本书《网球》共计十一章,章对网球进行概述,包括网球运动的起源、发展,网球机构、重大赛事,我国网球运动的发展、网球运动常识、特点、网球运动术语。第二章介绍网球运动的理论知识,涉及击球原理、击球动作环节、球的性能、球与球拍关系、控球能力。第三章介绍网球技术基础,包括握拍法、基本站位、移动步法、击球基本环节。第四章讲解网球发球、接发球、击落地球、截击、高压、跳高、放小球、反弹球击球技术。第五章主要分析常规网球技术、身体、心理素质训练方法。第六章,讲解网球基本战术及其训练方法。第七、八章,讲解网球教学、训练计划制定。第九章,讲解网球规则、裁判法、竞赛组织工作。第十、十一章,讲解网球运动的常见损伤及预防措施,网球运动营养提供与饮食搭配。
《网球入门详解(零成本健身计划)》里包含的是网球怎么玩才专业的秘诀:练习的时候:球拍怎么握?击球怎么准?发球怎么能成功?上场的时候:单打怎么出招?双打怎么站位?平时练习的时候:哪些技术必须掌握?什么技巧一定要学会?《网球入门详解(零成本健身计划)》内容包括:网球菜鸟想人前显贵一把吗?“关于网球,这些你得知道”——帮你扫盲球场及装备;“与网球亲密接触”——让你为变身网球达人蓄积能量;“握拍、发球”——只要模仿就能学会;“截击球、高压球、挑高球”——场上过招你就知道自己也成;“网球竞赛要点”——看懂网球比赛从此于你小菜一碟。
集健身、文明、高雅、时尚于一体的网球运动,以它独有的魅力吸引着越来越多的参与者,成为当今受欢迎、最有影响、吸引力的体育项目之一。本书向读者介绍网球的历史、运动装备、技术练习、常见损伤与预防等知识,让初入门的你快速成为网球高手。
王捷编著的《网球入门》内容简介:在阅读《网球入门》之前,你听朋友说过网球运动是如何的高雅,又是如何难打之类的话,你的内心充满兴奋和疑虑:我能不能学打网球?我能学会吗?我行吗?……其实这些担心完全没有必要,因为网球是一项终身的体育活动,任何一个人都可以学习打网球。《网球入门》就是为网球初学者编写的。如果你是一位初学者,想跨入网球运动这扇大门,那就放下疑虑,让我们从网球运动的入门知识开始了解它,喜爱它,掌握它,进而享受它给我们带来的快乐!本书一共分八章分别是:入门须知、实践步骤、技站平台、网球诊所、裁判与规则、有问有答43例、明星风采和网球史话等内容。
这本讲网球的图书想要传递给你的信息是:用简单的方法、以丰富的图片、帮你用少的时间学会怎样打网球。除了的基本技术学习和基本战术应用之外,还将网球场上那些大明星和击打高手的小窍门进行了揭秘,相信在基本动作的详尽展示和场地真人实景动感画面的双重冲击下,你一定能迅速成为网球高手。
本书为“体育爱好者丛书”之一。全书共分六章,主要介绍了网球基本知识、网球基本技术、网球基本战术、网球规则要点等内容。本书内容丰富、结构合理,可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材;也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。
全书共分为八章。章在阐述网球运动的发展和特点的同时,对于网球运动的装备也作了详尽的介绍,突出了实用性;第二章运用网球理念阐述现代网球基本理论;第三章主要是针对一般教师和学生而编写的较为详细的教学理论知识、训练方法、技巧和常见错误动作的改正方法等;第四章为网球进阶阶段所必需的基本要素,详细介绍了这些基本要素的理论知识并给出一定的教学与训练方法;第五、六章以技术和战术相结合,并详细介绍战术的运用方法及训练方法;第七章主要为网球专项身体素质的训练方法和手段;第八章竞赛、裁判部分对于网球比赛场地、比赛的组织和比赛规则做了详细的阐述。