《苦从哪里来》 在我们的生命旅程中,当一些事件发生不合 我 意时, 我 就会感到不顺心、不自在。当一些无常的逆事发生后, 小我 内在的心气反应也会忽上忽下,直至变得郁结。许多有慢性焦虑情绪障碍的苦痛心灵有时候都不需要一些特别大的事件的干扰,就会自动地漂浮性焦虑,而后因为 法不通,理不明 ,持续地拼命排斥眼前的 真相 ,不愿意去体察这份 真相 ,*后导致身心俱疲,蓦然间发现生命的苦涩是如此临在。 《识别儿童式幼稚性思维》 许多盲目的灾难性联想与无名焦虑情绪其背后的始作俑者之一就是 幼稚性思维 占据上风,它代替了成年人的成熟情感反应模式。一旦我们领悟到 症状 的幼稚性与盲目性,我们就能够做到心中洒洒的主动式顺其自然,而非被动式的接纳。所谓的 幼稚性思维 既是相对于成年人的 成熟情感 而言,它的主要特征是
本书从心理咨询的专业角度,从自我关系、亲密关系、亲子关系、人际关系、朋友关系、职场关系和身心关系七种关系维度出发,对自我觉察、自我修通、自我疗愈和自我成长的阶段进行分析和指导,帮助人们平复失眠早醒、焦虑难安、疲于应对、情绪低落的人生状态,修通潜意识深处的淤堵,寻获内心的和谐与安宁,重拾内在的力量感与自信心。专业级别的心理疗愈课程和催眠冥想脚本,帮助我们深层修复睡眠品质,提升睡眠质量,以拥有精力充沛、乐观积极的人生状态,开启智慧幸福的人生。
七情六欲的交织,是我们存在于世*真实的证明,也构成我们的整个生活。因此,只有管控好了情绪,我们才能更好地应对生活中的难题,增强自我信心,真正体会到生命的意义和生活的快乐。 情绪没有好坏之分,只能定性为积极和消极,本书的作者即从激发积极情绪与疏导消极情绪两方面出发,通过典型案例的呈现,从源头上剖析情绪的心理运作机制,针对性地提出简单、高效、实用的情绪管理方法,使读者学会轻松应对自己的情绪。同时,作者还从专业角度对表情动作中的隐藏情绪做了详细的分析,使读者在交流中能够更好地理解对方的 心里话 ,从而与人更好地相处与合作。
本书旨在阐述心理学在旅游中的应用与研究,是作者多年带领旅游团的实践经验总结,是*手资料的心血浓缩。 书中重点讲解了心理学在旅游中的应用、技术和原理,包括旅游生态文明开发、旅游心理资本建设与提升,以及心理导游的角色定位和能力要求,并对一些经典的技术和活动进行了具体分析。本书既能指导旅游工作者对旅游活动进行统筹、规划与引领,也能为游客进行心理疏导献一份力,使心理学能在旅游中发挥更大的效用。
本书内容包括: 绪论 ; 镰刀菌的分类 ; 镰刀菌的形态学及其生长环境 ; DNA及分子生物学技术在镰刀菌研究中的应用 ; 镰刀菌的研究方法及技术路线 ; 山西植物病害镰刀菌 ; 山西土壤镰刀菌 ; 山西自然保护区林业环境下的镰刀菌 ; 山西虫生镰刀菌等。
人脑的重量不超过1.6千克,只占体重的2%~3%,但它的重要性怎么强调都不为过。它几乎监督着我们的一举一动,造就了我们现在的样子。当大脑退化时,人们不仅无法完成简单的任务,还会失去自身的独特性和个性。我们意识到大脑控制了许多活动,走路、说话、大笑和思考只是冰山一角。最有趣、最神秘的是被称为“心灵”的心理功能,例如感觉、意识、理解和创造力,它们是由大脑创造的吗?这本书脱胎于哈佛大学的新生研讨会“神奇的大脑”。它介绍了我们迄今对脑功能的理解、当前的研究进展和研究策略,用300多页的篇幅浓缩了脑与心智的知识精华,展示了神经科学领域的本质和研究活力。本书前半部分描述了理解大脑所推荐的基本知识,介绍了大脑的一般结构、脑细胞之间如何相互沟通以使我们体验世界。后半部分涉及更高层次的概念,如视觉、感知、
近年来,心理学知识发展很快。如何处理新出现的知识和已有知识之间的关系,也非常棘手。在这一方面,本书在保证知识连续性的基础上,引入了一些新出现的和正在蓬勃发展的知识领域,务必使学生在掌握基本知识的基础上,能把握现代心理学发展的新面貌。对这样一些知识点,我们在多数情况下以专栏形式给予。这样,学有余力的学生就可以更多的掌握一些新知识,以满足他们旺盛的求知欲。而对于一般的学生则仍以掌握心理学的基本知识为主。本书虽然是以大学心理学系的学生为对象的,但在编写时也照顾到专业性与大众化两方面的需求,在内容上坚持学术性与实用性并用,在结构上照顾到内容与形式的统一。这些话说起来容易,要做到就不容易了。虽然自己也很努力地朝着这些目标前进,但是肯定还存在不少差距。希望学界的师长和同仁不吝赐教,以匡