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    • 瑜伽之树
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    • [印]B.K.S.艾扬格余丽娜 译 /2024-10-01/ 当代中国出版社
    • 这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集,书中介绍了瑜伽的基本知识,能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,感受这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本小书都能起到指导作用。

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    • 化妆基础
    •   ( 343 条评论 )
    • 甘迎春褚宇泓 主编 /2014-10-01/ 清华大学出版社
    • 本书是由从事一线教学的化妆与形象设计专业教师编写,他们依据多年的教学经验,采用直接、简单、易行的方法,将化妆师的专业基础知识及基本技能形象化,力求可操作化地进行表述。 本书可供化妆和形象设计行业的专业人士、研究者阅读,也可作为化妆基础教学教材。

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    • 零基础学彩妆
    •   ( 1080 条评论 )
    • (韩)徐秀振 ,(韩)元伦喜 , (韩)朴美和 /2016-10-01/ 青岛出版社
    • 一、基础化妆知识和基础肌肤护理:介绍各种类型肌肤的护理方法,保养知识,好的肌肤是化妆成功的开始。 二、基础彩妆知识介绍:遮瑕,打底,修眉,眼影,眼线,唇妆,腮红 你能想到的彩妆步骤一个也不能少,都是作者多年实践经验的总结,让你轻松搞定每一个部位,找到适合自己的特色妆容。 三、*时尚韩国妆容,轻松搞定各个场合! 30 多款时尚妆容打造,按照色彩、场合划分,学会当今时下*流行的彩妆。

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    • 穿出你的品位与气质:现代女性衣装搭配的方法与技巧
    •   ( 483 条评论 )
    • 朱博芳 /2018-01-17/ 人民日报出版社
    • 美好的形象,唤醒女人内在的女性感。本书将穿衣搭配的现代理念与传统穿搭的精华相结合,从科学的角度为我们现代女性穿出时尚与魅力的方法提供方案。帮助女性通过对自己身材、穿搭需求的了解,来不断调整穿搭心态、穿搭方法,恰到好处地展现自身的魅力。帮助女性在现代女性穿衣风格的大趋势之下,找寻属于自己的穿搭艺术与气质。 书中列举了非常多女性穿衣需要注意的方面,共八大章节,近百个穿搭技巧,包括穿搭原则、穿搭场合、职业穿搭、身材搭配、颜色搭配、四季装扮、配饰装点、整体协调等。良好的形象为女性赢得生活和工作的选择权,是女性 漂亮地 精彩地 生活的重要元素。

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    • 中外生活广场-SURFACE 2012年9月刊
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    • 钱竹 编 /2012-09-01/ 辽宁教育出版社
    • 《中外生活广场(2012年9月·总第44期)》特别策划为特别的设计,给特别的你。你,或者生而特别;或者,后天的某个事件,使得你与别人有所区别。又或者,你渐渐地老了,这也成为一种特别。而有一天你忽然顿悟:假如这个世界的统治者也和你一样“特别”,那么你所遇到的一切障碍也许都将迎刃而解。 因为,是拥有权力的人,设计了这个世界。而他们并没有把它设计得完美可靠,完美到让特别如你也有所依,可靠到让特别如你也如履平地。 但是没关系,总有人注意到了你,总有人为满足你的需要而来。他们与残缺共融,他们包容特别,他们将特别的设计献给——特别的你。

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    • 穿出你的健康美丽来
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    • 鹿萌 /2009-02-01/ 经济管理出版社
    • 世上少有一生下来就不健康的人,只有不注意生活细节而影响健康的人,穿着是其中很重要的一部分。 本书以“穿出健康”为主旨,从文胸、内裤、内衣、睡衣、外套、裙子、袜子、围巾、帽子、鞋、腰带、眼镜、挎包等方面,给予读者科学实用的穿着知识,主要是穿着对健康的影响、穿着常识、正确选购要点、洗涤保养方法等内容。具体如服装的面料材质、颜色、款式、大小、松紧等,都可能影响到人体的腱康。本书不仅具体分析这些因素对健康的影响,还提出了科学的穿着建议,让读者轻松实践,永葆健康。

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    • 内外兼修的完美减龄书
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    • 吴清秋 /2016-05-04/ 湖南科技出版社
    • 女人的容貌30岁以前靠父母,30岁以后靠自己,女人的美丽事业需要的是日复一日年复一年的坚持和用心。本书从女性关注的皮肤、身材等问题来讲述如何看起来年轻不显老的方法。从肌肤、身材、饮食、运动、心理等层面介绍实际有效操作方便的减龄法,每个方面从测试认识自己的自身问题开始入手,逐一剖析问题出现的原因以及改善方法,根据读者的不同状况量身定制优势方法。

