《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就要从他的过去入手,而一个人的生活风格,则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。阿德勒曾是弗洛伊德的弟子,在《自卑与超越》中,关于记 忆和梦的探讨,作者也参考了精神分析学派的观点,并提出了自己的意见。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题,作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。
.日本著名精神科医生幸树悠领衔创作,根据海量心理咨询案例改编。 采用漫画故事的形式讲述心理学知识。性格各异的人物形象,语言生动的场景对话,引人入胜的故事情节,专业独到的心理机制分析,让读者在轻松的氛围中掌握行为心理学知识。
作为自我探索和升华的心理分析工具,九型人格对于我们认识自我、完善自我具有特殊的价值和作用。你不论是哪一种类型,只要掌握了九型人格的理论,都可以了解自己的优势和短板,弥补缺陷,发挥优势,继而攀升到人生新的高度,生活得更加幸福圆满。
你拥有高敏感的人格特质吗? 别人尽情享受生活时,世界在你眼中却处处是雷。 ? 总是觉得自己 不够好 ,想成为 除了自己之外的任何人 。 ? 总是很容易情绪波动,害怕冲突,常常被别人说 想太多 。 ? 总是过于在意他人的评价, 玻璃心 仿佛时刻都会碎掉。 高敏感与生俱来,你大可不必 改变 这种人格特质,相反,只要足够了解它,你不仅可以更舒服地生活,还可以发挥这种人格特质的优势。 职业 脱敏 培训治疗师艾莉森 莱夫科维茨认为:即使因为拥有高敏感的人格特质而处处感觉痛苦,我们仍然能够有策略地训练对曾经轻易刺激到自己的事物 脱敏 ,培养自己的 钝感力 ,找到与自己相处的舒服的方式。 身为一名高敏感治疗师、心理咨询师,艾莉森本人也是一个高敏感者,除了帮助自己找到了与自我相处的方式,她也
在此书的第一部分,罗杰斯大师回顾了自己的人际关系经历、成长体验,以及人生观的起源等。此书的第二部分,罗杰斯详细介绍了其个人的专业观点和参加的各种活动。书中的第三部分,重点讨论了教育问题,他提到了自己对于教育性质的认识以及展望。在本书的最后一部分中,罗杰斯发表了他对文化巨大改变的看法,也推测了我们的世界改变的方式。 此书讨论的内容,已不局限于心理疗法,而是一种观点,一种哲学,一种存在方式。这种存在方式,是任何国家、任何职业的人都能非常热衷的、使生命得以扩展的方式。
畅销书作者斯蒂芬妮·斯塔尔(Stefanie Stahl)根据迈尔斯-布里格斯(Myers-Briggs)的类型指标(MBTI)列出了16种基本的人格类型。全书分为两部分, 部分针对四个心理维度进行解析,并提供与不同维度的人的相处之道。第二部分包含性格测试和性格解析,基于性格测试结果,可以从工作、爱情、友谊、为人父母、问题与发展机遇等视角进一步了解自己和他人,并提供与不 格类型的人相处的小技巧。对于自己和他人来说,这是一本不可缺少的手册,它让人们生活在一起变得 加容易,甚至有助于选择正确的伴侣。
诺贝尔生理学或医学奖获得者埃里克 坎德尔,美国精神病学会主席约翰 奥德汉姆,哈佛大学神经生物学教授史蒂文 海曼联袂推荐。 深入浅出的识人科学体系,发现人内心深处*真实的一面,在人群中找到更适合自己的存在方式与相处方式。 在大千世界中,我们会遇见形形色色的人,每个人都具有鲜明的个性特征、复杂的一面和独特性,能否充分了解他人的人格和个性非常重要。正确地运用认识他人的工具可以帮助我们快速而准确地发现自我、理解他人,让我们在人际交往中游刃有余。 缺乏人格识别技能可能会: ◎导致我们选错伴侣,入错行,或者误导我们的孩子; ◎导致我们误解他人,产生不恰当的防御、抱怨或攻击行为; ◎妨碍我们建立良好的人际关系; ◎妨碍我们得体地避免冲突或制订反击计划,从而损害自己的利益。 作者基于自己对心理学和精神
