当我们还是孩子时，我们所有人都做出了一系列的决定，我们常常意识不到自己在做出或者在存储这些决定，但这些早期决定却构成了我们的“核心信念”或“个人逻辑”。在阅读本书故事和参与本书活动的过程中，你会开始注意到人们小时候所做出的潜在无意识的决定对他们当下生活产生的影响，而鼓励咨询师们则懂得如何走进这些内在孩童，并帮助重新养育他们，以便他们能够长大。 本书共8章，每章为一周。每一章都遵循相同的模式：识别你成长和改变的障碍；尝试一种或几种改变的选择；进行一种建议活动。综合起来，每一章都是一个完整的体系，以帮助你找出问题所在，并做出会给你生活带来幸福和满足的改变。
本书是与《国家职业资格培训教程·心理咨询师》系列教材相配套的辅导读物，可以帮助读者进一步熟悉和掌握教材的内容。 本书前三部分是关于三本教材的习题(含单选题和多选题)，每道习题都对应着教材上的一个或者多个知识点，都可以在教材上找到出处。第四部分是案例问答题，三级、二级各精选了六个案例。此外，还有两个附录。其中，附录一是模拟试卷，三级、二级各一套；附录二是两篇案例报告。 由于编撰人员学识有限，本书还有不足之处。读者在使用过程中，发现问题请随时和编委会联系，以便订正，有关信息我们将在编委会博客上及时公布。
