预期性焦虑是指因预期会面临某种令人害怕的情境（如面试、旅行或重要的社交活动等）而出现的焦虑，往往使人犹豫不决，产生回避和灾难性想法。本书是写给受预期性焦虑问题困扰的众多读者的自助图书，由从业长达40多年的资深焦虑问题专家莎莉? ?M.温斯顿和马丁? ?N.塞夫所著。 本书以现代心理学理论与实证研究为基础，深入浅出地介绍了预期性焦虑的概念、表现和生物学基础。作者摒弃了可能会适得其反的传统的单纯技能教授，采用目前国际循证医学证据最多、应用最广的认知行为疗法（cognitive-behavioral therapy，CBT），以智慧心念引发读者思维模式的质变。同时，本书还介绍了以 期待、接纳、允许 为中心的 舞蹈 五部曲（DANCE），通过让步和承诺来解除预期性焦虑的桎梏，使读者重获心灵的自由感、自主性及愉悦感。 本书不仅适合焦虑障碍、强迫症患者阅读
在以往我们认知不足、无法全面看待事情时，遭受了诸多不合理的评价与期待，我们承认了那些不合理，内化为严苛的 内在大人 对待无助的 内在小孩 的方式，形成固化认知，那些固化认知让我们精神内耗，致使我们变得脆弱，胆怯，情绪化。 吴姵莹在《认知的重建：从内在强大到外在精进》中带我们回顾过往，对重要事情进行解读，与自我进行对话，看见旧有否定与批判等负面自我认知的内在模式，打破固化认知，修正认知偏差，建立全新的认知。
生活中，每个人都会有或多或少的情绪，这些情绪小到影响我们每天的生活和工作，大到足以控制着我们对生活的幸福感与期待值。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地的生活，更好的与他人和谐相处。本书中，深谙中国传统文化，善于剖析中国人心性特点的曾仕强教授将结合生活中真实生动的案例，通过诙谐幽默的语言，深刻地解读了中国人的心性对情绪的影响，并从反应、意识、信念等方面对症阐释了正确管理情绪的方法，极具趣味性与知识性。
严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？如何摆脱它？ 这本书正是为了解决这个问题而写就，法国著名心理咨询师弗雷德里克 方热凭借自己多年的心理治疗经验，针对 自我苛求 这一人性痼疾，结合丰富的心理咨询经验独创了行之有效的心理自助方法，一定能够将你从 自我苛求 中解脱出来，使你获得更富创造力和幸福感的生命体验！
对普罗大众而言，莎士比亚的作品无疑就是经典，它包含爱情、亲情、人际关系等多个主题，呈现出七情六欲的各种面向，能让不同时代、不同文化背景的人有所共鸣。 本书从莎剧名作中精选出105个金句，分为人生、爱情、人际关系、成长、挑战5个主题，从心理学层面给予全新解读，让各个领域的读者都能一窥莎士比亚文学亲民的一面。 本书亦可被视为经典的入门，即使你沒有读过莎士比亚，也能借由本书与文学产生共感。当你想整理人生、找到重新出发的勇气时，不妨倾听莎士比亚。
本书精选了关于婚姻爱情的20个非常重要的主题，包括找一个什么样的人结婚、婆媳关系、家庭文化的冲突与融合、角色匹配、爱情仪式、离婚、再婚、破解家庭暴力、婚姻危机干预、两性沟通、性、亲子关系、女性的自我成长、家庭未来建设等等，并针对每个主题都提供了与之相应的心理成长技术。通过这20个主题的学习和成长，带你揭开美满爱情的神秘面纱，通过爱情和婚姻，遇见一个更好的自己。 通过阅读这些知识，读者可以获得智慧和成长，从而塑造更加健全的人格，营造良好的家庭文化氛围，*终拥有幸福美满的人生。
人作为立体而完整的整体，成功、失败、心态变化的实际原因错综复杂，有外因，有内因，有时代大趋势，有现实格局之必然，有运气，有性格 励志并不简单，成功并不触手可及，心态的调整也没有 *钥匙 。事实上，解决一切问题的根源在于具备客观认知自我的能力，只有具备较强的自察能力，持续对自己做出准确的判断，才能区分厘清目标，还原事情的真相，从而对症下药找到解决问题的办法，从容应对生活中的各种挫败、烦躁与茫然。 本书为读者提供了一个体悟、自省、洞察心态、探究原因的平台，通过较为复杂的真实案例，创造了一个个代入式的互动学习环境，将提出问题、分析问题与解决问题形成完善的闭环，提供为什么要进行自我调整、如何进行自我培养、自我培养的路径与方法三方面权威解读。
2000多年前，在阿拉伯地区秘密流传着写在10张羊皮上的秘籍，上面记录着经商与致富的秘诀，谁要是得到它，就可以随心所欲拥有想要的财富。相传一位叫海菲的贫苦青年曾在神的指引下得到了这10张羊皮卷，最终成为富可敌国的人。然而，自海菲以后，古老的羊皮卷便从世上神秘失传。直到20世纪50年代，世界上又出现了14部“当代成功羊皮卷”，那就是《世界上伟大的推销员》的作者奥格·曼狄诺凭以获得成功的14部励志经典。曼狄诺与海菲一样，也是一位极具传奇色彩的人物：相传他28岁那年，由于愚昧无知失去了家庭、房子和工作，几乎一贫如洗，只好流浪街头。后来，一位神父交给他一部《圣经》和一份列有14个书名的书单。从这一天开始，曼狄诺便每天到图书馆把14本书——找来仔细地阅读。随后，他奇迹般地获取了一种神奇的力量，很快在以后的生活和工
