人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们绝对是我们生命的主宰。

潜意识是影响人们心理与精神的无形力量，许多心理障碍的根源都可以在潜意识中找到答案。如果能够化解潜意识内的矛盾冲突，将其带入到意识域，使得有心理问题的人们对其有所领悟，并在现实原则的指导下纠正或消除潜抑的情结，建立正确与健康的心理结构，那么，人们的心理障碍也便自然而然地化于无形了。本书正是基于此意，希望能引领人们逐步深入地了解潜意识世界，让人们对这片神奇而未知的领域有一定的了解，充分发掘潜意识的伟大力量，更好地认识自己的内心世界，由内而外地自在生活，永葆身心健康。

这本书揭露了一个令举世震惊，连最严苛的科学家都要折服的真相。它关乎我们自己能否掌控自身命运、主宰自我人生、获得幸福美满生活，甚至隐隐决定着人类历史和世界趋势的走向。 它就是震撼世界的“意识能量层级图谱”！ 就如同人类基因组图谱的绘就，掀开了我们认识生老病死全新的一页。本书作者为全球有名的心理学家、精神治疗师大卫R?霍金斯博士，他以近30年的科学研究为基础，证实了意识作为一种能量，具有强大的力量，并绘出人类历史靠前的“意识能量层级图谱”，在全球范围内，已经引发新一轮精神意识领域的创新变革，使得我们对命运、人生、生活的掌控，达到一个全新的高度。 我们每一个人都有自己对应的意识能量层级，而这意识能量层级决定着生命的品位、品质；层级越高，正面能量越大，获得的成功和快乐也就越多。 诚实、同情

大脑忘记的事情，总是会比记住的多，这就是人脑的机制。在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的这种 生理规律 ，就能有效提高学习与记忆的效率。本书结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑 记住与遗忘 的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过 欺骗大脑 实现 长期记忆转化 的记忆方法。此外，针对 记忆困扰 动机不足 等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为学生和职员复习备考的应试指导，也可作为日常工作、学习中的 高效记忆法 指南。

人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。 感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出真实的自己。 武志红著的《身体知道答案(珍藏版)》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。 同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们 是我们生命的主宰。

本书针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题，从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、轻松掌握催眠术法、奇妙的自我催眠术、催眠术即学即用等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制，阐述了催眠与暗示的关系等内容。

超过两千万人将冥想奉为*有效的缓解压力和精神疲劳的治疗方法。 200位 领军人物中，超过80%都有每天做冥想练习的习惯。 苹果、谷歌、英特尔均为员工提供冥想课程，将其视为成功和创新的关键。 许多人听说过冥想的诸多好处，如减轻压力、抑郁和焦虑，提升专注力、记忆力和创造力，改善睡眠，戒掉各种瘾，缓解身体疼痛，增强免疫力等，而且这些好处都得到了科学的证明。 但是，你可能依然对冥想有许多疑惑：·“我不想和宗教扯上关系。”·“我都这么忙了，哪里还有时间做冥想？”·“找不到安静的时间和地点来做冥想！”·“我试过冥想，但我根本没法清空头脑！”本书可以帮助你解决所有疑问，让你从冥想中轻松获益：·“冥想可以与宗教无关，只是一种安顿身心、获得真正快乐的工具。”·“每天只要十分钟，不影响你的任何日程安排。

国际心理学畅销书作家希思兄弟根据心理学研究，得出了影响我们做出明智决策的四大阻碍因素思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信。他们从人的行为心理出发，深入分析了人们的决策心理误区，并讲述了大量真实的案例，提出了“四步决断法”： 拓宽选择空间 把假设放到实践中检验 留出一段距离来考虑 做好出错的准备 以帮助我们在生活和工作中做出更好的选择。 《决断力：如何在生活与工作中做出更好的选择》视角新颖独特，案例丰富多样，理论框架清晰，方法简单实用。从个人生活中的大小决定到公司管理层的群体决策，它都能帮我们把决断的力量发挥到。

肯·威尔伯的所有研究都贯穿着整合的主题。整合心理学是迄今为止威尔伯创建的最雄心勃勃的一个心理学体系，探究了人类意识的每个层面，被称为人类发展中一项里程碑式的研究。 在这本书中，威尔伯吸取了数百种东西方、古代和现代的智慧，借鉴了前现代、现代和后现代的所有不朽真理并反思其弊端，囊括了现代科学研究心理学、意识和治疗领域的精粹，结合灵性的智慧和理性的归纳方法，从物质到身体，到心智，到灵魂，到灵性，从主观到客观，从个体到社会，创建了一个空前广博的心理学体系，进而勾画出了人类意识进化的全景图。 威尔伯长期致力于禅修实践，其研究注重实践性。通过阅读本书，读者可以了解自己所处的意识层次、可以进化到的更高层次，以及各个层次可能发生的病变和疗法，从而有助于自我成长。

《超意识》讲的是如何利用自我的超意识预见未来、改变自我、掌控命运。 在人类历史上，存在一种能力，可以帮助人们感知和预见未来，就像开启了看到明日世界的天目。这种能力可以追溯到古希腊，其流传至今千百年，但真正具有这种能力的人寥寥无几。人的心智潜能是无限的，只要你愿意，你可以走多远、可以做什么，也是没有极限的。你完全可以达成你想要的成功，而一切的关键在于你如何运用你的心智潜能。而这种潜能，是一种大脑中的意识，我们称之为超意识ExtraSensoryPerception（ESP）。 《超意识》是一种能预知未来改变命运的魔力，在本书中你会看到诸多不可思议的事情，而所有的成功，只是因为他们使用了超意识的神奇能量！超感应能力、超直觉力、第六感等，都是超意识的分支，我们每个人都曾有过超意识的经验，只是绝大部分的人只把

