本书对内在家庭系统(简称IFS,俗称部分心理学)进行了介绍,IFS模型在世界各地被广泛教授和实践。IFS揭示了每个个体心理的子人格或 部分 如何像家庭成员一样相互联系,以及部分之间的对立极化如何导致情绪上的痛苦。IFS创始人理查德 C.施瓦茨和资深治疗师玛莎 斯威齐在书中介绍了IFS的核心概念及应用方法,为正在与创伤、焦虑、抑郁、饮食失调、成瘾和其他行为问题斗争的人提供了实用的治疗策略,并提出了IFS在家庭治疗、夫妻治疗和社会系统中的应用前景。
《脑与阅读》是有“神经科学界诺贝尔奖”之称的大脑奖获得者、脑科学领域的大神级专家斯坦尼斯拉斯·迪昂为读者带来一场阅读、教育和终身学习的知识盛宴。本书先为读者展现了人脑神奇的阅读能力,像拆解钟表的精密结构一样,揭示了阅读在脑中的认知齿轮,回答了“我们是如何阅读的?”这一问题。然后通过考察儿童是如何习得阅读的,向我们明示什么样的方法是科学有效的,对目前教育实践中错误的阅读学习方法进行了抨击,就“应该如何学习阅读?”给出了答案。同时,作者用科学研究成果论证了阅读的价值,揭示了“阅读是如何塑造我们的大脑的”。书中还讨论了拼写的隐藏逻辑、文字的发现、文化的诞生等话题,试图探究这样一个有趣的问题——“为什么只有人类创造出了如此精细而复杂的文化?”在这个信息快速运转的时代,每一种事物、每
治疗关系很大地影响疗效已是业界共识,但是如何建立和巩固咨访同盟,让其为治疗服务,这方面的著述则不多。《心理治疗中的人际过程(第七版)》关注治疗师与来访者之间的关系,强调对来访者进行即时干预所带来的帮助,并且为读者提供了实用的指导方针,提供了从初始访谈到干预,再到修通和结束的全过程。 《心理治疗中的人际过程(第七版)》是特别实用的治疗指南,能帮助治疗师学习如何辨识、响应来访者重复出现却不再适用的关系模式及核心议题;如何通过与来访者之间的治疗同盟与人际过程,解决来访者的困扰;如何让来访者将治疗中亲身体验的再学习迁移到真实生活中。此外,本书可以帮助治疗师缓解对犯错的担忧,应对来访者的阻抗,面对移情和反移情议题,打破治疗僵局。书中辅以大量的对话案例,是作者将几十年的经验倾囊相授,让读
动机是我们日常做事的出发点,是决定我们行为的内在动力。本书以动机式访谈的最 新研究与实践成果为基础,阐述了从业者如何识别自己或他人的动机,从而能够通过调动该动机,发挥个体的主观能动性,让事情得以更好地完成。本书围绕动机式访谈的四个核心过程,即导进、聚焦、唤出、计划,将动机式访谈(MI)的核心技能(OARS+I)及易犯的错误融入其中,同时以动机式访谈的核心精神为指导,并辅以诸多案例,让读者在理解什么是动机式访谈的同时,掌握其运用方法。本书所阐述的价值卡片这一工具的运用,可以让从业者更好地觉察自己的价值观如何影响了自己的动机,也便于从业者和当事人探索价值观对当事人行为的影响。书中有关学习与运用MI的“八加一”个任务,能够帮助读者从整体的角度重新梳理动机式访谈,并且将动机式访谈与自己已掌握的技
《压力管理心理学》是美国著名压力管理专家沃特·谢弗尔多年潜心研究的之作,曾被誉为压力管理领域的“”,无数人曾从中受益。本书将压力和健康联系起来,强调通过整合的、全面的生活方式来实现对压力的管理。通过这本书我们能找到自己的压力管理方式,帮助我们化解消极压力、妙用积极压力,从而获得乐观、健康和幸福的生活。 本书内容趣味盎然,引人人胜;表述深入浅出,通俗易懂;设计便于教学。作者在写作中紧密联系生活实际,做到了宏观与微观相结合、理论性与实践性相结合、学术性与实用性相结合,全书融理论性、可读性、实用性和操作性为一体,是一本不可多得的压力管理指南。
作为一名妻子、母亲和心理咨询师,苏兹·卢拉意识到,母亲越是好好照顾自己,越有能力照顾好周围的人,尤其是自己的孩子。在本书中,苏兹通过自己的亲身经历和一个个真实的案例,帮助广大母亲从大众普遍接受并习以为常的文化藩篱中解脱出来,指引她们转向一种完全崭新的母亲视角——创造一种富足、完整和有价值的母亲角色。毫不夸张地说,自我关怀让匮乏的养育体验转变为富足的养育体验。
本套书以“无分别的爱”为理论基础,以三代人的家庭日常生活为场域,从女性个体生命成长的角度探索亲子关系、夫妻关系、内在自我依附关系的奥义,在自我剖析中呈现出深刻的生命体验,属偏分析类的非虚构写作,是当代心理学本土化的有突破意义的样本。 其中,《看见:你为爱我而到来》侧重解析亲子关系,倡导以“无分别的爱”养育内心平安的孩子,以“人格致胜”的理念来应对人工智能的时代;《拥抱:爱过自己才爱你》通过女性在亲密关系里的自我成长,解析了夫妻关系的底层逻辑和核心算法;《唤醒:还没好好爱过你》则在老龄化社会渐次加深的背景下,记录了对一个阿尔兹海默症患者的家庭整体关系的深度观察和修复过程。三本书基本上覆盖了个体生命的所有阶段,作者认为,“人”作为关系的综合体,从根本上修复、重建个体内在依附
《心理战讲座》是一本知识性普及读物。它根据新时期军事战略方针和新世纪新阶段我军肩负历史使命的新要求,着眼世界新军事变革发展趋势,着眼信息化战争中心理战的特点和规律,结合外军近期几场局部战争中心理战的实践,在吸收国内外心理战研究成果的基础上,对心理战知识进行的系统性研究,较好地回答了信息化条件下心理战建设的一些重大理论和现实问题。本书既重点讲解了现代高技术战争中心理战的基本理论知识,同时又特别突出分析了信息化战争背景下心理战的战法特点和规律。全书在架构上共分上、中、下三篇,分别是基础理论、战法运用、难点分析。其中,在上篇的基础理论中,全面讲解了心理战的定义、特点和作用,心理战的作战机理、发展历史、指导思想与基本原则,心理战的主要任务、组织指挥与力量使用,心理战的教育训练与人才