本书是 心理学新视野丛书 的第二种，书中尝试对读心（读心指日常生活中我们每天与周围各种各样的人进行社会交流或人际互动时要具备的一项普遍能力，即我们把一些心理状态归属给他人或自己的能力）进行哲学、心理学与神经科学的跨学科研究。全书共分六章。*章简要勾勒了读心研究在哲学史上的嬗变轨迹，着力描绘了当代心灵哲学与认知科学哲学图景中他心问题的实质及其表现形式。第二章考察了心智的新科学，强调了认知科学范式转型。第三章详尽介绍和阐释了作为第二代认知科学重要发现的镜像神经元及其功能。第四章回顾了社会认知心理学领域内的 变色龙效应 系列研究，向读者展示生活世界中的读心是如何发生的。第五章阐述了自闭症与读心障碍。第六章结语阐述了镜像神经元系统的研究成果。本书对读心（社会认知）这一领域的发展，以及推动
在行为层面和生理层面上，常把通过他人的各种外部表现来了解其心智活动的过程称为心智解读。了解他人的心智活动，如想法、愿望、情感等，是人类社会交流和合作的能力，因此心智解读的研究具有重要的理论和实际意义。脑成像技术的发展提供了心智解读的新途径，即通过分析他人的脑激活的实验数据推测其心智活动。唐孝威编著的《心智解读》是意识与脑科学丛书之一，《心智解读》介绍心智解读的研究近况，着重介绍分析脑激活的实验数据推测他人心智活动的技术。
“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题，但如今依然有用。内省是了解自我的 途径吗？我们费尽心力，究竟想发现什么？正如现代心理学重新定义的那样，在颇具启发性的潜意识之旅中，提摩西·威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机？因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出，如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何，可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《 熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识 强有力、在我们的日常生活中 普遍化的潜意识，并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《 熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》，我们不但能 深刻地理解
“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题，但如今依然有用。内省是了解自我的很好途径吗？我们费尽心力，究竟想发现什么？正如现代心理学重新定义的那样，在颇具启发性的潜意识之旅中，提摩西？威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己――我们的潜能、感觉或动机？因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出，如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何，可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《最熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识更强有力、在我们的日常生活中更普遍化的潜意识，并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《最熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》，我们不但能更深刻地理解自
“认识你自己”虽是一个老生常谈的话题，但如今依然有用。内省是了解自我的*佳途径吗？我们费尽心力，究竟想发现什么？正如现代心理学重新定义的那样，在颇具启发性的潜意识之旅中，提摩西·威尔逊向我们展示了一个由判断、感觉和动机构成的潜藏的内心世界。 我们为何不了解自己——我们的潜能、感觉或动机？因为我们建构了一个脱离适应性潜意识的、似是而非的自我叙事。威尔逊指出，如果我们想知道自己是谁、自己的感觉如何，可以关注一下我们正在做什么以及他人对自己的评价。 《*熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》展示给我们的是一种比弗洛伊德式潜意识*强有力、在我们的日常生活中*普遍化的潜意识，并据此对了解自我的方式进行了创新性思考。阅读《*熟悉的陌生人：自我认知和潜能发现之旅》，我们不但能*深刻地理解自我
