本书总结了认知行为疗法的前沿原则，并为将这些原则应用于不同心理问题的诊断与治疗提供框架指南。 本书首先全面介绍了认知行为疗法的原则，具体讨论了怀疑的概念化模型，讲解了目标导向治疗的典型结构，包括如何识别症状，建立治疗目标，以及结构典型的认知行为疗法阶段，并提出了案例解析的指导原则以及撰写案例解析的方法。 随后书中提供了将认知行为疗法的原则应用于不同心理疾病的使用框架，包括 抑郁症、双相障碍、焦虑、愤怒、物质滥用、人格障碍、自残、自杀倾向、精神病 等。针对每种疾病都讲解了 如何透过认知模型来理解每一个临床问题 ，不正确的思维模式如何导致了不正常的行为。然后为每一个问题提出了量身定做的认知行为治疗方法，包括每一个步骤，治疗中和治疗外的练习，以及将理论应用于实践的清晰方法。 本书还提供
人们总把投资理财当作一门硬科学，却忽略了心理因素在其中的重要作用。实际上，理财行为并非仅依靠冷冰冰的数字和公式，很多时候会受到你的情绪、喜好、立场和很多意料外的因素影响。因此，致富和守富的关键并不在于懂得多少知识，总结了多少规律，而常常在于如何克服人性的弱点，认清事物运作的本质。 摩根·豪泽尔从心理角度入手，在本书中分享了18条一针见血的理财智慧。如果你是理财新手，你会接受一堂朴素、简明却能令你受用终生的理财课，先人一步实现财务自由。如果你是投资老手，本书也会帮你查缺补漏，返璞归真，守护好来之不易的财富。在风云变幻的投资理财领域，有些道理亘古不变，无论何时都能帮你实现财富的稳定增长。只有发现它们，把握它们，你才能在起伏不定的经济形势下实现长久的富足与幸福。
人的认知偏误，在在都影响到我们对外界人事物的判断，一旦判断失准，可能就会造成生活受到影响，甚至影响到心理健康。本书30个章节当中所提出的各种效应与现象，几乎都是现代人常常会犯的认知偏误。认知偏误本身并不可怕，可怕的是大家不知道自己具有认知偏误。 ↗过度乐观会使我们对于事物的判断抱持着高于常理的信心，因此做出不合理性的判断。学术界已有研究指出，人们在正面情绪的状态下，很有可能会低估风险，并导致不理性的决定。 ↗完美主义被认为是多种精神疾病的原因，例如饮食失调、强迫症、焦虑和自杀；然而，其他社会心理学研究人员却主张，完美主义未必一无是处，但可能同时具有负面和正面的影响，这取决于完美主义者如何解释他们的目标表现。 ↗在生活当中，要懂得在超过本身心理负荷的情况下从事情绪修复，并藉由透过情
遇到问题、陷入痛苦，自己解决不了，不合适向朋友倾诉，也不确定心理咨询是否可以帮助自己，怎么办？不妨先看看这本书。 这本书里有很多人想要了解的问题：心理咨询是如何发挥作用的？咨询师有什么倾听与引导的技巧？咨询师与来访者看待问题的角度有何不同？咨询师如何发现我们自己意识不到的问题？又是如何用简单而富有表现力的语言，提供创造性的思路，让人豁然开朗、与自己和解？好起来的标准是什么，被治愈的感觉又是怎样的？如果我有一些心理困惑和问题，在没有心理咨询师陪伴的情况下，我该如何靠自己面对、思考和处理？作者凝练超过五十年的临床经验，把心理咨询之所以发挥作用的精髓，向我们娓娓道来，这个过程就好像：咨询师潜入来访者的内心世界，又重新浮出水面，告诉来访者他在水下发现了什么，感受到了什么——帮助来
作者林恩·亨德森接任了 ·津巴多在斯坦福开办的害羞诊所，在接近40年的来访者接待和社交焦虑小组活动举办后，作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。害羞的人常常缺乏自信，感到自己不能在社交场合中发挥能力，从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为，她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助，只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活，阻碍人达成生活目标，也可能会进一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现，即使是自认害羞的人也能够出色地完成社交任务， 有很多出色的人也被认为是害羞的。因此，作者希望通过让读者了解大脑心智的运作机制、区分害羞与社交焦虑的关系与不同、通过介绍慈悲聚焦方法，让害羞者能够 好地应对社交场合，走出社交焦虑。本书是作者将40年害羞研究与临床经验集合而成的