《游戏心理学》是数字游戏设计基础理论教材。经过作者多年理论研究、业界调研和教学实践,而深入浅出地介绍了数字游戏设计中的心理学原理,帮助读者了解游戏玩家心理并适当运用于数字游戏设计中。 《游戏心理学》适用于数字游戏设计相关课程教材,也可作为游戏设计爱好者自学用书。
本书是《心理测量学》(高等教育出版社2010年出版)的修订2版,内容包括心理测量概论、测量的信度、测量的效度、题项的性能与编写、常模参照测验、标准参照测验、测验等值、教育成就测验、智力测验、人格测验、心理测量应用、心理测量理论与技术的新发展等。 本次修订,在系统梳理全书基础上查漏补缺、修正改错,在测验应用部分增加了一些典型测验介绍,如智力震荡结构理论、《认知能力测验Ⅲ》、美国大学考试和研究生资格考试、个体决策测验、航天员选拔测验等。 本书以现代测量学观点全面介绍了经典测量学的理论与技术,同时突出测量理论与技术在心理测量和教育考试实践中的应用。侧重实践应用的学习者可从本书学得实用的测量学操作技术,为未来的职场应用打好基础;侧重理论研究的学习者可从本书学得系统的测量学基础知识,为未来
本书首先探讨了精益物流的现状,提出了阻碍精益和精益物流实施的主要障碍来自于精益专业能力和领导力的缺乏,尤其是系统化思考和观察能力,并将其具体细化为实施精益的关键能力:认识系统、描绘、深入和质疑流程、构建方案和实施;然后参考关键能力的结构,按照销售物流、生产物流、供应物流的顺序,以物流的12个问题为线索,依次讨论了各物流环节的主要关注内容、大致的理想模式、实际运用中的注意事项、对常见问题的讨论、可能的解决方案等,为精益物流的实施提供了实际操作理念和方法;很后针对一些共性的问题,如布局、搬运系统、库位管理、包装等进行了阐述。本书注重系统性和完整性,在结构和顺序上力求清晰地阐述精益物流的关键内容,同时也注意实践性,涉及实施中许多具体的、实际的问题,具有很强的实用性。尽可能做到点面兼
《认知行为疗法入门》 认知行为疗法是一种已在靠前推广多年且认可度很高的心理治疗方法,该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题,尤其对抑郁症、焦虑症有效。作者实践与推广认知行为疗法多年,现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物,先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论,然后进入实践领域,按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节,并讲解了咨询中各环节的重点攻内容——自动思维、中间信念和核心信念,很后还从如何拥有健康人格的角度,将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。希望读完本书,能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术,在工作与生活中应用。
《动机心理学》作为一本经典、全面、科学和前沿的心理学学术专著,解释了动机这一人类行为背后的深层机制:我们为什么要做某件事,做这件事的目的是什么,我们希望达到什么样的预期目标,以及我们能从这件事中获得什么。在本书中,作者对动机的研究不仅没有囿于生物学,还强调了认知、情绪、目标、神经科学和潜意识的综合影响;另外,作者还强调了动机研究的跨学科性质,涉及了心理学、教育、健康、商业和体育等方面的大量知识,让读者感觉这些内容与自己的生活息息相关。
先贤哲人自古讴歌爱情,“窈窕淑女,君子好逑”“青年男子谁个不善钟情?妙龄女人谁个不善怀春”。然而,一旦恋爱中的两个人步入平淡期,互不理解,甚至争吵冷战便不期而至。事实上,此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律,只是熟悉的两个人,期待对方更多的理解,才造成了关系的紧张。 在《依恋与亲密关系》一书中,作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环,并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践,便可以让爱情保鲜,让婚姻美满。原来,我们不必煞费苦心地提升争辩技巧,也不需分析童年创伤,更不必为创造浪漫而大费周折;我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分,能够敞开心扉,懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式,这便是本书对话的核心内容。
为什么奖励常常达不到激励行为的目的? 到底是战争让有些士兵变得冷酷无情,还是人的本性如此? 你以为你记住的都是你记住的吗?你知道有多少记忆是你自己“编造”的吗? 为什么有的人在互联网上会肆无忌惮地攻击别人,现实生活中却不敢这样做? 为什么当有其他人在场时,你有时能表现得 好,有时却表现得 糟? 为什么两个人凑在一起说别人的坏话能够迅速拉近彼此之间的距离? 作为人与其他动物相区别的心理属性,人性在人类共处和社会运行机制中发挥看至关重要的作用。我们只有深入地研究人类行为背后的心理因素,参透人的决定、行为、感受和情绪会受到哪些因素的影响,才能 好地认识和理解自我、他人和社会,收获和谐的人类命运共同体。 社会心理学是 深入探讨人性的学科。作为该领域的一本经典书,本书展示了28个有