过去人们认为肠道不过是消化器官，尤其是结肠，人们认为这仅仅是个吸收水分、贮存和排泄废物的场所而已。但微生态学家研究证明，肠内细菌与人类的健康、美容、老化、抗肿瘤等休戚相关。《光冈知足说肠内革命》是一本改变人们陈旧观念的巨著。 本书作者是世界微生态学会主席、东京教授光冈知足，他将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。指出，过去大家不屑一顾的大便，其实是人体健康的测量计，一个人的健康程度可以从大便的气味、形状、颜色等来判断；肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始，并告诉我们肠道是如何被污染的，年轻女性的皮肤如何受便秘的影响，如何用简易的方法检测自己的健康状况，以及如何使肠道保持健康。对于那些爱美的女性，光冈
![机器学习 算法视角（原书第2版） [新西兰]史蒂芬·马【正版图书】](http://img3m3.ddimg.cn/19/15/11647327843-1_l.jpg)
《中文版3ds?Max?2020?VRay效果图制作从入门到精通（微课视频?全彩版）》是一本系统讲述3ds?Max?2020软件工具应用和VRay效果图制作的视频实用教程，全书共21章，其中，第1?～?13章分别介绍了效果图制作相关知识、3ds?Max?2020和VRay工具的使用与操作，包括3ds?Max界面知识、3ds?Max基本操作、内置几何体建模、样条线建模、修改器建模、复合对象建模、多边形建模、VRay渲染器参数设置、灯光、材质、贴图、摄影机与环境等；第14?～?21章通过8个具体的大型室内设计案例完整地展示了使用3ds?Max和VRay渲染器进行实际项目设计的全过程（其中第14章案例是以第8章的建模案例为基础，做到了书的前后紧密结合）。这8个大型室内设计案例包含了不同风格、不同空间的制作流程，和今年超流行的720°VR全景效果图的制作过程。全书以“基础知识?实例操作?综合案例制作”的形式进行讲解，对
本书是 电脑技巧从入门到精通丛书 的一个分册，以通俗易懂的语言、精挑细选的实用技巧、翔实生动的操作案例，全面介绍了Excel 2010电子表格方面的基础知识以及应用案例。本书主要内容包括认识Excel 2010电子表格，管理工作薄和工作表，输入与编辑数据，单元格、行和列的操作，设置单元格与数据格式，使用图形对象，数据的排序、筛选和分类汇总，使用图形与图表分析数据，使用数据透视表和数据透视图，单元格和单元格区域的引用，使用公式计算数据，使用函数计算数据，Excel 2010数据分析工具，使用Excel高级功能提高办公效率，安全管理Excel数据和数据的打印与输出等方面的知识及技巧。 本书采用双色印刷，使用了简洁大方的排版方式，使读者阅读更方便，学习更轻松。 本书结构清晰，内容实用，知识点覆盖面广，适合无基础又想快速掌握Excel 2010
本书通过对安装使用WordPress搭建自媒体站点的前期、中期、后期进行详细讲解，使读者全面了解和掌握作为一个自媒体网站站长应掌握的域名、服务器、WordPress等方面的基础知识，同时通过实例站点与图书社区为读者提供了相关资源与服务，是一本*、不可多得的技术书籍。 全书分为3大部分，共21章节。第1～9章着重介绍域名的基础知识、购买域名的支付方式、购买域名的基本流程、域名备案的常规流程以及域名解析的常用方法；第10～17章着重介绍Linux的简单概念、相关社区的提问方法、使用服务器的基础知识、服务器安全的基础知识、权限管理的基础知识、使用防火墙的基础知识、操作数据库的基础知识、WordPress加速的基础知识以及管理账号密码的基础知识；第18～21章着重介绍安装使用WordPress过程中的基础知识、实例站点的建设流程。 本书适合有志于成为优秀自
![产品设计与开发 [美]卡尔·T乌利齐,杨青杨娜.](http://img3m0.ddimg.cn/88/4/11222528020-1_l.jpg)
本书全面介绍产品的设计与开发方法，涉及顾客需求识别、功能设计、原型化设计、工业设计、服务设计等一系列过程，将市场营销、设计和制造融合为一套结构化产品开发方法，从真实工业实践的视角帮助读者了解产品开发的工作内容、方法、工具以及团队中的不同角色。书中每章都使用不同的产品实例进行方法阐释，同时附有练习和参考资源。 本书既可作为从事产品设计与开发的工程设计人员和项目管理人员的实践指南，也适合作为产品设计和项目管理等相关专业的辅助教材。 主要特点： （1）知识体系完整、系统 本书涵盖了产品设计与开发过程中涉及的方方面面，本书有两个主线：一个主线是研发项目生命期主线；另一个主线是研发各阶段都会用到的支撑性方法和工具。 （2）采用结构化的方法进行阐述，通俗易懂 本书强调采用结构化的方法解决问题，包
