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挑食、游戏上瘾、不适应学校生活、对大人没礼貌……这些问题你是否觉得很熟悉？ 在这个快速变化的环境下，如果你尚未做好准备，育儿会成为一个相当大的挑战。我们都知道儿童需要在一个积极、有爱、富有支持性的环境中成长，可具体而言，父母该如何营造这样的环境呢？ 几乎所有父母都想要自己的孩子生活得幸福且成功，但是过分的紧张和压力可以毁掉儿童的成长，也会毁掉父母的健康和幸福。 因此，父母需要理解育儿是一个不断学习的过程，是一种体验，它要求特定的技能，我们既不能忽略它，也不能视之为理所当然。父母需要被培训和协助，一些简单的技能就可以把他们的普通家庭活动转化成更愉悦的体验。 这就是本书的目的所在。 本书为你提供了一些简单却有效的父母成长的指南，通过不同的方法你去完善你的育儿角色，包括如何和家庭成员一

本书是山东省教育教学研究课题《积极心理学提升幼师职业幸福感的实践研究》成果。随着国家对学前教育重视程度的提高，幼儿园经费不足、编制不够、专业欠佳及班额偏大等导致的教学难和管理难的问题正在逐步改善中，幼师的外在压力有所减轻。但传统管理文化中“鼓励忘我的奉献和牺牲，忽视自我的存在和关照”的生命个体生活模式，仍给幼师带来了持续的负面影响，缺少职业规划设计，存在负面的信念，情绪调节不够等导致了幼师职业幸福指数低，产生职业倦怠。本书基于对莱阳市实验幼儿园100多位教师所进行的幼师职业幸福感问卷调查，研究、总结了幼师压力现状（涉及工作量、工作关系、职业地位、家长期望值等外在因素）、幼师心智（涉及信念、价值观和愿景等内在因素）等15个问题，指出有效提升幼师职业幸福指数的有效途径包括：营造积极的

一本为UI设计师、营销人员、产品开发人员量身定制的设计心理学书 揭示用户点击及消费行为背后的心理奥秘，吸引用户点击和关注 提高交互界面说服力，成功将流量转化为网络红利 如今，大部分商业交易已转至各种交互式界面，大大小小的公司在争取和保留新业务方面面临着激烈的市场竞争。很好的交互界面设计对于企业的线上推广至关重要。如何设计交互界面，才能制造出更好的体验，获得更多的关注和点击，促使流量成功转化，使企业真正获利？ 网络心理学家娜塔莉·纳海集合心理学、神经科学和行为经济学中的很新研究成果，揭示了在线消费行为背后的潜在动力和动机，帮助我们以正确的方式思考问题。她指导客户采用科学严谨的方法，改进线上交互界面设计、营销策略以及产品开发，以便以更有意义的方式与消费者接触，并获得全新的网络视野和网络

认知行为疗法是一种已在推广多年且认可度很高的心理治疗方法，该方法通过改变人们的认知与行为来解决心理问题，尤其对抑郁症、焦虑症有效。 作者实践与推广认知行为疗法多年，现将多年经验和理论集结成册。《认知行为疗法入门》作为认知行为疗法的入门读物，先介绍了与认知和行为相关的部分心理学基础知识以及认知行为疗法的基础理论，然后进入实践领域，按照心理咨询过程介绍了评估性会谈、咨询性会谈及结束会谈环节，并讲解了咨询中各环节的重点攻克内容——自动思维、中间信念和核心信念，最后还从如何拥有健康人格的角度，将认知行为疗法中的部分技术进行了生活化的普及。 希望读完本书，能够帮各位心理咨询师、认知行为疗法的初学者和爱好者以及有自助需求的朋友掌握认知行为疗法技术，在工作与生活中应用。

学会变通，它可以使你在危难关头化险为夷，在职场中如鱼得水，在人际交往中处于不败之地，让你拥有成功的人生。读懂变通的道理，方能在激烈的社会竞争中拨云见日，独占鳌头；在漫长的人生道路上身心愉悦，和谐幸福。