该书包括孙禄堂所著《太极拳学》《形意拳学》《拳意述真》《八卦拳学》《八卦剑学》五册。《形意拳学》为公开出版有关形意拳之第一部专著。先生参儒道两学、合丹经易理，重构形意法、理，建立形意拳理论及技术体系，创立孙氏形意拳。《太极拳学》一书为太极拳发展目前第一部公开出版的著作。先生在该书中指出太极拳之本质不过是研求一气伸缩之道。形意拳、八卦拳亦如此，揭示出形意、八卦、太极三门拳学在本质上的同一性和技术体系上的互融、互补性。《八卦拳学》一书是有关八卦拳之第一部专著。提出一以贯之、纯以神行之道，创立八卦拳之理论与技术体系。《拳意述真》一书阐发拳与道合之理，揭示出由拳悟道之进阶之梯，从而使拳学成为中国传统哲学中一个重要的体验体系和组成部分。 《八卦剑学》一书阐发了由拳剑而生慧剑之法理，使剑

本书为 太极健康 丛书之一。本书详细论述了太极健康的奥秘、八段锦的源流、八段锦的锻炼功效、八段锦的健身原理和太极拳锻炼对人体身心健康的影响等方面的理论知识，主要介绍了坐式八段锦、少儿八段锦、传统功法八段锦，以及健身气功八段锦等技法。本书是在太极健康理念下编撰的科普读本，以图文并茂的形式介绍八段锦基本理论知识和基本套路技法，动作的示范者均为上海中医药大学武术教师。本书适合在校学生使用，兼顾社区八段锦爱好者。

八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等作为中华健身术、养生术广为流传。本书收录八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等健身功法，包括动作流程和口诀、分步详解等，一步一图，并针对常见错误动作和习练要点给予纠正和提示，使每一位传统健身爱好者能够 加规范、科学地练习，起到强身健体、保健养生的功效。书中配备二维码视频，扫一扫轻松学习， 直观了解习练要点。 本书图文并茂，通俗易懂，实用性强，适合爱好传统养生的人群以及广大健身爱好者参考阅读。

运气思维突破了常规辨证思维的瓶颈，带来效如桴鼓。随着近几年以顾植山教授为代表的龙砂医学流派对五运六气的大力推广，想学五运六气的人越来越多，但初学者往往不知该从何入手。本书即是学习五运六气的入门读物，主要包括五运六气基础知识、运气思维模式、三因司天方、龙砂开阖六气针法、龙砂膏方养生治未病、疫病预测防治、临床实践、心得体会等内容，基本按照基础、渐进、临床实战的顺序撰写。希望本书的出版能帮助广大的五运六气初学者少走弯路，快速找到学习五运六气的门径，并早日登堂入室！

八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，摘除繁难和重复动作，选取了 24式精编而成的。 太极扇，现广为流传的简化太极扇是在杨氏太极拳的基础上融合了扇术的特点，既继承了民间扇术的技法，又具有太极拳的基本风格。

本书基于传统陈式太极拳一路和二路拳架的技法、劲力特点，糅合为一套包含28个式子、符合人肢体结构的太极拳传授与训练系统。作者主张在“肢体运动”的范畴解释太极拳，提出“肢体的运动平衡”“骨架的运动规范”等训练原则，并一以贯之地述清太极拳的要领点拨、实战用法以及训练定量，以达强身、自卫之目的。

本书是作者多年来对中国体育的观察与思考，从不同的角度，洞幽发微，解读体育。这里有学人的深刻、哲人的智慧、文人的风采和体育人的率直。内容包括体育社会学的学科建设、体育改革、体育社团、休闲、大学竞技等；还

创练千明末的形意拳是中国传统武术中影响较大的 拳种之一。它发源于山西，後经开枝散叶而形成了各具特色的形意拳系，和太极拳、八卦拳合称为中 家三大拳种。 李文彬、尚芝蓉编著的《李文彬尚芝蓉专辑(尚氏形意拳械抉微)/中华武术大观》所介绍的是尚云祥大师传授的形意套路，着述者李文彬为其嫡传弟子，尚芝蓉 是其爱女。两人尽得尚氏衣鉢真传，技艺精妙出众，故使本书无论在形意拳的历史、师承和理论的阐述，以及拳械套路的演练示范和讲解方面，均能深入浅出，精彩独特。 本书内容包括了「三体式」椿功、「鹰捉」母拳、五行拳和进退连环拳，而传统器械套路，则有形意连环刀、剑、棍和 。这些拳械套路的演练示范，都是过去难以得见的．实乃本书弥足珍贵之处。