本书是历 对于记忆的 份实验研究报告，系记忆心理学的古典著作。作者对于材料数量和记忆次数的关系、时间间隔和保持数量的关系，重复和分配识记的影响、直接联想、间接联想、顺序联想、反向联想等问题都进行了实验研究。他的研究成果大都为后来的实验研究所证实。本书无需支付外版税。
本书是历 对于记忆的 份实验研究报告，系记忆心理学的古典著作。作者对于材料数量和记忆次数的关系、时间间隔和保持数量的关系，重复和分配识记的影响、直接联想、间接联想、顺序联想、反向联想等问题都进行了实验研究。他的研究成果大都为后来的实验研究所证实。本书无需支付外版税。
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聪明人 擅于学习， 容易成功？ 容易获得幸福？NO！ 某位得过两次诺奖的化学家真诚地相信维生素补充剂可以治疗癌症；柯南?道尔白天写福尔摩斯，晚上却沉迷于通ling术；NASA工程师忘了把英制换算成公制，致使卫星坠毁。 本书汇集心理学、神经科学、哲学和人类学领域 研究，提出聪明人也许 擅于记忆和推理，但在做判断和解决实际问题时，常比一般人还容易犯傻错误。事实上，聪明人偏见盲点 多。丰富的经验和专业知识也常导致他们过于依赖固有的思维模式，难以应对变化。这一切，都是因为陷入了不同形式的智力陷阱。 为了突破思维局限，避开这些陷阱，作者大卫?罗布森给出了训练思维和智慧的一系列可行方法。借由这些认知反思模式，本书将帮 你在当下这个复杂世界里，建立起避免偏见和谬误的认知框架，进而 有效地学习， 精准地思考和决策。 读完
何华编著的《认知心理学理论和实践》共分为两部分，上篇介绍早期的认知心理学研究特点，即主要从行为水平上来研究心理现象，通过反应时法探讨许多有趣的心理现象并揭示其中的规律。下篇主要介绍近期多元角度的研究和应用，认知心理学发展到现在已经出现了若干新思潮，如：联结主义思想、神经机制水平的深入研究以及生态化的研究。书中对某些心理学问题提出了新的见解。 该书既适合应用于本科生的教学工作，也对研究生阶段的学习和研究有一定的启发作用。
为什么有人身处困境也能从容应对，有人却全面溃败，不知如何收拾？为什么有人仅靠直觉就能高效决策，有人却耗时耗力地分析了无数次后还是自感无从判断？为什么有人能控制自己的情绪，有人却受冲动的摆布？这些不同的背后就是我们的情商，换句话说，就是我们的情绪能力。 本书作者吉尔·海森作为情绪指导专家研究了多年的情商问题，这是她探讨情绪的一本重要著作。一方面，本书能帮助我们认识情绪是如何发挥作用的，使我们觉察并了解自己的情绪， 准确地掌握自己的决定、想法和行动；另一方面，本书还可以帮助我们理解他人的感觉、情绪以及需求，并让我们利用情绪工具 好地激励他人，与他人建立融洽的关系。 本书 适合渴望管理好自己与他人情绪的读者阅读，我们相信，大家在阅读后会发现自己越来越能正视情绪本身，并且越来越能发挥
聪明人 擅于学习， 容易成功？ 容易获得幸福？NO！ 某位得过两次诺奖的化学家真诚地相信维生素补充剂可以治疗癌症；柯南?道尔白天写福尔摩斯，晚上却沉迷于通ling术；NASA工程师忘了把英制换算成公制，致使卫星坠毁。 本书汇集心理学、神经科学、哲学和人类学领域 研究，提出聪明人也许 擅于记忆和推理，但在做判断和解决实际问题时，常比一般人还容易犯傻错误。事实上，聪明人偏见盲点 多。丰富的经验和专业知识也常导致他们过于依赖固有的思维模式，难以应对变化。这一切，都是因为陷入了不同形式的智力陷阱。 为了突破思维局限，避开这些陷阱，作者大卫?罗布森给出了训练思维和智慧的一系列可行方法。借由这些认知反思模式，本书将帮 你在当下这个复杂世界里，建立起避免偏见和谬误的认知框架，进而 有效地学习， 精准地思考和决策。 读完
何华编著的《认知心理学理论和实践》共分为两部分，上篇介绍早期的认知心理学研究特点，即主要从行为水平上来研究心理现象，通过反应时法探讨许多有趣的心理现象并揭示其中的规律。下篇主要介绍近期多元角度的研究和应用，认知心理学发展到现在已经出现了若干新思潮，如：联结主义思想、神经机制水平的深入研究以及生态化的研究。书中对某些心理学问题提出了新的见解。 该书既适合应用于本科生的教学工作，也对研究生阶段的学习和研究有一定的启发作用。
