培养科学高效的用脑策略，养成学习型大脑，充分释放孩子的潜力与能量，让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中，老是分心怎么办？ 孩子明明很刻苦，成绩为什么没有进步？ 如何增加孩子的记忆力？ 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办？ 怎样呵护大脑健康，补充脑力？ 面对这些难题，科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发，告诉我们：从解剖学上讲，并不存在所谓的 聪明的脑回 或 笨的脑回 学习也不是一件痛苦的、 逆人性 的事。只要顺应大脑的运作规律，通过习惯强化神经连接和神经通路，建立内部模型，就可以充分开发大脑潜力，让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手，讲述了如何建立起 内部模型 ，养

我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。 经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的 神研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。 生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴

很多中小学生都暴露出来不能自主自律学习的很多问题，引起了家长的担忧。在国家倡导 进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担 的当下，孩子该如何高效的学习一直是家长们都非常关心的。《学习治疗手记》结合现实生活中36个具体的案例，介绍了学习治疗理论、分享作者从金牌家教到学习治疗师二十余年教育教学的经验和心得、学习治疗理论应用和案例分析等。深入浅出介绍学习治疗理论和实践应用，让每一个读者都能看懂、理解、应用学习治疗。教师、家长、对学习治疗感兴趣的学生，均可通过本书，改善学习状态、提高学习成绩、建构学习系统的方法。

本书并不是一本介绍从学前到高中的各种数学活动的教学参考书。它是一本介绍基于认知神经科学所研究的人脑处理数字和数学关系理念的教育方法的书。主要包括发展数感、学习计算、回顾学习的基本要素、教学龄前儿童学数学、教前青春期学生学数学、教青春期学生学数学、认识和解决数学学习困难以及从学前到高中的数学课程规划。本书是 教育神经科学译丛 的一本，该系列具有科学专业性、实践指导性强等特点，深入浅出地讲解了脑神经科学研究的发现及其对现实的指导意义。

有一个问题曾困扰达尔文多年：像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是无用的奢侈品，对一般的生存过程而言没有任何好处。达尔文最终意识到，除了自然选择，一定还有另一种演化机制在起作用，他将其命名为性选择。自然选择是为了生存而战，性选择本质上就是为了争夺配偶，我们也可以称之为配偶选择或 美的演化 。 然而，在达尔文看来，这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响，达尔文认为雌性的力量是通过 相对被动 和不具威胁性的方式实现的，她们 作为旁观者站在一边 ，观看雄性虚张声势的表演。 真的是这样吗？ 事实上，科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交，她们同样好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶演化的变革巴士这件事而言，双方权利平等。在这本书中，露西 库克的目标是揭穿动物王国关于性

本书是当今杰出的创新者之一斯蒂芬 沃尔弗拉姆（Stephen Wolfram）为数学、物理学和计算科学史上的 群星 所写的传记。他以独特的个人视角讲述了科学和技术史上的有趣人物，及其思想和成就，其中一些人甚至与他有过精彩碰撞。作者从他与理查德 费曼的回忆到与乔布斯的碰撞，从图灵的工作如何释放几代人的创新力，讲到艾达 洛夫莱斯在计算史上的真正影响，将读者带入思想家和创造者们的思想和生活，并将书中故事与自己的兴趣、见解和经历结合在一起，以独到眼光透过历史审视了伟大思想背后的动力，解读科学发展、创新的规律，以及后世能汲取的启发。

21 世纪被认为是生命科学的世纪，而人体是高级生命生、老、病、死的全面体现。探索人类自身的结构、功能及生命历程是生命科学研究的重要内容。 本书通过专业的摄影、精心的编排，将应用生物塑化技术保存的人体器官及整体标本生动而真实地呈现给读者，带领读者深入人体内部，认识自身的正常结构和异常改变，关注健康，珍爱生命；同时展示人体的精妙和健美，使读者对生命的本质有所感悟。