所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。倾听你的“内在小孩”，生命中的一切问题，都将迎刃而解！ 荷欧波诺波诺这套神奇的夏威夷心理疗法，透过“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理我们的信息（记忆），让我们回归到零、回归到灵感的状态，因而解决我们所遇到的问题。 荷欧波诺波诺认为，所谓的“问题”，不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。只要你为问题负百分之百的责任，与自己的内在小孩建立起亲密的关系，他必定能给你意想不到的帮助，让你的人生更加圆满，继而遇见“真正的自己”。 继《零极限》《富在工作》《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》之后，修·蓝博士在《内在小孩：在荷欧波诺波诺中遇见真正的自己》中与KR女士以对话的方式，探讨内在小孩的重要性，告诉我们如何倾听自己的内在

《潜意识与人格》改编自《人格心理学——人性的探索》（PersonalityPsychology，2e），主要探讨影响行为、思维、情感的内部心理因素。 《潜意识与人格》主要包括人格的精神分析取向、精神分析取向的当代议题、动机与人格三个部分。每一部分都是读者最感兴趣的内容。在每一部分的开头，作者都以实际案例作为引子，解释和分析潜意识、动机与人格，极具趣味性和知识性。 《潜意识与人格》适合于所有对心理学感兴趣的读者，尤其是希望解读个人内心的普通大众。

人们往往过于重视内心，而忽略了身体本身。其实，我们的身体就知道内心的答案。感受总是和身体联系在一起的，欢乐与痛苦，都必然要有身体的参与。尊重你的身体，回归你的感受，深入你的潜意识之井，在头脑和身体之间打通一个通道，这样心理问题自会迎刃而解。 如此，活出最真实的自己。 《身体知道答案（珍藏版）》的宗旨，就是与大家分享一个又一个的故事，让大家看到，我们是如何与身体取得链接的，而那是多么美好的故事。同时，这本书也写出了我们的心是如何构建了自己的世界的。 我们是我们生命的主宰。

美国心理学会主席约翰·华生是行为主义心理学的创始人，他主张用客观的方法研究人类的行为，从而预测和控制体的行为。《行为心理学：华生的实用心理学课》是华生经典著作的普及本，凝结了华生的思想精华，以通俗易懂的叙述方式，介绍了行为心理学的起源、发展，以及行为心理的各种表达方式。无论是初次接触行为心理学的读者，还是心理学业内人士，都能够更加清晰地了解行为主义的本质，获得不小的益处。

你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式，而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心，使自己 强大的方法。催眠术并非远离生活。诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。曹兴泽编著的《催眠术大全》是一本适合普通读者阅读和使用的大型工具书，内容全面丰富，方法科学实用，通俗易懂，几乎涵盖了催眠术的所有问题，读完本书并掌握里面的方法和技巧，催眠术就不再像人们想象的那样神秘，而是成为你工作和生活中的神奇法宝。

国际心理学畅销书作家希思兄弟根据心理学研究，得出了影响我们做出明智决策的四大阻碍因素思维狭隘、证实倾向、短期情绪和过度自信。他们从人的行为心理出发，深入分析了人们的决策心理误区，并讲述了大量真实的案例，提出了“四步决断法”： 拓宽选择空间 把假设放到实践中检验 留出一段距离来考虑 做好出错的准备 以帮助我们在生活和工作中做出更好的选择。 《决断力：如何在生活与工作中做出更好的选择》视角新颖独特，案例丰富多样，理论框架清晰，方法简单实用。从个人生活中的大小决定到公司管理层的群体决策，它都能帮我们把决断的力量发挥到。

每个人都会做梦，只分觉与不觉，那么，能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患，从而可以提前对身体进行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。 古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如，在深度睡眠状态下梦见树，可能是肝胆系统出了问题；如果在浅睡状态下梦见树，则可能是因为白天参加了植树……这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典，通过对梦的解析，让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种革命性的认知，从而对自己的生命

本书从梦的功能着手，在分析了梦是什么、显梦和隐梦、梦的主要工作之后，重点介绍了梦从哪几个方面反映梦者的内心世界，包括梦是客观现实的反射、梦者内心愿望的达成、内心情绪的释放、内心想法的反映、主体状态的呈现、梦者不同人格部分的展现、个体创伤的再现、个人成长的体现等，研究了梦魇的形成机制，对潜意识通过梦为我们指明前景、分析现状、得出结论和给出解决问题的方案进行了进一步论述，并开创性地提出了焦虑梦的意义在于告知梦者如何应对当前的考验和困境。在分析梦的过程中，一并介绍了与梦的机制相关的各种心理学原理（如潜意识中都有什么，本我、自我、超我的人格结构理论，情绪与疾病的关系，人类内心存在的不同人格部分，俄狄浦斯情结及如何帮助孩子顺利度过3-6岁的俄狄浦斯期等），这不仅有利于读者更好地理解梦，也

在《人生没有回头路（意识的进化灵性的成长与家庭排列）》中，威尔菲德·尼尔斯博士用清晰而形象的语言勾画了一幅人类意识及其发展的地图，这幅地图既描述了人类意识发展的导向，同时也说明了个人意识发展的历程。以这幅意识发展的地图为背景，他解释了它们在意识的灵性发展的进程当中各自所扮演的角色。由此，他发展出了一种服务于灵性成长的关于家庭排列的新的理论和实践。

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