这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科! 孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。 妈妈宝宝变化,每周详细记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。 明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。 一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食谱,教你长胎不长肉。 另外,每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸推荐阅读、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。 当然,本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕
有谁想到,因为孕期的一针庆大霉素而导致宝宝耳聋呢?任何环节的疏忽都可能带来不可挽回的伤痛。 准备要个宝宝,医生不在身边,能照着书解决自己的困惑吗? 小宝宝来了,是男孩还是女孩?会不会发育不正常呢?宝宝什么时候会吮手指了……本书将胎宝宝的变化直接体现在目录上,精准掌握胎宝宝在“宫”内的生活。 本书更新市面上同类书陈旧的孕产知识,结合*的孕产理念,为孕妈妈提供保健指导。像体重增长缓慢,可以喝孕妇配方奶吗?脐带绕颈会勒坏胎宝宝吗?水中分娩有什么好处?这样的问题都能在书中找到答案。
10个月很短暂,生活上、事业上或许不会有太大的惊喜,但对孕妈妈来说,仅仅是10个月的时间,就可以孕育出一条鲜活的小生命。本书针对孕期的每个月进行深入细致的讲解,将科学但却深奥晦涩的理论知识,用简单、通俗的表述方法进行解析,让每位准妈妈一看就懂,懂了便会做,安心顺利度过孕产期,养育出健康聪明的宝宝。
饮食、胎教、保健、哺乳、疾患……怎么办?怎么办?急你所急,想你所想:次怀孕,易磊、李艳荣主编的《送给孕产期女人的礼品书》把你想要的答案寄予其中,并做了方便查阅的编排;次坐月子,《送给孕产期女人的礼品书》告诉你调理与恢复的实用方法,让你在孕产之后,朋友、家人依然如若初见;次做妈妈,《送给孕产期女人的礼品书》告诉你宝宝喂、养以及不适的应对方法!以此相赠,内含一份“大爱无声”的沉甸。
做快乐妈妈,生健康宝宝。 《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》在普及怀孕知识的基础上, 广泛吸取优生优育的*资料,从宜忌细节的角度,详细说明了 孕育各个阶段应该注意的、应该 避免的各类大小事,全程呵护孕 育过程,“母子”健康、平安。 别给孕育留下隐患,别给孕 产历程留下遗憾,让“健康”与你相伴,让我们与你一路同行。 《图解健康怀孕优生方案(四色全彩版)》由易磊、牛林敬主编。
本书共分为九个部分,详细介绍了孕产妇按摩的相关知识以及具体的按摩方法,章节以孕妇怀孕周数以及产后进行划分。每章内容包括主要生理特点、按摩方法、注意事项三个方面的内容。“主要生理特点”部分用通俗的语言介绍了孕妇的生理特点、心理特点以及胎儿的生长情况;“按摩方法”部分主要介绍孕妇在特定时期所出现的一些生理或心理不适,并将每个不适作为一个小标题,介绍一种或者几种按摩方法;“注意事项”部分紧紧围绕着女性孕产的特殊生理状况增添了一些趣味性或者知识性内容,介绍了女性在孕期应当注意的一些问题。读者通过阅读本书,会轻松地了解和掌握这三个方面的知识和方法,进而融会贯通,针对自己的身体状况迅速找到相应的按摩方法,将不适时间“赶出”身体,轻松愉悦地度过属于自己的美好时光。本书还设有产妇按摩的章节
《孕产育全程细节同步指南:孕产保健细节同步指南》把准备怀孕和怀孕期间的居家保健、饮食营养、孕期健身、心理调整、孕期疾病与异常等方面应注意的细节一一列举,并给予科学、实用的解读,是每一位备孕和怀孕女性贴心的孕期生活指南。希望本书对准妈妈的孕期生活有所帮助,祝愿大家健康、平安!
月子期间的饮食和护理,关系到女人一生的健康。翻开这本书,用合理的食物搭配、科学的护理知识,调养好身体,吃出健康和美丽。 适用人群广:无论是哺乳妈妈还是非哺乳妈妈,顺产妈妈还是剖宫产妈妈,都能在本书找到适合自己的月子餐食谱。 针对性强:根据坐月子的周期,特选食材,满足产后妈妈身体变化需求,全面补充营养,有效调理新妈妈产后缺乳、产后贫血、恶露不尽等不适。 实操性强:食材家常,经济实惠,无需特备功能性食材药材,就能烹饪出营养美味的一日三餐。 重点推荐菜品的菜谱详细,荤素搭配、有菜有汤,即学即用。另附赠二维码视频,细化菜品制作过程,扫一扫,边看边做。 兼具口碑与实力:特邀月子会所创始人、健康管理师、营养保健师李红萍,十余年理论和经验总结,书中介绍的菜谱经过上万名
全书图文并茂,从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段,详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识,以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明,更方便准妈妈学习和掌握;浅显易懂的文字,让准爸爸也可以很轻松地参与其中,面对各阶段可能出现的问题时,能做到定时和及时地监护。 全书图文并茂,从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段,详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识,以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明,更方便准妈妈学习和掌握;浅显易懂的文字,让准爸爸也可以很轻松地参与其中,面对各阶段可能出现的问题时,能做到定时和及时地监护。
孕产妇营养好,宝宝身体棒、智商高!本书从孕产妇营养需求及饮食原则入手,详细介绍了孕产妇不同阶段适宜吃的主食、副食、蔬菜、水果及营养配餐等,不仅为孕产妇提供了具体的食材宜忌,还根据孕产妇不同阶段制定了详尽的饮食方案及营养食谱,是孕产妇日常的饮食手册。 全面科学的营养方案,让孕产妇备感安心,轻松“吃”出一个健康聪明的宝宝!
马洪莲编*的《孕产妇饮食+运动+中医调养全书 (超值全彩白金版)(精)》具有以下特色: 科学全面,理念先进: 综合国内外优生学、遗传学、营养学*新的研究 成果,以饮食、运动、中医调养为保健基础,倾力打 造适合中国家庭的孕产指南。从孕前准备、快速怀孕 方法,到孕期饮食、胎儿发育、胎教方法、孕期疾病 治疗,再到分娩指导、产后身体调理,无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段,无论你遇到什么样 的问题,这本书总能为你出谋划策,用科学的方法解 决你的实际问题。 贴心实用,安全有效: 所选方法指导性强、融于生活。饮食调养篇根据 孕妇体质特点、食物寒凉属性,剔除禁忌的食物,选 择*佳的食物组合,分阶段为孕妇量身定制膳食方案 ;运动调养篇精选动作缓和、安全系数高的孕妇瑜伽 、睡前舒展操等,既能促进胎宝宝健
《虹孕美人》,国内本位孕妈妈打造的美容书。细致入微的对身体各个部分在孕期保养、护理提供美容辅导,是翁虹女士精心打造的作品。
本书30余万字,共分五章,主要介绍了新婚期保健中的婚前准备、新婚指导、婚姻注意事项、新婚防病和避孕注意事项等;妊娠期保健中的孕前须知、孕期检查、生活、饮食与用药,以及异常妊娠和不适症状的处理等;产褥期保健中的分娩注意、产妇保健、饮食和分娩疾病防治等;哺乳期保健中的母乳喂养、乳母饮食、用药安全和卫生保健等;育儿期中的女性健身和疾病防治等等。因此,本书既可以作为女性婚姻指导和建立幸福家庭的手册,更可作为女性在妊娠期、产褥期、哺乳期和育儿期进行保健的指南。