量》介绍了任督二脉的源流、循环、解剖、生理功能,与印度的三脉七轮异同,任督二脉修持方法,如道家内丹术,真气运行法,印度的三脉七轮修持法,八段锦,以及最常见的磕头功,都对舒畅任督二脉有帮助。同时辅助中医针灸、刮痧等方法,助通任督二脉,任督二脉有时郁堵不一定是畅通的,在内能不够的情况下,只有通过外力帮助才能疏通。
六味地黄丸、加味逍遥丸、牛黄解毒丸、藿香正气水、健胃消食片……这些耳熟能详,至今仍广为传用的,你知道它们的渊源和功能主治吗?这些经典名方已经服务了中国人上百甚至上千年。 《药房里买得到的传世名方:新版》遵循“上医治人”的中医观点,列出了18类62种经典,这些都是出自中医典籍,由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来,已经使用了成百上千年。《药房里买得到的传世名方》针对现代人经常罹患的疾病,如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等,解析如何选择合适的,来进行日常的自我治疗与保健。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的正名,纠正日常生活中的用药错误。让那些被“埋没”的古代国医经典换上新装,继续为今人所用,发挥它们的神奇魅力。