本书通过火箭科学家的口述和火箭发射时的独家现场图片，真实、完整且专业地呈现了我国商业航天主力火箭之一的力箭一号研制、发射全流程的故事，给读者一场精彩的酒泉卫星发射中心的火箭发射之旅，同时为青少年读者揭开火箭各个子系统如航电系统、控制系统、导航系统、发射支持系统等在运转中的科学原理。让青少年理解中国的火箭科学家们身上呈现出来的艰苦奋斗、科技创新的精神，也让青少年看到中国航天领域的 大国重器 所取得的前沿成就和伟大创新，有助于青少年拓展知识、视野，建立科学思维体系。 本书汇集了一个个有关好奇心、探索精神、热情、勇气、天赋与传奇的故事，这些故事让我们知道，在每支火箭燃烧着奔向深邃天空的背后，有一群什么样的人在努力工作。虽然不是每个人都适合成为火箭科学家，但是追随他们追求真理的热情、

哈佛大学精神病学教授克里斯托弗 帕尔默经过20余年的临床实践发现，药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法，但并非任何时候都能奏效，也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗，包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症，甚至精神分裂症。大脑能量理论开创性地揭示了： 精神障碍的起源是线粒体功能障碍； 精神疾病与身体疾病存在联系，比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫； 所有已知精神疾病的致病因素，包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等，都与代谢和线粒体相关； 目前所有的精神健康

坚果过敏、花粉热、哮喘 对大多数人来说，要么自己被令人沮丧的过敏困扰，要么身边有人存在这种情况。全世界目前有数十亿人患有某种形式的过敏症，据估计占全球总人口的30%～40%。更令人担忧的是，近年来被诊断患有过敏症的患者的数量一直在增长。 为什么我们的身体这么容易被扰乱得躁动不安？流鼻涕、眼睛发痒、皮肤干燥、胃肠道不适、呼吸困难 这些过敏症状在试图告诉我们一些重要的事情，关乎21世纪人体免疫系统的整体健康状况。 医学人类学家特雷莎 麦克费尔是一名过敏症患者，她的父亲死于蜜蜂蜇刺引起的严重过敏反应。在这本书中，她展开了一场对过敏背后复杂问题的科学探究之旅，回顾了早期免疫学家的危险实验，调查了过敏症患者当下的困境，也讲述了过敏治疗的新进展。她采访了众多免疫学家和过敏症专科医生，以及空气质量控制员

人类的文明离不开科学的进步。回望近代科学在中国的百年历程,我们惊叹于科学对生活的影响,更震撼于科学对思想的冲击。《BR》本书以生动独特的语言、跌宕起伏的情节和批判反思的视角,讲述了近代科学在中国从无到有,进而彻底改变中国的过程,以及中国近代科学启蒙者在探求真理过程中的奇闻异事。此外,作者还亲手绘制了精彩插图,直触心底地传达了科学的乐趣、玩的乐趣。

这本书颠覆了人类对大脑和衰老的传统认知。随着年龄的增长，大脑并不会退化，相反，它会随着年龄的增长而变得更加优秀。 这并非没有道理：年长的人比年轻人有更丰富的生活经历，他们必须适应更多的变化，因此年长的大脑更具有灵活性。你的大脑具有几乎无限的学习和连接可能性，并且这种能力会随着年龄的增长而增加。 这本书将向你展示如何做到这一点。它将使你成为一个更好的思考者和交流者，随着生活的进展，你将能够做到： 使用易学的记忆技巧记住名称、事实和数字。 实现更高水平的创造力、思维更加清晰、注意力更集中、沟通更好、记忆和创造力得到极大提高。 更快速地阅读并且更好地记忆。 这本书将向你展示如何应用这些原则来取得成功。有了这些知识，你将能够实现几乎任何想要的事情，并随着成长而逐渐变得更加出色！

C919 大飞机承载了振兴我国民航工业的重任，全国上下给予了厚望，在其成功研制，并交付商业运营之际，给大众推出一本全面介绍 C919 的书籍显得十分及时和重要。本书共分为十一章节。第一章介绍了大飞机的定义；第二章、第三章记载了中国民航工业的发展历程； 第四章、第五章叙述了中国大飞机坎坷的研发过程；第六至八章依次介绍了 C919 飞机的系统构造和研制中的若干关键技术；第九章介绍了我国大飞机的优势、生产模式与产业链；第十章、第十一章介绍了下一代中国的宽体客机 CR929 以及中国民用航空发动机的发展现状。 本书紧跟我国大飞机发展动态，回顾了我国大飞机的研发历史，在审视大飞机研制过程的同时， 也展望了国产大飞机的美好愿景，既可作为大中小学科技史类课程思政教材，也可作为普通大众与航空爱好者了解中国大飞机的通识读本。

