《现代赛马》(作者赵春江)较系统地介绍了现代赛马的历史、世界主要赛马国家和地区以及主要赛事和赛马品种,并分析了现代赛马的基本属性、对社会的影响等。本书还着重对不同现代赛马体制进行了比较;分析了我国赛马的现状并提出了未来发展的设想。《现代赛马》的目的在于让读者对世界和我国现代赛马的状况有一个总体性的了解。
看图学下象棋 作者葛超然,象棋职业选手,拥有丰富的比赛经验。本书从象棋的基本构成要素入手,详细讲解了象棋的专业术语、对局记录、读谱方式以及比赛规则。书中不仅利用案例演示的方法解读了十一种象棋杀法,还根据棋局形势的变化,循序渐进地分步骤详细介绍了象棋的开局原则和开局种类,中局的形势判断方法和战术技巧,以及5种残局决胜方法。本书对象棋不同阶段的杀法、战术及布局等进行了细致的讲解,可以有效提高象棋爱好者的技术水平,是一本实用性很强的指导书。
《看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍,接着采用真人示范、分步骤图解的方式,分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。不论是希望强身健体的零基础练习者,还是传统武术爱好者,都可从《看图学八段锦与五禽戏(全彩图解版)》中获益。
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍陈氏太极拳的起源和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对56式陈氏太极拳连贯套路进行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外,本书提供了在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
零基础学杨氏太极拳 为中老年人学习太极拳而专门设计的“大字版”指导书,本书在绍杨氏太极拳的基本体式与手型及基本步型的基础上,以500 余幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对24式杨氏太极拳连贯套路进行了讲解,无论是热爱太极拳的入门级练习者,还是有一定基础的练习者,可以从书中找到想要的知识和技法。
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路进行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级图书。此外,本书提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
《赵治勋围棋死活精解:不知不觉就能提高棋力的182道经典问题》由知名韩国旅日超围棋棋手赵治勋专为广大围棋爱好者创作。引言部分介绍了什么是死活题;第 1章介绍了围棋的活棋,共有42个问答;第 2章介绍了围棋的杀棋,共有140个问答。《赵治勋围棋死活精解:不知不觉就能提高棋力的182道经典问题》使用大量棋谱,图文讲解基本性问题,并通过对正解和错解两种下法的对比分析,让初学者也能轻松自学,是一本实用性很强的入门指导书。
泡沫轴使用手册是一本泡沫轴使用工具书。全书先介绍了泡沫轴及其使用原理、使用益处、分类与选择、使用注意事项,随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了不同的泡沫轴放松计划,并根据不同身体部位进行分类,阐述了不同部位可能产生的疼痛,并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性,有效预防和自我降低运动伤害以及日常生活中常见的疼痛。 本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、普通办公室工作人员等。
张岚编著的《形体训练(附光盘第3版)》在编写过程中,特别注意旅游专业学生对旅游礼仪操作性动作的规范理解和掌握,从而全面提高旅游专业学生的服务能力,努力体现多头并进的旅游专业人才培养理念,以期能使旅游专业学生及旅游从业人员在掌握旅游服务礼仪的基本理论知识和操作技能的基础上, 好地适应当今旅游业发展现状的要求。
本书分为五部分,介绍了武术基本功、武术基本技术、器械基本技法、散手基本技术与训练等。