◎这个世界上到处都是有才华的 穷人 ,他们虽然才高八斗、学富五车,但是为何还是穷困潦倒、一事无成?究其原因,就是不懂人生的底层逻辑。 ◎人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。如果你想在风华正茂之时重获新生,务必要通过深度学习和思考审视自己的未来,在看清社会真相之后开启认知驱动,走出低效勤奋的陷阱。 ◎一个人闯荡社会,做人和办事是重要的生存本领。无论你身处哪个行业,担任什么职位,如果想有所作为,必须掌握人生的底层逻辑,从而局面。 ◎ 在事业上谋求成功,没有什么的公式。但是如果能依赖某些原则的话,能将成功的希望提高很多。 希望你从此刻开始做出改变,通过本书介绍的方法,在做事的过程中出成果,享受完成工作的成就感,拥有成功人生的资本。 ◎本书全面、深入、系统总结了16个人生底层逻辑,帮助
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。 不再妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”。 当下的身心渴望,是你专享的上师。不再定义好坏对错,允许自己“如你所是”,而非“如你所愿”。 慢慢地向内观看,释放掉你所有的固守,你就会看见真正的自己、真正的伴侣、真正的孩子,以及所有真相。
这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书,而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等,并经过1000多名临床案例验证,创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践,在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习,你能从中获益,过上和谐、健康的生活。
本书以原生家庭治疗技术为基础,帮助你改进人际关系,提升自尊感。其中有些有启发性的观点,如①很多人成年后在恋爱中遇到问题,是因为原生家庭内没有很好地建立“良好分化”的人格。②两个人通常都在寻找自己合适的亲密程度,这个程度靠两人共同维持,有时一人扮演疏离的角色,另一人则扮演寻求亲密的角色。
“我没有资格享有美好生活。” “只有你才能给我快乐!” “你怎么就是不听我的呢?” “为何我总是不开心?” 在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。 阅读本书,你将学会: 1. 做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪; 2. 利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向; 3. 建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突; 4. 通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱; 5. 从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力; 6. 正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络; 7. 恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规
微表情是一种本能反应,是了解一个人内心真实想法的有力线索。人生就是一场博弈,生活就是一场较量。微表情心理学将帮助你识人、观相、察心,观人于微末,察人于无形,透视他人内心深处的奥秘,炼就识人的火眼金睛,掌握人际交往的心理博弈技巧,解析身体语言背后的微妙心理,让你在商场、职场中先人一步,掌控社交局势,做人际博弈的大赢家。 任何人都无法保守内心的秘密,因为他的身体会 说话 ,再深的伪装也敌不过人的本能!本书系统阐述隐藏在面部表情和肢体动作背后的微妙心理活动, 告诉我们当人紧张时、动摇时、内心消极时、心理戒备时,身体会有哪些小动作,从而观察并利用一举一动来掌控他人的心理, 达到看穿他人的内心,变身超级 识人专家 ,掌控局面,掌控人生! 这是一本解密身体微反应的心理百科全书,它力求规