本书是著名心理学家和人工智能开创者赫伯特?西蒙关于人类认知的作品。本书介绍了人的认知结构,包括注意力、记忆等方面,然后分析了人们思维过程中问题解决的途径和策略。书中进一步分析了对于复杂问题,专家和普通人不同的心理表征,以及应该如何应对复杂问题。最后,作者介绍了学习的基本原理和过程,并说明如何探索发现新规律。无论是关注人工智能还是关注心理学的读者,本书都是不可多得的经典读物。
工业革命改变了社会,信息革命则改变着人类的内心。 共同工作、共同生活的“家庭”在经历城市化、工业化和核心家庭化后,即将迎来崩溃。信息革命极大程度地改变了社会系统,但 重要的变化是改变了人类的大脑神经回路和情感系统。通常以数万年、数十万年的规模发生的生物学变化,正在这短短几十年内发生着。 急剧增长的“回避型人类”有如下特征:独自生活,恐婚恐娃;重视规则,淡漠人情;难以融入集体;缺少情绪波动与共情;比起人 喜欢物品,比起物品 喜欢信息;找不到自我的意义,只能不断追求刺激;……信息革命孕育了不寻求心灵羁绊的新人类。前线临床医生冈田尊司以进化论思想和30年的临床经验和研究数据,揭示了一个令人惊愕的未来。
《动机与人格(第3版)》是“人本心理学之父”、当代伟大的心理学家之一马斯洛很重要的著作之一。在书中,他提出了许多精彩的理论,包括人本心理学科学观的理论、需要层次论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理
九型人格是远古时代古巴比伦口耳相传的智慧,也是一门实践学问。其理论不仅是斯坦福大学商学院的必修课程,而且被全球大部分商业机构如通用汽车、惠普计算机、可口可乐、尼康、苹果、宝洁等广泛研习和应用,也有人称九型人格是“识人的圣经”“ 人际沟通的钻石法则”“企业管理的金钥匙”。 廖春红编写的《九型人格(超值全彩白金版)(精) 》以浅显易懂的语言,精美生动的插图,描述了九型人格这种实用、系统的人格分析方式,深刻阐释了九型人格的基本原理,深入研究了九型人格运用的心理基础,详细解析了各类型的性格特征、发展层级、互动关系,以及在有效交流、投资理财、爱情等方面的应用,较为全面地介绍了九型人格这门能够掌握人心、带给人智慧的学问。 在这部透析九型人格的秘籍中,你能轻而易举地找到破译性格真相的方
本书作者弗洛伦斯·妮蒂雅描述了人的四种基本性格类型:活泼型、型、力量型及和平型。这样的划分和分析对于我们自己和理解他人有着巨大的帮助。在本书中你可以了解自己是自然、活泼、欢快的活泼型?是细心、忠诚、坚韧的型?是冒险、善辩、自信的力量型?还是友好、耐心、满足的和平型。或许你是上述四种类型的综合体。你也将学到如何利用这些独特的、上天赋予的资本去改善你的人际关系。当我们认清自己是谁,以及我们为什么会有这样的行为时,我们就能了解自我,改善自己的性格,并学会如何与他人相处。在书中,你将找到真正的你并知道为什么别人会成为现在这个样子,你还将会有一次改变你的自我本身和与别人相处的能力的奇妙经历。
如今社会中流行一种古老的性格分析法——九型人格分析法。它不是杜撰,是从人们的日常生活中发现和总结出来的,具有来源于生活的特点,后来逐渐发展为一套认识自我,识己用人的有效管理工具,也是美国斯坦福大学很经典的一门课程。 阅读本书后,我们应该能放下以往的认知——对人的偏见,学会重新审视自己和他人,用一种全新的视角看待身边的一切,进而 好地认识自己以及与他人和谐相处。
人格的差异令我们着迷,也使我们困惑。 人格的差异来自遗传与环境,遗传的变异又是从哪里来的? 环境的影响又是如何与遗传相互作用来塑造人格的差异的? 人格的差异仅仅是一道优美的风景线吗?它们还有怎样的进化价值呢? 心理障碍也是进化而来的吗?
