分寸 跨越社交圈层的底层逻辑，在社会现实中，不同社交圈层之间的隔阂，造成了很难实现圈层跨越，但实际上这种隔阂并不隐秘高深，也不抽象宏大。理解它，掌握它，就在毫厘分寸之间。突破社交痛点，跨越社交圈层，在细节中成为人际关系的控局高手！ 差那么一点，你就能跨越。 差那么一点，你就是高手
![部分心理学 [美]理查德·施沃茨 广东人民出版社【正版书】](http://img3m4.ddimg.cn/55/1/11471470714-1_l.jpg)
这是一本帮助人们把各种负面情绪和消级想法转化为生命动力的心理学论著。 我们所有想法和情绪都是内在性格的呈现，它们由于我们的经历而被迫扮演一些特殊角色，以致我们无法掌控自己的情绪或冲动。针对这个问题，作者创立的“情绪决定命运——内在家庭系统（IFS）”模型提出了一套卓有成效的解决方案，即帮助人们爱上自己（理解困扰自己的情绪和想法并与之共处），从而更好地控制冲动或自动化反应，提升价值感，让人们由内而外变得更强大，更有信心，富有创造力。此外，它也能帮助人们在日常生活和人际交往中拥有更多的内心的宁静与愉悦。
![我是谁(心理学实证研究社会思维)(精)/探索社会心理学丛书,[美]戴维·迈尔斯,人民邮电出版社【新华书店总店自营店】](http://img3m7.ddimg.cn/3/35/11737616817-1_l.jpg)
