受到*騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.列文代表作 ★譯為22種語言的世界需讀之作 ★博客來、誠品當月選書 ◎ 小事件、大災難,都有可能留下看不見的創傷 你可能永遠記得某次的事件,在你內心留下了深深的陰霾,影響了你的人生 那些顯而易見的重大事故,毫無疑問的會留下傷害, 但有些看起來再尋常不過的日常事件,也可能會造成創傷, 更麻煩的是,它們不會馬上顯現不適,有時會暗藏許久, 在若干年後的某個事件中,冷不防的被誘發出來 創傷極為複雜,卻又無可避免,而且每個人勢必都會經歷, 該如何理解
注意力缺陷過動症患者(ADHD)除了需要藥物、特殊教育、輔導諮商及心理治療之外,其實父母有效的介入,效果會相當顯著。由於父母才是每天與ADHD兒童互動的人,父母可以隨時施以行為管理,因此,訓練父母成為治療或行為矯治的代理人是導正孩童偏差行為的有效策略。 本書以父母觀點出發,與眾多家長分享身為ADHD父母的苦與喜。共有十篇故事,第一篇引領的故事介紹ADHD兒童在課堂上及在家裡的行為症狀,讓父母了解ADHD兒童的行為特徵。接著以父母觀點逐一帶出ADHD父母如何成為高效能的父母。之後列舉兩位ADHD國中生的故事,讓父母體會需陪伴孩子的路有多長,及不同階段的ADHD孩子需觀注的點會有所不同。最後為一位讀研究所的ADHD學生故事,讓父母了解ADHD兒童仍大有可為,不要放棄。期許未來台灣也可以出現一位像英國首相邱吉爾或發明家愛迪生那樣
本書包含語詞、童詩、成語、量詞、標點符號、九大句型、句型口訣、句型日記、修辭教學,以及句型與修辭法綜合練習等內容,適合學習者於語文課程、語言治療課程、華語文教學課程,以及十二年國教課綱特殊需求課程使用,並分為三個階段進行(低年級、中年級和高年級),由淺而深的介紹句型結構。學習者可透過句型口訣來輔助記憶九大句型,再利用成語教學理解成語的意義,進而能夠使用成語,最後結合修辭教學完成句子的修飾,以增進寫作能力。 本書以增進學習者的造句能力與口語表達能力為目的,藉由生活中常用的語詞,指導學習者看圖識字、分類語詞、認識九大句型和修辭法。學習者能夠學會語詞分類,例如:人物類、時間類、地點類、活動類、感受類,進而組織語詞成為完整句子,再加入九大句型,例如:並列句、因果句、承接句等,最
心理疾病是全人類的共通疾病, 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理論療法。不只是關心「心病」的根本成因,更重視如何協助人們認識心靈的真實樣貌,榮格心理學拓展佛洛伊德夢的理論,融合東西方神祕學思想,致力於探索人們的內在世界,力求從內在發掘可實現的幸福之道。 榮格理論中的許多論點和用語在心理分析、自我了解上廣為應用,如人格類型(內向、外向)、性格類型、阿尼*、阿尼姆斯、陰影、投射等;而如原型、個人潛意識、集體潛意識等概念,在心靈融合理性與神祕現象也有深刻地開展,對人類學、語言學、神話學、宗教學、以及文學藝術戲劇創作等影響深遠。
◆一切取決於自己 阿德勒說:認同、接受自己的不*美;認同、寬待對方的不*美。 他認為:不*美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。 阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。 所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。 人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。 「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。 有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不*美的自己。 本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些
想懂愛,必須仔細聆聽 彼此身為人的存在 全球暢銷經典《愛的藝術》作者佛洛姆 教你如何獲得真正的富足與快樂 在1974年到1976年間,佛洛姆撰寫了《擁有還是存在?》(To Have or to Be?)。實際出版時有一部分內容未隨之刊行,本書便是來自這些未收錄的內容。 佛洛姆認為「存在的藝術」指的是「基於真實自我意識的生活方式」,可說是人生的最終目標,必須藉由誠實的自我分析方能實現。 在《存在的藝術》中,他以自身的經驗與理解,具體闡述學習「存在的藝術」所需採取的「邁向存在的步驟」。本書前半部討論當代社會的高度消費性,使得人們容易將「擁有」視為滿足需求的唯一指標;後半部則簡述如何藉由覺察和自我分析來實踐「生活的藝術」,從而達到真正的快樂與幸福。 保持覺察並練習專注,可說是學習「存在的藝術」
本手冊以故事方式敘述孩子學習情緒管理的完整過程,不僅可以協助孩子認識情緒,例如:情緒強度、操弄性的情緒、情緒的累積、爆發前的身體徵兆、原始的情緒反應方式、情緒地雷、陷入情緒、了解情緒的來龍去脈等,也可以協助孩子學習情緒管理的方法,例如:面對情緒的態度、覺察情緒、接納情緒、情緒的表達、提升改變的動機、情緒紓解方法、選擇合理的想法、問題解決、忍者龜、角色扮演、系統減敏感法、自我對話、代幣制、暫時隔離法、暫停負面想法、跟情緒好好相處等。因為故事內容十分貼切孩子的生活,因此成為很好跟孩子討論的素材,這樣的討論很容易讓孩子表達他/她自己內心的想法與感受,是一個容易進入孩子內心世界的管道。
一本關於關係、愛和療癒的書,作者以簡約文字說出饒富象徵的故事,畫者以細膩彩墨勾勒出觸動心弦的扉頁。追求「完美」始於人性,學習「完整」才是人生;完整包含人性中的好與不好、光明與黑暗。 沈志仁 台灣沙遊治療學會常務理事 抱一棵樹,好像聽見媽媽的心跳,貼近爸爸的胸膛。 回到森林的家,吐納憂傷,再愛和被愛,歡喜上路。 林一真 森林益康研究者 本書可搭配《森林也瘋狂》桌遊一起玩,不但能促進家人、朋友關係,更可以在遊戲中修復關係喔!
榮格說,任何人想寫他的傳記恐怕都不容易。 他說,這需要充分理解他的思想,但沒人能夠完全理解。 ──貝納特,1956年 如果明白為榮格作傳有多不容易;如果知道坊間廣為流傳的榮格自傳《記憶、夢與反思》只有部分章節為榮格親撰,且直至榮格過世後仍在多方角力之下調整、刪修,便知任何對於榮格言行的原始、真實紀錄,都極為彌足珍貴,是人們領略榮格生命的瑰寶。 本書即是這樣的一本紀錄文集。作者貝納特醫師為榮格晚年最親近的兩位好友之一,兼具神學、哲學與醫學背景,是少數能與榮格全方位交談的知交。1946年起,貝納特多次拜訪榮格,並當天記下他與榮格的交談內容,前後歷時十四年。這些筆記一字不動地集結成這本《遇見榮格》。 這本書如實描寫了榮格晚年的家庭與生活軼事,在與作者愜意的言談中,榮格毫不保留