《生命的真相:葛吉夫的第四道》基于葛吉夫最亲近的弟子所做的笔记写成,为我们提供了关于葛吉夫灵性教学的全新洞见。葛吉夫的教学有着古老的渊源,它是一种秘传基督教的呈现,或者说对“素质层面知识”的教导。这位伟大导师的理念和方法旨在将我们从绝大多数人所处的“清醒的沉睡”状态中解放出来。此书对葛吉夫的理念和方法提供了完整而独特的指导。 葛吉夫很尊重传统的宗教体系,他将它们归纳为三大类或者说三条“道路”:与掌控肉身有关的苦行僧之路、以忠诚和情感为基础的僧侣之路和聚焦于发展头脑的瑜伽士之路。他将自己的教学称为第四道,这条道路将上述的三个方面整合成为一条进行自我了解的道路。在第四道上的进步来自于通过一种有意识的努力达成有品质的思维和感受,从而具有一种能够清晰地觉察和爱的全新能力。
孩子不愿意上学、拒绝与同伴玩耍,甚至习惯在公共场合大哭大闹 这些问题常常困扰着新手爸妈,矫正它们也成了教育的重要目标。然而,在个体心理学创始人阿德勒看来,上述行为或许是儿童感到自卑、进而寻求卓越的表现,其中隐藏着他们对自己的懵懂认知与初步探索。 《儿童的人格教育》揭示了一个重要的教育理念:儿童都有一种与生俱来的自卑感,这是影响其成长的关键,将儿童视为有能力的个体,而不是需要被照顾的弱者,引导其克服自卑,才能培养起受用一生的健全人格。阿德勒对儿童心理问题的洞见,深刻影响了包括正面管教、父母效能系统训练在内的诸多当代教育实践。因此,这部畅销全球近百年的心理学经典,不仅有助于我们理解儿童教育的本质,也能为家长和教学者提供可靠的教育指南。
人格阴影(Shadow)是心理学的重要理论,指人们不喜欢却真实存在的人格特征。这一概念由心理学家荣格于1912年 提出,经过弗洛伊德等人的发展,成为精神分析学派的重要研究内容。人们常常乐于表现自己好的一面,隐藏或用假面具遮盖“不太漂亮”的另一面。然而这样做,阴影会成为起破坏作用的生命力量,对自我人格和人际关系产生极大的破坏性。本书作者发展了荣格的阴影理论,在荣格“阴影是可以整合的”观点基础上,提出“接纳阴影”,一旦接纳,会使自我获得生命的积极力量。作者结合50年心理治疗案例,借助神话、童话和文学名著讲述人格阴影的概念和改善模式,通俗易懂,对全面了解人格大有裨益。 一本认识人格阴暗面,与内在的自我对话的心理学著作。 一本发现隐藏自我、重塑理想自我、完成自我整合的心理自助书。 一本普
越努力,才会越幸运,曾经吃过的苦,将会照亮前方的路。 错过了人生 为难得的吃苦历程,对生活的理解和感悟就会浅薄许多。 当你想要放弃时,一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的人,他们早已在晨光中奔向那个你永远只在眺望的远方。 成功的人们,之所以底蕴如此厚重而魅力无限,是因为苦了心志、劳了筋骨、饿了体肤,他们 毅然奔跑在奋斗的路上,做着吃苦上进的自己。 以吃苦的精神 新青春年华,用奋斗的境界拓宽生命维度。 倪浩、张淑涓编著的《不吃苦不奋斗你要青春干什么》富含青春的哲理,像故事一样好听,似聊天一样贴心,如自己一样真实!
在此书的靠前部分,罗杰斯大师回顾了自己的人际关系经历、成长体验,以及人生观的起源等。此书的第二部分,罗杰斯详细介绍了其个人的专业观点和参加的各种活动。书中的第三部分,重点讨论了教育问题,他提到了自己对于教育性质的认识以及展望。在本书的很后一部分中,罗杰斯发表了他对文化巨大改变的看法,也推测了我们的世界改变的方式。 此书讨论的内容,已不局限于心理疗法,而是一种观点,一种哲学,一种存在方式。这种存在方式,是任何国家、任何职业的人都能很好热衷的、使生命得以扩展的方式。