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    • 轮滑运动(体育职业技术学院系列教材)
    •   ( 337 条评论 )
    • 谢向阳潘明亮 主编 /2012-04-01/ 华南理工大学出版社
    • 本书是根据*对体育类高职院校人才培养目标和体育行业职业岗位群的任职要求,参照国家有关职业资格标准而编写的一本体现“学训交替,技术引领”、突出学生职业能力培养的校企合作教材。 本书内容主要包括:轮滑运动概述、基本知识、轮滑运动八星教学、速度轮滑基本技术及教学与训练、速度轮滑运动战术及训练与应用、花样轮滑、轮舞、轮滑球等,以及轮滑比赛及速度轮滑竞赛规则、轮滑游戏等。 本教材可作为高等院校体育专业和公共体育自主选修轮滑课程教材,也可作为轮滑教学参考书和轮滑部培训用书。

    • ¥17 ¥24 折扣:7.1折
    • 赛车运动与文化
    •   ( 246 条评论 )
    • 闫树 /2018-10-09/ 人民交通出版社
    • 本书主要包括赛车运动纵览、世界著名赛事巡礼、精彩纷呈的各国赛车文化、蓬勃发展的中国赛车文化、备受关注的中国大学生赛车运动、中国赛车运动的参与等相关内容。

    • ¥28.1 ¥39 折扣:7.2折
    • 人体肌肉振动训练
    •   ( 29 条评论 )
    • 王国凡 程桢 著 /2021-05-01/ 安徽师范大学出版社
    • 振动训练产生于20世纪60年代,是一种较新的身体功能练习方法。本书的撰写旨在进一步拓展振动训练方法,扩大振动训练适用范围,将其运用于人体全方位肌肉的功能练习,为国家倡导的 全民健身 健康中国 服务。 本书共七章,章阐述振动训练的基础理论,包括振动训练的起源、分类、作用机理、 量与强度、对人体的益处与禁忌等,第二至第七章用图解与文字说明相结合的方式全面介绍和展示身体各部位肌肉振动训练的方法。 本书图文并茂地展示了全身各部位肌肉的振动训练方法,可作为家庭健身人士肌肉振动训练的参考用书,也可作为运动员及其教练员肌肉振动训练的参考用书,还可作为体育专业师生、健身机构教练员与学员及振动训练研究者与爱好者的参考用书。

    • ¥26.5 ¥36.8 折扣:7.2折
    • 泡沫轴训练全书 精编视频学习版
    •   ( 2 条评论 )
    • 赵芮 /2023-05-01/ 人民邮电出版社
    • 1 国家体能检测师专业写作,在役运动员*示范。 2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求 3 300余幅高清图分步展示动作,附赠全套动作视频 4 内容*、定价低,可有效指导普通人实现*基础进行泡沫轴训练 1 国家体能检测师专业写作,在役运动员*示范。 2 满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求 3 300余幅高清图分步展示动作,附赠全套动作视频 4 内容*、定价低,可有效指导普通人实现*基础进行泡沫轴训练

    • ¥29.9 ¥39.8 折扣:7.5折
    • 引体向上学练测一本通 中小学体测 体质测试及体育考试
    •   ( 1 条评论 )
    • 王雄 朱昌宇 /2024-03-01/ 人民邮电出版社
    • 引体向上测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目,可通过强化手臂、肩部和背部肌肉的力量和耐力,有效提高测试成绩。 本书针对引体向上测试,从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识,接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法,并提供了为期6周的日常提升训练方案,以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求,参考或直接使用《引体向上学练测一本通》内容进行指导。

    • ¥29.9 ¥39.8 折扣:7.5折
    • 健身三大项 深蹲硬拉及卧推入门指南 健身训练教程书籍 力量训练
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    • 胡恒超 /2022-04-01/ 人民邮电出版社
    • 健身三大项 是三大项训练的入门级图书。全书分为5章,简要介绍了三大项的运动生理学基础知识、训练原则、装备及练前须知;其次,详细介绍了深蹲、硬拉与卧推的解剖学原理,热身动作、自重与负重训练动作和变式,以及常见错误与解决方案;并给出一些常见问题的答疑。通过系统的三大项训练,可以提高身体的力量、稳定性和协调性,从而达到增肌塑形、强壮体魄、提升运动能力的作用。。

    • ¥29.9 ¥39.8 折扣:7.5折
    • 手竿钓技宝典 覃幸 著
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    • 覃幸 著 /2016-09-01/ 人民体育出版社
    • 本书是覃幸女士根据老师的传授,结合自己及众垂钓高手的体会,逐一讲述竞技钓和休闲钓时以“台湾钓法”为基础的时尚手竿钓法对竿、钩、线、漂、饵等五大垂钓要素的基本要求及在实际垂钓中的实战技术。本书分六个章节,细述竿、钩、线和线组、漂、饵及实战技术六个方面的有关理论与实践及经验教训,同时尝试着向钓友们展示,将竞技钓技术休闲化运用及在休闲钓中将垂钓技术竞技化发展的可行性,以消除许多钓友中存在的“竞技钓技术不能运用于休闲钓场合”的错误看法和疑惑。

