满载的工作压力，无穷无尽的家庭琐事，繁复的社交关系，容貌与身材的焦虑，甩不掉的标签规训 现代女性的生活看似充实，其实塞满了琐碎、空虚与疲惫。当时间与精力被切割成无数碎片，我们很难专注自我、享受当下。 美国 正念冥想 资深教练，著名健康生活管理专家 伊冯娜 塔利，结合多年从业经验及众多客户案例，定制了一系列专门解决 超负荷女性 困境的实用方案。跟随本书 重置思维 的练习，女性将学会排除外界纷扰，专注真正实用的东西，从而精简人生、告别忙碌。同时，书中提供的 正念冥想 技巧，也能帮助女性平衡身心、减缓焦虑，Z终以一种健康、闲适、自信的方式掌握生活的方向盘。

玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。 她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望 多的人受益。 这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题， 是她深切的亲身经历。

《你笑起来真好看：女性友谊中的爱与伤》是一部关于女性心理学的集大成之作。通过上百位女性的自述，深度解读敏感、复杂、 多变的女性内心情绪与女性间的动人友谊故事。女性的一生，会经历亲情、爱情、友情各种感情，但友情总被忽视。人们很容易理解一个女人因为婚姻危机而崩溃，但她如果因为失去一个好朋友而嚎啕大哭，有人可能会觉得“夸张”、“不至于吧？！”正因为女性专享的敏感内心，即使是内心强大的很好女性，也会有因为友谊或朋友而崩溃的时候，从我们出生到死去，只要接触人，就会遇到各种各样的朋友，从而潜移默化的影响着我们的生活。某种程度上，友情甚至参与了我们的亲情和爱情关系。低谷时，相比于伴侣，我们可能更需要老朋友的一个怀抱。本书的案例结合了各种年龄段的女性的真实故事，记录了她们友谊中的快乐、忧伤、

“为什么我这么努力地拼搏、工作，却还是觉得任何事都不太顺利？”“为什么无论我做任何事都换不来母亲的满意？”现在有很多三十岁左右的单身女性面临着这样的困惑，但是却又不明白为何会变成这样的结果。其实，这些问题都是隐藏在母女关系间的秘密。 本书主要围绕着女性应该如何客观看待母亲这一形象，进而处理与母亲的关系来展开。对于女儿来说，母亲是不可替代的存在，但也并不是的。母亲只是一名普通的女性，她的想法也并非全都正确。如果你已经长大成人，开始寻找自己的梦想，并顺利地找到了合适的工作，那么，是时候和母亲说一声：“我们分手吧。” 相信这本书可以帮助你冷静客观地看待与母亲的关系，让你与母亲都变得更加幸福。

恋爱关系达人林孑近8年研究成果，线下指导数千网友实践的大总结。在书中，作者引入经济学、心理学理论，深刻、透彻剖析男女间相处的秘密，教会读者正确认识、理解恋爱对象，处理好与恋爱对象的关系，以及在感情出现波折乃至分手后，如何调整好自己的状态迎接新的生活，亦或如何以全新姿态与前任重新开始。

《女人到底在想什么》是一本女性心理解密创意玩具书，不说明、不说全、不说透、常说反是女人们惯用的沟通技巧。解读错误，让你分分钟变前男友。这本书收录了超级多女性口是心非的那些语录，熟读这本书，能避免因为耿直所引发的各种分手难题。诸如： 她说：随便 潜台词：你敢随便试试 她说：你怎么会没有女朋友呢！ 潜台词：那么巧我也单身，还不快点行动 她说：好久没一起看电影了 潜台词：你是不是不爱我了？ 她说：这个口红还不错的样子，可是颜色好多好难挑 潜台词：还不赶紧给我全买了 她说：没关系，我没事 潜台词：我有事！我有事！！我有事！！！ 她说：我没有生气啊 潜台词：我他都要气炸了你是不是眼瞎？

一个女人要想获得幸福，美貌、学历、事业或许不是必须的因素。但温婉的性格，优雅的气质，宽容的心态，必定会让一个女绽放。本书是心理学专家专为女性量身打造的实用情绪掌控术。针对女人的心理共性、生活共性、社交共性，详尽讲解一些随手可用并且简单有效的心理学技巧。指导读者学会修炼自己的性格，完善自己的人格，心如大海，宽容坦荡，偶尔让生活和情绪都慢下来，享受并掌控自己的美妙人生。

