桑搏运动是俄罗斯的 国技 ,是一种享誉世界的搏击运动项目。众所周知俄罗斯是练柔道的,其实他初是一名桑搏运动健将,后来前苏联为了参加奥运柔道比赛,一大批桑搏选手转而改练柔道。由于传统的桑搏技艺以投技和寝技为主,所以又被俗称为 俄式柔道 。本书通过通俗易懂的文字叙述、精彩的彩色图片动作示范,针对俄罗斯桑搏运动的技术特点进行了详细的介绍,全面系统地将桑搏的各种打击技术、投摔技术、擒锁降服技术、地面缠斗技术,全方位多角度地展现给读者,重点突出现代实战的特点。尤其是书中插图别具特色,全部采用3D彩色图示,动作再现形象逼真、细节诠释到位,令人一目了然,轻松阅读。
《运动员的时钟》由托马斯 W.罗兰(Thomas W.Rowland)博士所著。该书内容包括:中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制,以获得*表现;生物钟的昼夜节律如何影响运动功能;运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别;青少年运动技能的发展及衰老与运动表现的关系等,从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言,渊博的知识,提出了许多富有挑战性的问题。该书从运动员怎样了解并利用时间才能改善运动表现的角度出发,带您穿越时间对运动表现影响的旅程。希望通过阅读该书,能改变您对时间的看法,并为运动员获得*运动表现的具体策略提供一定指导。