·近60年光阴故事从1952年陈祖德8岁时,被顾水如先生让五子开始,至2010年元老女子对抗赛战胜擂主唐奕二段止,跨越58年岁月。 ·超1000局棋谱涵盖前辈国手刘棣怀、王幼宸等的指导棋,集训队及 围棋队的训练棋、研究棋、加压棋,中日两国围棋代表团互访的二子棋、授先棋及分先棋,蝉联三次全国棋艺锦标赛 的征战历程,“新体育杯”等新闻棋战的宝刀不老等珍藏棋局。 ·29位国手点评华以刚、王元、马晓春、俞斌、常昊、周鹤洋、王磊、丁伟、黄奕中、古力、胡耀宇、谢赫、李喆、陈耀烨、时越、檀啸、柁嘉熹、周睿羊、江维杰、唐韦星、廖行文、邹俊杰、陈潇楠、郭闻潮、吴树浩、王雷、牛雨田、王昊洋、李康并收录已刊报刊中濑越宪作、顾水如、王幼宸、汪振雄、魏海鸿、雷漙华、孙义章等前辈原评,及陈祖德自战解说·8位名家感怀推念林海峰、华以
运动损伤管理 共分为六部分, 部分介绍了如何制定伤后康复预案,以及体能训练、心理和营养等因素在损伤预防和伤后康复过程中的重要作用;第二部分讲解了损伤风险分析与评估方法及运动机能、跑步机制、落地机制、投掷生物力学、核心稳定性和柔韧性对损伤预防和功能恢复的作用;第三部分讲解了肌肉、肌腱和骨损伤的特点、成因、康复过程和二次损伤预防策略;第四部分分析了颈部、肩部、肘关节和脊柱等身体部位常见损伤的原因,并讲解了如何对这些部位进行管理以避免损伤,以及如何进行伤后康复训练;第五部分讲解了运动员应如何在日常训练和赛季中对训练内容进行优化以避免损伤或促进损伤康复;第六部分介绍了一些关于专业运动员这一群体的特殊情况。运动员、教练、康复师、体育院校师生以及其他体育运动爱好者都能从《运动损伤管理:提
全书配有超过450幅精美感示范教学图片,超过100个教学视频可以供读者学习,而且介绍了超过120种水中运动的方法,内容直观、实用。本书形式 有特色,前半部分先讲授理论知识及基本疗法等模块,后半部分再根据不同疾病及损伤的类型,针对不同患者,帮治疗师搭建治疗框架,选择疗法模块,构成 具针对性的水中运动疗法处方,注重个体化治疗体验和施治的灵活性。书中教授的技术不需要昂贵的大型水疗设备,很多疗法只需一个游泳池配合简单的泡沫板、泡沫轴、弹力带等小辅具即可进行,因此使用场景不局限于大型康复医院的水疗中心,配有泳池的一般健身场馆都可以操作。因此本书的实用性较强、使用范围广。
全书配有超过450幅精美感示范教学图片,超过100个教学视频可以供读者学习,而且介绍了超过120种水中运动的方法,内容直观、实用。本书形式 有特色,前半部分先讲授理论知识及基本疗法等模块,后半部分再根据不同疾病及损伤的类型,针对不同患者,帮治疗师搭建治疗框架,选择疗法模块,构成 具针对性的水中运动疗法处方,注重个体化治疗体验和施治的灵活性。书中教授的技术不需要昂贵的大型水疗设备,很多疗法只需一个游泳池配合简单的泡沫板、泡沫轴、弹力带等小辅具即可进行,因此使用场景不局限于大型康复医院的水疗中心,配有泳池的一般健身场馆都可以操作。因此本书的实用性较强、使用范围广。
本书由美国铁人三项协会多位世界训练学专 家联合编写,汇集了铁人三项领域新的训练原理、方法和技巧。全书分为4个部分, 部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练;第2部分介绍提高三种运动专项技能水平的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4部分介绍铁人三项运动员如何协调训练、比赛与日常生活。 本书为运动员、教练和铁人三项运动爱好者有效地参与铁人三项运动和制订训练计划提供了重要参考。
《冰球运动系统训练》由专业体能教练肖恩·斯卡汉基于多年的执教职业冰球球员和大学冰球球员的经验写作而成。他曾是美国 冰球联盟(NHL)阿纳海姆鸭队的体能教练,在那里执教了13个赛季。在《冰球运动系统训练》中,他系统而又详细地介绍了很多出类拔萃的冰球运动员使用过的体能训练体系。第1章概述不同级别的球员在非赛季、赛季前和赛季中的体能训练计划。第2章介绍球员体能测试方法。第3章分析不同位置的球员体能训练重点。第4章到第9章分别对球员动作准备、核心训练、力量和爆发力训练、加速和速度训练、柔韧性和灵活性训练以及能量代谢训练的方法进行详细解读。 0章到 2章提供适合非赛季、赛季前和赛季中的体能训练计划的设计方法和示例。《冰球运动系统训练》科学、专业、系统,适合所有级别的冰球运动员、教练员、体能教练及冰球爱好
运动损伤管理 共分为六部分, 部分介绍了如何制定伤后康复预案,以及体能训练、心理和营养等因素在损伤预防和伤后康复过程中的重要作用;第二部分讲解了损伤风险分析与评估方法及运动机能、跑步机制、落地机制、投掷生物力学、核心稳定性和柔韧性对损伤预防和功能恢复的作用;第三部分讲解了肌肉、肌腱和骨损伤的特点、成因、康复过程和二次损伤预防策略;第四部分分析了颈部、肩部、肘关节和脊柱等身体部位常见损伤的原因,并讲解了如何对这些部位进行管理以避免损伤,以及如何进行伤后康复训练;第五部分讲解了运动员应如何在日常训练和赛季中对训练内容进行优化以避免损伤或促进损伤康复;第六部分介绍了一些关于专业运动员这一群体的特殊情况。运动员、教练、康复师、体育院校师生以及其他体育运动爱好者都能从《运动损伤管理:提