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    • 女人30+保鲜攻略
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    • 蓝一薰 著 /2011-08-01/ 北京航空航天大学出版社
    • 30几岁是女人*风采、懂生活的年龄。这个时候的女性大多已经为人妻为人母,褪去了青涩、任性和幼稚,更加懂得珍惜生活,她们开始客观地审视自己的过往,同时理性地规划自己的未来。 《女人30+保鲜攻略》告诉你:女人虽然似花,但与花不同的是,女人可以保鲜。容颜可以老去,但心态、气质、魅力却永远不会老。女孩会变成女人,但是做女孩的心态却是一辈子的。 蓝一薰所著的《女人30+保鲜攻略》分别从心态、感情、家庭、事业、人际、情绪、幸福和气质8个方面告诉30+的女性,如何永葆青春的魅力、如何以健康的心态面对工作和生活,如何理性地经营自己的家庭和情感,如何做一个知性且活得漂亮的女人。

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    • 瑜珈
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    • 余兵 主编 /2010-07-01/ 北京师范大学出版社
    • 在本教材的编写中,坚持”守正出新、突出特色、拓宽口径、整体优化”的原则,结构、内容上突出”灵活性、先进性、扩展性一、专题性、实用性”,力求全面反映当前课程改革、教学改革和体育科学的新发展;精心设计编写体例,加大实用案例引用,从多方面强化学生学习的主体性,为体育教育专业更好地实现培养复合型人才的总目标做了一些实质性的探索。 本教材是由西南区体育教材教法研究会组织专家、教授、专业从业人员经过多次认真讨论研究,同时听取和征求多所体育院校瑜伽教学工作者的意见后完成编写工作的。本教材由余兵、左晖担任主编。具体编写人员和分工如下(以章节先后为序):肖树新,章;余兵、左晖、江涛、柳孟利,第二章、第四章、第五章、第六章、第八章;庞化润、鲁尚青,第三章;郝艳龙,第七章;唐兴国、朱艳青、牟玉平,

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    • 花之嫁纱——新娘用花制作秘笈
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    • 李清海 /2017-06-01/ 山西科学技术出版社
    • 李清海*的这本《花之嫁纱--新娘用花制作秘笈》是一本专门介绍新娘用花制作方法的图书。本书首先介绍了制作花艺的基本知识,如工具、材料、花材、花语等,然后用七个部分详细介绍了制作之前的注意事项、基本技巧、15种头花制作方法、10种胸花的制作方法、5种手腕花的制作方法、16种手捧花的制作方法、3种花篮的制作方法等。

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    • 不持有的生活
    •   ( 6490 条评论 )
    • 金子由纪子 /2009-09-01/ 山东人民出版社
    • 不持有的享乐生活,超过自己管理能力的物品,不持有;不钟爱的物品,不持有;无法回收利用或转送给他人的物品,不持有;不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品,不持有。

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    • 嫩娘脸部按骨手册(一套通过按摩脸部骨骼进行全身保养的手指操!)
    •   ( 1300 条评论 )
    • (英)阿勒克桑德罗维兹 著,唐美容甘玲玲 译 /2011-06-01/ 江苏人民出版社
    • 《嫩娘脸部按骨手册》是一本让你重新认识自己的脸、并能让你的脸立即发生积极改变的神奇手册。本书将带你认识脸部15块重要的骨骼,书中还包括了在很多时间和地点都可以进行的脸部按摩方法,而且每次用时只需5分钟。如果你想让自己每天清晨醒来时脸部都能焕发活力;或如果你想让自己因长期对着电脑而饱受疼痛的双眼再次闪亮动人;如果你想让自己在各种宴会上光彩照人;如果你希望自己脸上的岁月痕迹都消失殆尽,那么,这本书就是你不容错过的选择!

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    • 每天3分钟!弹力带矫形瘦身
    •   ( 153 条评论 )
    • 谢宗翰 /2014-06-01/ 湖南科技出版社
    • XS小姐不是梦,衣裤马上小一号! 不只风行全亚洲,连欧美国也盛行,700万读者实际体验――弹力带矫形瘦身法。 美国脊骨医师 专业运动员一致推崇使用,*强超级瘦身书重磅登场! 美国脊骨权威教你:只要一条带子,拉一拉淋巴顺、绑一绑脊骨正、动一动瘦更快。本书通过绑着弹力带运动3分钟来有效矫正歪斜的骨骼和骨盆,通过拉伸运动来顺畅淋巴,随时随地可以运动不受时间、地点的限制。锻炼核心肌群、燃烧脂肪达到瘦身效果。 每1次伸展,都是其它瘦身法的8倍威力!效果惊人! 臂、腰、肚、臀、腿 狂减好几寸,通通一次瘦到位! 谁都可以绑,绑着就能瘦,绑着运动瘦更快;绑对位置就能瘦腰、瘦臀、瘦大腿、瘦手臂。一条带子就搞定!