《缤纷世界：甲虫与人类文明》从古埃及的神灵到德国的汽车，甲虫在世界各地的人类文化中留下了不可磨灭的印记。在这本书中，作者探索了甲虫的自然生活及其与人类世界惊人而神奇的交集，并在宗教神话、艺术、民俗学、文学和科学等领域中都找到了它们的身影。

通常认为古希腊是民主的发源地，是先驱哲学家的温床，但古希腊城邦的生活到底是什么样的？ 谁能在雅典的选举中投票？ 人们在剧院里看了什么样的戏剧？神和神话对古希腊人的生活有多大影响？ 为什么邻国经常处于战争状态？ 古希腊如何成为最具创造力和影响力的文明之一，本书展现了独特见解。在古希腊，军事力量和建筑才华与伟大的修辞和引人入胜的英雄故事一起蓬勃发展，从寺庙和神谕到士兵和奴隶制度，从美丽的陶器到悲剧喜剧，本书选取了50个主题，这是理解和定义世界上这个最伟大文明之一的关键。

伊夫 柯本斯，享誉世界的学者，国际级古生物学家，同时也是位作家。作为南方古猿 露西 的发现者，柯本斯执迷史前史，并推动了这门学科的决定性发展。本书以 回忆录 的形式讲述了柯本斯是怎样成为一位国际级古生物学家的，他对远古以及世界各地的人类的兴趣又是如何产生的。那么，柯本斯到底推动了什么？贡献了什么？是什么让他在长达五十多年的时间里，始终保持对原始人生活的研究热情，同时又热情洋溢地向大众深入浅出地细致而饶有趣味地讲述这段我们祖先的历史？生动而详实的答案就在古生物学家本人的讲述里。

达尔文的人类进化 一揽子 学说主导学术界100年，却在20世纪80年代被证伪。那么，在1000万年的进化过程中，人类究竟如何胜出 是东非大裂谷的出现，导致了某种灵长类动物离开大树、用两足行走吗？ 古人类遗址中发现的兽骨，来自先祖打来的猎物还是拣来的腐尸？ 拉斯科洞穴中摄人心魄的野兽壁画，是巫师在癫狂的仪式中创作出来的吗？ 150万年前的直立人就已经能够流利地交谈了吗？ 意识 这个生命的奇迹，从欺骗行为、埋葬仪式中可否寻到蛛丝马迹？ 理查德 利基以直立人骨架 图尔卡纳男孩 这一20世纪古人类学*重要的发现为起点，清晰明了地勾画了人类进化的四大阶段：700 万年前人科的起源；两足行走的猿类的 适应性辐射 ；250 万年前人属的起源；现代人的起源。除此之外，《人类的起源》还将带领我们利用有限的证据，提出种种出人意料的假说，

与昆虫、飞鸟、乌龟或者人以外的哺乳动物相比，人类最大的不同是什么？许多动物都拥有这样或那样的超人能力，为什么偏偏是人类从进化的长河中脱颖而出？瑞典于默奥大学的神经科医师和神经病学家大卫 贝克斯特罗姆认为，人类与其他动物的重要差异在于人类是一个不受限于当下和现实的物种：我们能反思过去、前瞻未来，吸取过往的经验教训，并为可能发生的事情做好规划和准备；我们善于站在他者的视角思考，从另一个角度看待周围的世界；我们还精于 脑补 ，无论是填补缺位的感知信息，还是将自己置身于未曾经历的境地。换句话说，我们的大脑赋予了我们强大的想象力。 在本书中，基于神经科学、医学、心理学、考古学、语言学、美学、哲学等诸多领域的理论和发现，贝克斯特罗姆从进化的角度审视了其他哺乳动物、非人灵长类、远古人类以及现

蛇的系统构造已运行了1亿多年，是基因工程的奇迹。与蛇相关的名字、纹身、徽章、传说、纪念品，以及它们在世界各地文化中的药用价值都被人们所熟知。本书探索了蛇的自然历史及其广泛存在的象征意义，从中夏娃的蛇，到中国的十二生肖、印度的耍蛇人

