人生不过是逢山开路，遇水架桥。当你身处低谷时，你可以消沉，可以焦虑，可以抱怨，甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的，从来不是时间或某个人，而是你的格局和释怀。众生皆苦，唯有自渡。 自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生，凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验，以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法，让你重新认识自己，发观内心潜在的能量，获得治愈身心的力量，拥有不焦虑的自在人生。

想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界，或许没有比心理学更好的视角了。 女性经济地位的变化，带来了哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境，如何影响一个女性做出对人生的关键选择？对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征分别是怎样的？女性有哪些局限与弱点，又有哪些超越男性的素质与能力？ 本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析，揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。 事实上，只有当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性的改变时，才有可能实现真正的

为什么你总也忘不掉、离不开那个人? 为什么你在关系中不断付出，却总是受伤、痛苦? 针对 对爱上头 的 恋爱脑 现象，本书作者以独特的视角和犀利的文字指出，人们眼中热烈浪漫的 爱 ，可能只是一种让人深陷其中、永不满足的 瘾 。人们因为无法爱自己，所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖，把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述，直指因爱痛苦的本质:试图付出一切，努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱，人们苦苦期待的 终极拯救者 也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。 战胜情感依赖，需要我们勇敢面对真相，放弃用取悦换取幸福的幻想，学会爱自己，最终建立真实、健康的亲密关系。

满载的工作压力，无穷无尽的家庭琐事，繁复的社交关系，容貌与身材的焦虑，甩不掉的标签规训 现代女性的生活看似充实，其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片，我们很难专注自我、享受当下。 美国 正念冥想 资深教练，著名健康生活管理专家 伊冯娜 塔利，结合多年从业经验及众多客户案例，定制了一系列专门解决 超负荷女性 困境的实用方案。跟随本书 重置思维 的练习，女性将学会排除外界纷扰，专注真正实用的东西，从而精简人生、告别忙碌。同时，书中提供的 正念冥想 技巧，也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑，Z终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。

想要了解女性复杂而奇妙的内心世界，或许没有比心理学更好的视角了。女性经济地位的变化带来哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺密、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境如何影响一个女性做出对人生的关键选择？对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征是怎样的？女性有哪些局限与弱点，又有哪些超越男性的素质与能力？本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性在一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度分析，揭示了现代社会女性的处境与内在成长的真相。事实上，只有当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性改变时，真正的男女平等才有可能实现。

“三十岁以后，日子开始像黄梅天，滴滴答答，甚是不痛快”，少了二十几岁时的清爽、无畏，大多时间都在情绪修整中。家庭、社交和职场，亲人、朋友和同事，是每日离不开的话题，必须时刻保持自我 新，节奏稍有不准，就会被远远甩下，往后的追赶就 辛苦了些。 美丽、年轻、瘦是如今很多女人无底线追求的 状态，独立、成功似乎是必须给自己贴上的基础标签，丈夫和孩子也变成了很多人用来包装自己的标配。来源于外界的压力，归根到底还是自己给的枷锁，越来越多的人焦虑、抑郁，在为自己设置的狭窄生活中把自己逼得喘不了气，看似 的生活， 多时候是为别人活出的精彩。 这不是一本只给妈妈们看的心灵疗愈小书，每个年龄段的女性朋友都会从中汲取能量。这本书有关亲情、爱情、成长、孤独、自我，32个生活片段，32种人生状态和感悟，你看到

爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。 这是一本既可以自己书写练习，又可以与人分享交流的书，富有创意的设计、五彩缤纷的着色、生动有趣的测试和练习，让你不经意间融入，意想不到地顿悟，每一页满满的都是馈赠。 在 部分里明白了为什么爱自己那么重要之后，第二部分你将在作者专业的带领下，经历通往幸福旅程中的6座生命加油站：认识自己、感受自我关怀、释放自我怀疑、构建自我价值、修复关系、悦纳自己。在一个个练习中重新认识隐藏的真实自我，激发生命的能量和动力；敞开心扉拥抱脆弱，迎接生命中未预约的奇迹。 每 ，为自己充满爱的能量！

女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响，性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物，很多女人也会用食物、酒精，或者其他成瘾行为来控制情绪，极力否认我们身体的天赋，这样一来，就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法，指导我们了解自己的身体和情绪波动，包括我们所服用药物的利弊，食物和情绪之间的直接关系，还讨论了性生活，讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法，帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人，都会在某个阶段发现自己特别需要这本书，或许是生理周期的某个阶段，或许是人生大周期中的某个关键点，如：青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息，告

女人似花，你若盛开，蝴蝶自来。时光的阡陌上，岁月的红尘中，她们似水的年华流走，但是，岁月深处的沉香，永远不散。

女人似花，你若盛开，蝴蝶自来。时光的阡陌上，岁月的红尘中，她们似水的年华流走，但是，岁月深处的沉香，永远不散。

《女人为什么购买:女性驱动的新商业思维》内容简介：越来越多的女性拥有更多的财富，经济上变得更加独立，她们在商业中的消费选择正在改变着商业领域的各个角落，从汽车到食品，从装饰家具到娱乐休闲、网络购物等等。女性在各个消费领域轻松成为一家之主，她们的购物价值观和消费方式促使商家在产品包装、服务等方面应该更加重视女性特征。 继书《顾客为什么购买》之后，帕科?昂德希尔再度将研究视角缩窄在女性的身上，以他一贯的幽默和聪慧的才能，以及特有的敏锐观察力和执行力，通过仔细地观察和研究现实生活的案例，为商家提供了应对女性需求和趋势变化的对策。

本书由琼·c．克莱斯勒、卡拉·高尔顿和帕特丽夏·D．罗泽编写。这是一本关于女性心理学的一些引人入胜的精彩演讲的汇编，这些演讲者在女性心理学领域学养深厚。本书适用于作为女性心理学、性别心理学、性别角色发展课程的教材和补充读物。由于内容生动，观点，这本书自然也适合关心女性心理和健康的普通读者阅读。

通常来说，女性心理学研究的方向主要包括：一是两性心理的研究差异，二是女性独特的心理现象的研究，三是女性社会心理的研究，四是积极心理学研究。本书的写作也是从这四个方面入手，选取重要且有价值的一些点进行深度剖析，如婚恋心理、女性消费心理、女性情绪管理以及压力控制等。本书研究了积极心理学，提出了一些新的观点和主张。积极心理学是近一二十年来女性心理研究的新领域和热门方向，其主要研究女性积极的心理品质，倡导积极的心理取向，关注女性的心理健康和幸福获得感。

美国当代 政治哲学家南茜·弗雷泽（Nancy Fraser）的女性主义批判理论是西方女性主义理论的重要构成。弗雷泽以主体、权力、正义和解放等关键概念为核心，围绕资本主义批判的逻辑主线，诊断与解析性别不平等问题，对女性的未来发展图景进行了极有意义的探索。弗雷泽与马克思主义理论、法兰克福学派、西方左翼思潮以及福柯、哈贝马斯、波兰尼等当代主流哲学家建立起内在逻辑关系，不断吸收新的思想资源以发展女性主义批判理论。弗雷泽女性主义批判理论还包含着丰富的现实内容，例如追求女性话语权力、建立多元的女性公共领域、改革资本主义福利制度以及构建 性别正义等。弗雷泽的思想既拓展了批判理论的新领域，也开创了女性主义研究的新视野，并以一种综合和创新的方式呈现，对当代国外马克思主义和女性主义理论的发展做出了重要贡献。

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