    • ¥17.5 ¥25 折扣:7折
    • 围棋定式二选一从入门到精通(级位篇)
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    • 赵守洵 /2020-06-01/ 人民邮电出版社
    • 本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书分别介绍了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式,内容涵盖从围棋入门到业余1级所需要掌握的全部定式知识。本书的题目难度循序渐进,讲解层层推进,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,开拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺。

    • ¥24.5 ¥35 折扣:7折
    • 滑冰滑雪游泳运动手册
    •   ( 133 条评论 )
    • 陈钧 等编著 /2012-11-01/ 金盾出版社
    • 陈钧等编著的《滑冰滑雪游泳运动手册》介绍了学习滑冰、滑雪、游泳的入门知识,重点讲解了运动项目的技术要领、锻炼方法及健身功效;对社区(基层单位)如何组织开展这些活动,并因地制宜地举办赛事,制定竞赛规程等,给予了具体的指导和详尽地说明。《滑冰滑雪游泳运动手册》内容通俗易懂,所有技术动作均有图解示范,是一本既适合锻炼者个人使用,又方便社会单位组织开展健身活动的实用手册。

    • ¥12.6 ¥16 折扣:7.9折
    • 围棋入门(2)
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    • 金茜倩 主编 /2018-07-01/ 化学工业出版社
    • 《金老师教你巧学围棋》系列采用兴趣导向型的编写手法,将围棋基础的每个知识点先以文字进行概要介绍,而后配详细图形说明,进而通过多个变换组合练习,使学习者达到学练结合,巩固知识,牢固掌握的目的。金老师在书中总结了一套循序渐进的方法,既层层铺开又照顾讲授进度,即使是零基础的学习者,自学自修也能看明白。

    • ¥27 ¥38 折扣:7.1折
    • 轮滑运动(体育职业技术学院系列教材)
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    • 谢向阳//潘明亮 /2012-04-01/ 华南理工大学
    • 《轮滑运动》是根据 对体育类高职院校人才培养目标和体育行业职业岗位群的任职要求,参照 有关职业资格标准而编写的一本体现“学训交替,技术 ”、突出学生职业能力培养的校企合作教材。 《轮滑运动》内容主要包括:轮滑运动概述、基本知识、轮滑运动八星教学、速度轮滑基本技术及教学与训练、速度轮滑运动战术及训练与应用、花样轮滑、轮舞、轮滑球等,以及轮滑比赛及速度轮滑竞赛规则、轮滑游戏等。 本教材可作为高等院校体育专业和公共体育自主选修轮滑课程教材,也可作为轮滑教学参考书和轮滑俱乐部培训用书。本书由谢向阳、潘明亮担任主编。

    • ¥16.68 ¥24 折扣:7折
    • 儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
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    • 王雄 /2020-05-01/ 人民邮电出版社
    • “儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》首先分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频,旨在

    • ¥29.4 ¥42 折扣:7折
    • 形体塑造与展示(第二版)
    •   ( 11 条评论 )
    • 魏扬帆左婷 编 /2018-09-01/ 科学出版社
    • 《形体塑造与展示(第2版)/高等职业教育 十三五 规划教材 航空运输类专业教材系列》是针对航空运输类专业学生的形体和舞蹈课编写的教材,旨在提高学生的形体基本技能和身体运动素质。全书共6个单元,单元1、单元2从理论上阐述形体运动的规律;单元3是肢体语言的训练,从力量、肌肉的控制、身体的造型等方面来训练学生的形体表达能力;单元4是中外有代表性风格舞蹈的训练,通过练习可以加强身体部位的活动能力,扩展肢体的适应性和表现力;单元5是古典舞身韵训练;单元6是健身与保健。 《形体塑造与展示(第2版)/高等职业教育 十三五 规划教材 航空运输类专业教材系列》可作为高等职业院校航空运输、旅游、酒店、导游等专业的公共素质课教材,也可供五年制高职院校、中等职业学校使用,还可作为航空服务企事业单位从业人员的培训教

    • ¥18.3 ¥25 折扣:7.3折
    • 谢军国际象棋教程 从入门到十五级棋士
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    • 谢军|责编:裴倩 /2023-07-01/ 人民邮电
    • 象棋是世界上 流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下 象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界 象棋联合会副 、“棋后”谢军编写的“谢军 象棋教程”系列中的 本,旨在帮助初学者走入充满乐趣的 象棋殿堂。书中按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中对十五级棋士的水平要求编写,细致讲解了 象棋的棋盘、棋子的摆放、6种棋子的走法、将军与将杀、和棋的类型、棋子交换与价值、棋手应具备的品行与修养,以及 象棋的比赛规则。通过对本书的学习,读者可以掌握从入门到十五级棋士应具备的 象棋基础知识与技术。

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    • 航模与车模入门/休闲健身丛书
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    • 林卫国 编著 /1970-01-01/ 江苏科学技术出版社
    • 本书是休闲健身丛书之一,旨在更好地普及科学健身的知识与方法。全书深入浅出、生动活泼、图文并茂地向读者们介绍了航模与车模运动的起源、文化背景、技术要点、练习方法及竞赛常识。相信您会从中得到您所需要的知识与信息,吸引您、鼓励您、帮助您更加积极、更加热情地投身于健身、休闲的新的生活方式中去。

    • ¥7.9 ¥10 折扣:7.9折
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