你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从？其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来，那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感，使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时，这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经，让我们面临诸多问题时感到困扰，并陷入挣扎与痛苦。 有时，我们甚至会沉溺于痛苦中，不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意识里，和受到陌生的对待而产生的不安相比，尽管已经熟悉的对待会让自己很痛苦，但也会产生一种安全感。而这也恰恰表明了，我们的内在小孩受到了伤害。受伤状态下的内在小孩，会令我们无法如愿地表达需求和拒 ， 缺乏安全感，并因此不敢做出改变。 在本书中，
聪明人 擅于学习， 容易成功？ 容易获得幸福？NO！ 某位得过两次诺奖的化学家真诚地相信维生素补充剂可以治疗癌症；柯南?道尔白天写福尔摩斯，晚上却沉迷于通ling术；NASA工程师忘了把英制换算成公制，致使卫星坠毁。 本书汇集心理学、神经科学、哲学和人类学领域 研究，提出聪明人也许 擅于记忆和推理，但在做判断和解决实际问题时，常比一般人还容易犯傻错误。事实上，聪明人偏见盲点 多。丰富的经验和专业知识也常导致他们过于依赖固有的思维模式，难以应对变化。这一切，都是因为陷入了不同形式的智力陷阱。 为了突破思维局限，避开这些陷阱，作者大卫?罗布森给出了训练思维和智慧的一系列可行方法。借由这些认知反思模式，本书将帮 你在当下这个复杂世界里，建立起避免偏见和谬误的认知框架，进而 有效地学习， 精准地思考和决策。 读完
本书属于高等院校应用型专业心理学系列教材。本书主要环节为：1.以日常生活中的实例开启各章的论述。2.40多个简单易行的“演示实验”，让读者在亲身体验中学习。3.27个“研究方法”专栏，强调认知心理学研究采用的精巧方法。4.在“思考”部分介绍与各章相关的前沿研究或者存在争议的研究。5. 有“测一测”与“想一想”的问题，帮助读者回顾并进一步思考所学内容。6.在“知识扩展”部分介绍 多有趣的研究课题。书中丰富精彩的实例、插图以及神经心理学案例将大大调动读者的好奇心，让认知研究回归日常生活，让读者从此爱上认知心理学。本书适合作为普通高等院校心理学专业的专业课教材使用。
我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：在友情中：·你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……·你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的 一根稻草……·两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……在爱情中：·对方总是不及时回复消息，给你留下 糟糕的幻想空间……·你无法忍受片刻的分离，丧失独立生活的能力，越爱越孤独……·你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系……这不禁让我们心生疑惑：为什么会如此呢？到底哪里才能找到好的亲密关系？这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得 幸福的人的亲密关系答疑书，包含两个部分，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，
你是否也曾因为自己的叛逆念头、矛盾心理、冲动行为、负面情绪而感到无所适从？其实这些痛苦都事出有因。自成长初期以来，那些被压抑的情绪、没有被满足的需求以及有失偏颇的自我价值感，使我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。当我们遭遇挫折时，这个内在小孩就会变成那根脆弱敏感的神经，让我们面临诸多问题时感到困扰，并陷入挣扎与痛苦。 有时，我们甚至会沉溺于痛苦中，不愿改变现状。因为熟悉的痛苦会让我们产生安全感——在我们的潜意识里，和受到陌生的对待而产生的不安相比，尽管已经熟悉的对待会让自己很痛苦，但也会产生一种安全感。而这也恰恰表明了，我们的内在小孩受到了伤害。受伤状态下的内在小孩，会令我们无法如愿地表达需求和拒 ， 缺乏安全感，并因此不敢做出改变。 在本书中，
