本书按照孕期、产褥期、哺乳期、断奶期详细介绍了个阶段饮食原则和饮食宜忌、不适饮食对策、常见疾病饮食调理等内容、列出了上千种孕产期食谱,制作步骤详尽,菜品功效清晰,让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读中得到专业的饮食营养指导。
科学配餐 营养分析 爱心提示 烹饪技法 选材多样 口味丰富
本书从孕前12个月,到孩子出生后三岁,给您全程同步指导。从工作生活饮食起居全面指导备孕;孕期全程动态分析胎儿成长变化;收录分析解答孕期的常见问题,介绍孕期常见病的预防和保健;为您提供孩子出生后三年的育儿经,帮助您安全养育健康宝宝。