《当代认知心理学(修订版)》以当代认知心理学中信息加工取向的理论观点，系统阐述了人类认知活动的信息加工过程与心理机制，探索了人们如何获取知识和使用知识的规律性问题。修订版尤其是增加了认知神经科学和认知心理学的*研究成果，力求反映当代认知心理学发展的新趋势与前沿性课题。本书具有导论性质，叙述简明扼要，内容体系清晰，适合高等院校心理学、教育学、计算机科学、哲学、语言学、医学、神经科学和管理学等专业学习使用。同时也可供对知识获取与知识运用感兴趣的有关专业的教师、研究人员和广大读者参考与使用。 《当代认知心理学(修订版)》由梁宁建编著。
本书运用烘信息加工的观点研究认知活动，包括肝知觉、注意、表象、学习、记忆、思维和语言等心理过程和认知过程，以及儿童的认知发展和人工智能。
1956年，斯泰拉·切斯与亚历山大·托马斯开始了一项开创性的“纽约纵向研究”，旨在对气质概念进行系统性的调查研究，研究一直持续到现在。这项研究发现，婴儿、儿童、青少年与成人的气质特征对应着独特的个人行为特征。这项发现已经被广为接受，被视为行为表现心理机制的基础。现在，这两位在儿童与青少年精神病学领域的很好人物与导师向读者奉献出这本著作，对他们靠前知名的研究进行了极为出色的介绍。本书带领读者从概念——包括气质的定义及支持并扩展这项定义的研究——入手，逐步深入到对气质及其对于各类相关实践与特殊群体影响的具体探索之中。《气质论》各章涵盖了了解气质的临床访谈和拟合优度在气质上的概念，还有父母指引，父母与儿童教育，学生行为表现，儿科实践，护理实践，儿童、青少年与成人心理治疗，生理学研究，文
你有没有想过，探究自己的故事，理解人生的起伏，以某种方式让自己不仅更成功，而且更快乐，会是什么样的感觉？ 无论你处于哪个年龄段 是二十多岁，遥望人生将何去何从，还是四十多岁，在事业的黄金期想方设法创造更多意义，抑或六十多岁，即将退休，希望继续带着目标感生活 每个人都可以从更了解自己中获益。 这本书将提供一套完整的心理学工具，用于剖析自我，帮助你建立更强的目标感、取得成功，更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活。
你想不想变得更聪明？ 你想不想了解那些不一样的人都有哪些心理？ 你想不想脱颖而出，成为受人瞩目的特立独行的异类？ 这本书，就有你想要的答案。 本书通过困境、悖论、哲学、数学、科学、科幻、商业等七个类别进行了介绍和解说，每天阅读一个类别，七天就能掌握基本的思想实验。日本人气哲学家、人类文化学博士小川仁志，教你提升认知优势，让你成为脱颖而出的那一个。
你想不想变得更聪明？ 你想不想了解那些不一样的人都有哪些心理？ 你想不想脱颖而出，成为受人瞩目的特立独行的异类？ 这本书，就有你想要的答案。 本书通过困境、悖论、哲学、数学、科学、科幻、商业等七个类别进行了介绍和解说，每天阅读一个类别，七天就能掌握基本的思想实验。日本人气哲学家、人类文化学博士小川仁志，教你提升认知优势，让你成为脱颖而出的那一个。
巴瑞·普瑞桑、汤姆·菲尔兹－迈耶著的《这世界专享的你》是一本具有开创意义的重要著作，代表了当代自闭症研究和干预的重大转折。作者普瑞桑博士是国际知名的自闭症专家。他认为所谓的自闭症行为不应简单地被看作必须消除的病理表现，而是自闭症人士面对嘈杂混乱的周围世界时采取的应对策略。他主张充分利用儿童的特长，提升他们的能力，并提供系统的支持，从而提升他们的生活品质。 自闭症人士的行为方式，不像一些专业人员几十年来宣称的那样，是毫无规则、偏执怪诞、错乱无序的，而是他们用来适应这个信息超载并且令人恐惧的世界，试图与人沟通的应对策略。自闭症儿童不是病人，他们所经历的发展阶段，是我们人类都要经历的。我们需要做的，不是画地为牢，一味想方设法地“修理”他们。帮助自闭症人士更好发展的很好途径是：真切无
本书引导读者认识到自我内心力量的重要意义和强大潜力，帮助读者学习如何积极表达自我、树立自信、正视自我、提升自我、挑战自我、选择自我和付出自我。在了解上述知识并完成相应训练之后，读者将会逐步建立真正强大的内心，获得独立、积极坚定的人格，以及更加美好的生活视角和践行轨迹。本书属于大众类心理读物，适合不同年龄段、不同社会角色的读者阅读。
为什么男性有较好的处理空间能力？ 为什么女性的语言能力、人际交往能力更佳？ 为什么男人具有攻击性、统治欲？ 而女人却有顾家心、敏感度？ 使男女各有所长的正是大脑，这个掌管我们情绪、主宰我们一切的总指挥，它的建构是男女有别的。男女大脑的基本生物学差异，并非后天人为的角色塑造，也不依赖社会环境的制约和影响，而是与生俱来的。 在受孕的初几周，胚胎是没有男女性别之分的，受孕6周的胎儿将因其大脑与体内荷尔蒙的相互作用，决定其性别。如果一个基因是XX的女性胚胎，在6周时接触到了男性荷尔蒙，那么孩子出生后就会是男孩；反之，即使基因是XY的男性胚胎，如果没有接触到男性荷尔蒙，也会以女孩的身份降临人世。 所以你会理解，为什么有些人具有男人的身体却有着女人般的大脑，同样也有人身为女