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本书分为上、中、下三篇，上篇为武学观大全，包括孙禄堂武学探真、武学内劲论、武技创奇迹、太极武学论；中篇为拳械学大全，包括98式、38式太极拳、捋挤推手、八卦拳、形意及枪、刀、剑器械新篇；下篇为回首品精

本书为作者主持的市级教科研重点课题“小学篮球校本课程的开发研究”结题成果。本书专为教师用篮球课辅助参考资料设计，主要内容：以龙虎塘实验小学一至六年级篮球课程为研究对象，针对各年龄段学生特点，以及不同的

《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上，结合气候特点，对应一年七十二候，细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法，方便读者由简入繁、由易到难，循序渐进地坚持练习。这本书，前有张梅老师的切身感悟，后有

本书通过安慰先生的自述和思考，总结了几代武术家的思想与人生，反思了武术家、国民与时代的关系。语言精到不繁，说理渊深恰切。在整理太极拳、形意拳、八卦掌三大内家拳的拳理拳论时，还发掘出许多稀有拳种的拳谱拳

本书对博弈论中的主要数学模型进行了比较全面的介绍，然后应用非线性分析的理论和方法，对此进行了比较深入的研究.内容包括：数学预备知识、矩阵博弈与两人零和博弈、双矩阵博弈与人非合作有限博弈、人非合作博弈、

本书由“基础运动生理学”、“应用运动生理学”和“实验运动生理学”三篇，共14章组成。在介绍人体生理学基本内容的基础上，着重介绍与运动训练和体育教学有关的生理学基础知识，为学生学习和掌握“应用运动生理学

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从古至今，造物观念作为文化的分支，传达和彰显着一定的文化信息，体现出时代的特征。阴阳是炎黄子孙认识宏观宇宙和微观世界的 简化模式。在阴阳文化中，太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦的三次象变，就是阴阳交变下的特定物象。而太极图用黑白两个相环抱的图形对自然事物变化规律又做出了精准的概括。太极图不仅是曲线美、和谐美、动静相宜之美的结合， 是古人参悟天地、日月与人生的结晶。阴阳之道，既生之于、又存之于宇宙间万事万物之中，也是万事万物变化的自根源。太极图，从人文始祖伏羲的初创，崇尚中道周文王的演绎，道统始祖老子、儒门圣人孔子以及宋儒周敦颐的诠释，应该说已经形成了系统完整的太极图学说。以太极图为物相基础的太极文化，奠定了中国传统文化及国学思想的理论基础，进而成为贡献世界文明的重要组成部分

少林武术既是中国传统文化和体育事业的重要组成部分，又是进行 文化交流的重要媒介和国外了解中国文化的重要窗口。本书通过深入挖掘少林武术的文化内涵和历史底蕴，展示了少林武术的沧桑变迁，可以帮助人们加深对少林武术文化的了解。

本书共7章：第*章为概论，简单讲述了中国武术的形成与发展和中国文化与旅游的关系；第二章为武术文化形态的结构与特征；第三章为武术流派的地域分布；第四章为武术与名胜古迹；第五章为武术文化与旅游共存的必然性；第六章为武术文化旅游资源的开发与利用；第七章为武术文化旅游品牌的创造——少林寺现象。武术文化与旅游相结合，有着广阔的发展潜力。旅游业的发展以及武术文化的传播，要充分发挥后发优势和比较优势，把独特的自然景观同丰富的武术文化结合起来，在进一步挖掘整理、开发利用丰富厚重的自然与武术文化资源上下功夫，集中力量建设和推出一批特色鲜明、具有垄断性的武术文化旅游产品。因此，我们要利用自身资源优势，充分发掘我国丰富的文化资源，提炼民族文化精华，展现民族武术文化的精髓，满足广大人民群众的需求，同

看图学八卦掌 对八卦掌的由来、特点、练习要点和动作进行了介绍，接着对包括掌法、步法、桩功在内的基础功法进行了讲解。书中采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对八卦游身连环掌二十四式和八式操手进行了展示。此外，图书配有视频资源，以帮助广大武术爱好者从零进阶，降低学习难度，提高练习效果。