借鉴人生宝藏心得，做到情绪上自律、行动上自控，你将达到“又飒又爽”的完美状态：心无挂碍，无所畏惧；自带高光，活得漂亮。当你对自己的行为做到自律时，你会签收自律的馈赠，技能渐强，羽翼渐丰，继安全感到访后，幸福感也会来敲门，这样的生活才够“爽”。当你对自己的情绪做到自控时，你不再咄咄逼人，更不会为难自己；做好自己的事，少管别人的事，不管老天的事，这样的人生才够“飒”。本书是梁爽继《当你又忙又美，何惧患得患失》之后的全新力作！一本书让你活出又飒又爽的姿态！告别憋屈、不自信和玻璃心！
对成年人来说，真正的心灵支柱是内心的父亲形象，而非现实中的父亲。心中的父亲形象一旦形成，现实中父亲在或不在身边，都不会影响心中父亲形象的影响力。无论一个人原生家庭是好是坏，你都可以选择成为一个好父亲、一个好母亲，阻止父爱缺席的创伤延续，给予后代选择命运的力量。父爱是力量的起源，但并非力量本身。深刻理解父爱，才能生长出属于自己的力量，真正做到改善我们的工作、情感和生活模式。关系心理学家胡慎之，从一个父亲的角度出发，在书中分析了父爱缺席的原因和应对的方法，帮助人们重塑内心的支柱，活出完整的自己。
梦的解析，是奥地利心理学家西格蒙德·弗洛伊德创作的心理学理论著作。本书开创了弗洛伊德的“梦的解析”理论，被弗洛伊德描述为“理解潜意识心理过程”的捷径。本书引入了本我概念，描述了弗洛伊德的潜意识理论，是用于解析梦，引申到心理学，解读人们的潜意识在梦中的表象。弗洛伊德进行分析的许多来源来自文学作品，本书更多的是一次文学分析的自觉尝试，超过心理学研究的成分。本书从心理学角度对梦进行了系统研究，这些研究使梦与疾病的关系渐渐清晰起来。
本书以普通心理学体系为基本框架，结合发展心理学、教育心理学、教育社会心理学的内容，力求反映心理学研究成果与趋势，对人类心理学基本原理做了整体概述，并注意联系中小学教育和教学的实际，对教育过程中如何根据心理学原理有效地促进学生的发展，进行了深入的阐述，注重心理学的应用。