乌龟与长寿和有趣的动物文化相关，已经在世界上存在了2亿多年。这本书从古生物学、自然历史、神话、民俗学、艺术形式、文学、兽医和贸易规则等方面介绍了世界各地的龟。

世界上*不可思议的奇迹，莫过于我们生活的这个宇宙，它就像经过了精心设计一样，以令人难以置信的方式有条不紊地运转着，它不仅造就了我们身处的这个美丽星球并孕育了上面的生命，而且让我们拥有能够观察世界和思考问题的智慧。这个奇迹是如何产生的？为什么宇宙的运转比我们能够想到的任何精密仪器都要精确？控制着自然界运行的物理和数学规律是从哪里来的？人到底是如何进化来的？人的意识从何而来？为什么科学家发现物质似乎也能思考？我们对于这些问题的认知不仅极其有限，而且经常自相矛盾。本书较为详细地介绍了世界上**的科学家和思想家在这些问题上的思考、困惑、意见分歧、激烈争吵甚至尖刻的相互指责。

人类的进步离不开科学技术的发展。回望几千年来中国科学的发展历史，我们惊叹无数普通人创造出来的科学文明史，更敬佩他们身上所体现的科学精神。 本书以生动独特的语言、跌岩起伏的故事情节和批判反思的视角，讲述了中国几千年的科学发展历程及对世界文明的影响，并以时间为线、人物为索，以情景再现的形式讲述了一部除秦皇汉武之外的中国科学文化史。此外，作者还亲手绘制了精彩插图，直触心底地传达了科学的乐趣、玩的智慧。

通识学院系列包括工程、电影、商业、烹饪、时装、心理、广告、产品设计、城市设计9个领域，由各领域的专家和资深从业者撰写。他们基于自身深厚的专业基础和丰富的从业经验，将各自领域的知识凝练成101个值得关注和学习的知识点。每个知识点以一页图一页文的形式呈现，图文并茂、短小精悍、通俗易懂，富有启发性。 心理学为许多职业提供了方向，包括国际关系、公共卫生、社会工作、临床咨询、大脑研究、组织行为学、商业和广告。在这本书中，作者带我们了解：大脑的基本组织和运作；治疗师和患者如何形成联盟；为什么羞耻感是无益的，而罪恶感是有益的 这本书对于理解我们为什么思考、感觉和行为来说都具有启发意义。

在手机里输入 老年痴* 四个字，你会得到成千上万条相关资讯。有提醒注意阿尔茨海默病早期征兆的，有报道相关药物研制取得重大突破的，有建议你少吃主食多睡觉的，还有宣称念佛打坐有预功效的 部分信息耸人听闻且相互矛盾，让人难辨真伪、莫衷一是。 不仅许多普通人弄不清阿尔茨海默病到底是什么、能不能治、怎么治，相关医学研究者也为此众说纷纭。自20世纪初该病被命名以来，围绕它的发病根源出现了各种理论与假说：遗传说、 -淀粉样蛋白斑块说、3型糖尿病说、tau蛋白说、炎症说 相应的药物与疗法也层出不穷。到底哪个才是对的？这本书将带你回到阿尔茨海默病被发现的源头，循着医学界峰回路转的研究过程，一直讲到今天的前沿现状，告诉你哪个有可能是对的。

你的大脑是否出现了如下的情况。 听别人说话或自己说话时，大脑好像会卡住，难以迅速反应。 所听、所读的内容，似乎无法顺畅进入大脑中。 明明是很熟悉的知识，关键时刻却想不起来。 进行思考时，思绪很快就会中断。 无法涌现好的灵感，难以持续地集中注意力 感觉坐立不安，静不下心 写东西时，感觉头脑混乱，无法将所思所想整理出来。 下意识地拖延，学习、行动动机不足。 在便捷的现代社会中，大脑的记忆力、集中力等能力容易在不知不觉中减退，这其实是由大脑的生存与效率机制决定的。 本书结合脑科学中大脑活动规律与原理，通俗讲述了记忆、专注、思考的相关机制，并介绍了运用大脑规律提高记忆效率、提升专注力、增强行动动机的实用技巧。此外，针对手机、电脑、电视等电子设备导致的 反应迟钝 集中力不足 动机不足 记忆