“本色面前,无所遁形。这是我的故事,更是你的故事。”——乐嘉 乐嘉现身说法,“借回忆之名,行自剖之实”,以凶狠异常的“自剖”式写作手法,用27把长短不一的刀,刀刀见血,从27个角度对人性进行了深刻解读,力图帮助读者厘清常见的人性与世事真相(这27把小刀包括:梦想、目标、欲望、热爱、证明、自卑、自尊、育女、养儿、野史、传道、内幕、跨行、写作、崇拜、人性、情爱、修行、断食、独行、沟通、相处、矛盾、朋友圈、投资、情绪化、经营力)。 也许这27把小刀并非每把你都适用,但乐嘉所提供的自剖示范,能让每个读者都寻找到适合自己的小刀,让每位读者通过阅读本书,都可以籍由“自己做自己的一面镜子”,“活出真实的自己”。 自剖越深,活得越真。只有当人们走出“如果我改变了缺点,我就不是真实的我了”的误区后,才能有
“本色面前,无所遁形。这是我的故事,更是你的故事。”——乐嘉 乐嘉现身说法,“借回忆之名,行自剖之实”,以凶狠异常的“自剖”式写作手法,用27把长短不一的刀,刀刀见血,从27个角度对人性进行了深刻解读,力图帮助读者厘清常见的人性与世事真相(这27把小刀包括:梦想、目标、欲望、热爱、证明、自卑、自尊、育女、养儿、野史、传道、内幕、跨行、写作、崇拜、人性、情爱、修行、断食、独行、沟通、相处、矛盾、朋友圈、投资、情绪化、经营力)。 也许这27把小刀并非每把你都适用,但乐嘉所提供的自剖示范,能让每个读者都寻找到适合自己的小刀,让每位读者通过阅读本书,都可以籍由“自己做自己的一面镜子”,“活出真实的自己”。 自剖越深,活得越真。只有当人们走出“如果我改变了缺点,我就不是真实的我了”的误区后,才能有
本书作者安娜 威廉姆森本是英国知名的电视节目主持人。十几年前普通的一天,正当她像往常一样,为自己如日中天的事业忙碌时,她的情绪突然崩溃了 她甚至花了六个月时间才弄明白,将人生列车突然推出正常轨道的正是大名鼎鼎的 焦虑症。从那以后,安娜的 脱轨人生 走向了新的方向。现在她不仅走出了焦虑的低谷,更取得了NLP高阶执行师的资格证书,成了一名专业的心理治疗师。 在这本书中,安娜以患者和治疗师的双重身份,记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状,到应对失眠或社交焦虑,安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导,给出了多种处理方案,帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑,建立自信。 每一章的*后,临床心理学家瑞塔 纽厄尔博士也为读者提供了易于操作、切实可行的专家指导,帮助大家正确看待焦虑,找