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“爱情是女人的宿命”，其实，理智地看待恋爱，它无非是一门博大庞杂的技术，系统学习，自然举重若轻。如今，这些知识被系统地凝结在一本书里。 作者以轻松活泼的语言，深入浅出的事例，沁人心脾的感悟，通过感性认识与理性思辨对照互补，深入浅出地帮读者理解恋爱真谛，详实具体地为读者传授恋爱技巧，一路畅通地帮读者打通所有两性关系的死结……真正帮助女性读者改变自己的恋爱命运，掌握自己的恋爱命运，收获沉甸甸的幸福，成为真正意义上的恋爱达人，好运女人。

恋爱关系达人林孑近8年研究成果，线下指导数千网友实践的大总结。在书中，作者引入经济学、心理学理论，深刻、透彻剖析男女间相处的秘密，教会读者正确认识、理解恋爱对象，处理好与恋爱对象的关系，以及在感情出现波折乃至分手后，如何调整好自己的状态迎接新的生活，亦或如何以全新姿态与前任重新开始。

本书依据古希腊神话的女神原型以及瑞士心理学家荣格的人格学说，将希腊女神分为8 种类型，帮助读者了解自己的人格特征、优势项、天然的成功策略、需要学习的策略等。并引导读者建立属于自己的定位模型，找到独有的“女士品牌”，制定好自己生活和事业的规划，充满自信地开始属于自己的新生活。

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《拯救自己：一位女心理师的心理诊断实录》一书提供了48个日常生活中常见的心理案例，作者结合自己多年的心理咨询生涯，用讲故事的方法让你轻松掌握每一个心理技术。在轻松的故事中解决问题，心理学书籍也可以如此有趣。

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女人将生活和社交中的困惑和问题放到心理学的鱼缸里看待，都可能变得明了透彻，烦恼自消。 本书阐释了心理学的诸多原理、揭密社交中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，早早地开启幸福生活的大门。

《懂心理的女人会和世界好好相处》一书告诉我们：女人掌握了一些心理学知识，女人能更明白人情世故，懂得男人心理，能更好地获更多的人喜欢，更好地握住幸福。使女人发光的并非珠宝，而是心灵深处的智慧，而掌握好心理学就是智慧好的体现。这本《懂心理的女人会和世界好好相处》一书意在教女人如何处理情绪、工作、人情世故、两性问题等的技巧，引导女人走向成熟，让女人学会利用女性的优势和独特心思，优雅而从容地应对一切。

女人的心是世上最深邃的一把锁，打开它，一切都将迎刃而解。女人每天面对的事业发展、恋爱婚姻、人际沟通、情绪波动等问题，放到心理学的鱼缸里，都会变得明了透彻，烦恼自消。本书阐释了心理学的诸多原理、揭示生活中常见的心理现象，传授诸多心理方面的实用技巧，帮助女性了解自身、洞察人生、解释行为，指导她们在人生的路上运用心理学的知识，早早地开启幸福生活的大门。

本书分为八章，主要内容包括性别的意味、为自己下个定义、女性的情绪阴晴及应对、女性与家庭的联结、女性的人际交往与情感需求、女性的身体与性心理、女性的职业生涯探索、女性的心理健康与保健。 本书包含案例、理论和实践练习，可作为普通高等院校女性学、家政学、人类学等相关专业以及女子学院的必修课和选修课教材，也可作为普通高等院校的素质教育选修课教材，还可作为广大女性进行自我提升的参考书以及培训机构教材。同时，本书围绕女性心理特征、男女两性差异、提升女性心理素质修养等主题展开多维度的讨论，不仅帮助女性了解自己，而且通过性别差异的讨论，有助于帮助男性更多地了解男女之间的共性与差异，也适合广大的男性阅读。

《你的幸福：现代女性职场》是针对现代职场女性打造的帮助其缓解压力、调节情绪，不断完善自己的全攻略。从健康、恋爱、婚姻、美容、生活、修养等多个角度出发，以轻松的语调、生动的实例一一讲解，实用性很强。旨在帮助生活在压力下的现代职场女性调整身心平衡，保持身心健康，轻松变身优雅女人。

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