继《心理画外音》之后,严文华博士和她的一群心理咨询师学生为你带来又一新作《心理画中话:心理咨询师的自我成长故事》,讲述那些精美的图画和文字背后的心理咨询师的故事。《心理画中话:心理咨询师的自我成长故事》的第一篇是关于个人短期内在成长团体中的经历,讲到了26人的成长。这部分通过对比团体开始时和团体结束时成员们所画的两张图画(共有52幅图画),非常直观地呈现了他们各自的成长。第二篇是关于那些获得国家二级心理咨询师证书或从事心理学工作的个人,讲述他们如何在生活和工作中修炼自己,用心理学帮到自己。这11个故事的共同焦点都在谈了解自我、接纳自己和接纳别人。
他担心自己生病,担心自己会死,不敢与人接触,甚至没法出门。 但如今的他,不仅料理好了自己,还帮助了 50多个国家和地区的人们摆平焦虑。 在本书中,作者将分享市面上的各种疗法为什么无法见效,中间到底是哪些环节出了问题,以及他是如何一步一步让生活重回正轨的。他独创了 “焦虑再平衡”理念,并且提供了一系列简单可行的方法,帮助我们从科学的角度看待焦虑和抑郁,轻轻松松地做到与焦虑和抑郁和解。
《伫立在疯狂里:一个精神科医生的手记》是一本极具价值的手记,它真实记录了生活在现实某一角落里的特殊群体——人,揭示了他们的生存状态和内心世界,他们疯狂、迷失、孤独,又善良、幽默、忠诚,渴望得到社会更多的尊重和关爱……手记所呈现的不仅是学识与才华,更有勇气、仁爱以及悲天悯人的情怀。作者大声呼吁:应该以人道主义精神对待人,赋予他们和普通人一样的平等、自由和权利!这无疑是当今时代最振聋发聩的呐喊,促使我们重新审视社会的道德和良知。