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    • 健康有效的优雅瘦身书
    •   ( 88 条评论 )
    • 邱佩思 王健淇 /2016-05-04/ 湖南科技出版社
    • 做一个优雅的女人,在温暖的红尘中行走,要轻装上阵,要甩掉赘肉和负累,甩掉思想的桎梏,健康享受生活,追求自己的人生。本书主要讲述了都市女人如何减重瘦身的方法,注重实际操作效果,并从女性本身的心理和生理特点量身定制的减肥法。本书从实际可操作的角度出发,从新陈代谢、脾胃调理、合理运动等中医方面来介绍各种*有效的减压法,对目前流行的各种减肥方法的有所介绍与科学评价,以及不科学的减肥方法带来的弊端。不同于市场上引进版减肥书单一介绍一种方法,本书从医生的角度科学的告诉读者如何正确对待自己的身体和体型。

    • ¥20 ¥29.8 折扣:6.7折
    • 优雅一生的成熟装扮
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    • (日)押田比吕美 著,刘婕 译 /2011-08-01/ 电子工业出版社
    • 成熟的女人,她们独特的气场令人感到一种力量的感染和岁月的沉淀。工作、家庭、自己……做个成熟女人真不容易!但是,正因为她们拥有多个舞台,所以亮相的机会更多,只不过有的时候太辛苦,以至于忘了该怎么更好地登场亮相…… 本书是为成熟女性量身打造的装扮搭配宝典,希望通过本书,使即将成为成熟女性的人、已经是成熟女性的人……以及所有的女性朋友都能通过时尚感受到“原来做成熟女性竟如此美妙”。

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    • 我的爱美书
    •   ( 48 条评论 )
    • 曹赐斌 等 /2012-07-01/ 人民邮电出版社
    • 本书结合整形美容、生活彩妆、魅力形象三大领域,针对爱美的你*关心的三大问题 美白 瘦身 青春 ,由三位重量级专家为女性读者开出100个美丽处方,以问答的方式呈现,一次解决所有爱美的烦恼,满足所有爱美的需求,让你迅速变身时尚真美人。

    • ¥20 ¥29.8 折扣:6.7折
    • 《瘦出好体质:不节食、不反弹的享瘦汉方》
    •   ( 146 条评论 )
    • 陈建辉萧善文 著 /2016-06-01/ 中国妇女出版社
    • 为什么拼命节食,体重却不降反升? 为什么努力运动,小肚肚、粗手臂却如影随形? 这是因为你用错方法,使错了力。快来体验这本风靡全台湾的汉方瘦身秘方,资深中医师带你: 走出减肥误区 调整*体质 找出致胖原因 打造专属享瘦汉方 台湾著名主持人莎莎、美食界大咖柯俊年、著名演员梁又南亲身体验,倾情推荐! 让你用对方法,变瘦、变美、变健康!

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    • 图解耳穴诊治与美容
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    • 王正 /2015-01-01/ 中国医药科技
    • 王正主编的《图解耳穴诊治与美容》共十章五十一节,附图95幅,表格81张,言简意赅,一目了然。书中主要介绍了耳穴定位三步曲,治疗80多种病症的耳穴三角基础方,耳穴美容的临床诊断、鉴别诊断及主穴示意图,王忠等四位专家的耳穴验方;并附有“耳廓神经分布与耳穴区点关系综合示意图”,用红、蓝、绿、黄四色分别标出耳颞神经、耳大神经、枕小神经及面神经、舌咽神经和迷走神经的混合支神经支配与分布范围,直观地解释耳穴的功能与主治。本书可作为耳穴培训专用教材,也可供相关专业人士及爱好者阅读参考。

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    • 跟巴黎名媛学到的事 (美)斯科特
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    • (美)斯科特 /2013-05-01/ 中信出版社
    • 一个美国的年轻学生,到法国做交换生,发现法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。她写下对自己最有冲击的20项重要发现,其中包括: - 不吃零食,但不节缩正餐的饮食习惯 - 魔术衣橱 - 随时可见客的裸妆术 - 女人味的秘诀 - 不恋物,但只用优选的 - 塑造你的神秘气质 …… 这是一本从外部观察法国女性生活艺术的图书,好看实用,文笔见解都不落俗套。

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