培养科学高效的用脑策略,养成学习型大脑,充分释放孩子的潜力与能量,让大脑自动为你工作 孩子注意力不集中,老是分心怎么办? 孩子明明很刻苦,成绩为什么没有进步? 如何增加孩子的记忆力? 孩子靠前紧张、发挥不出平时的水准怎么办? 怎样呵护大脑健康,补充脑力? 面对这些难题,科学的习惯与策略比埋头苦读更有效。 医学博士、华山医院脑外科医生黄翔从脑科学的研究成果出发,告诉我们:从解剖学上讲,并不存在所谓的 聪明的脑回 或 笨的脑回 学习也不是一件痛苦的、 逆人性 的事。只要顺应大脑的运作规律,通过习惯强化神经连接和神经通路,建立内部模型,就可以充分开发大脑潜力,让大脑高效轻松地适应学习节奏。 他从建立目标、训练专注、建立模型、积极反馈、高效休息与情绪调节六大维度着手,讲述了如何建立起 内部模型 ,养
我们都会变老,大脑也一样,大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速,但这并不意味着它会失去敏锐度,而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到。在你的一生中,不论你的年龄或获取资源的途径如何,大脑都可以持续不断地得到加强。 经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出,我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究,揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的 神研究报告数据库中的方法,提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在位时,其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑,你甚至无法做出健康的决定。 生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴
很多中小学生都暴露出来不能自主自律学习的很多问题,引起了家长的担忧。在国家倡导 进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担 的当下,孩子该如何高效的学习一直是家长们都非常关心的。《学习治疗手记》结合现实生活中36个具体的案例,介绍了学习治疗理论、分享作者从金牌家教到学习治疗师二十余年教育教学的经验和心得、学习治疗理论应用和案例分析等。深入浅出介绍学习治疗理论和实践应用,让每一个读者都能看懂、理解、应用学习治疗。教师、家长、对学习治疗感兴趣的学生,均可通过本书,改善学习状态、提高学习成绩、建构学习系统的方法。
本书并不是一本介绍从学前到高中的各种数学活动的教学参考书。它是一本介绍基于认知神经科学所研究的人脑处理数字和数学关系理念的教育方法的书。主要包括发展数感、学习计算、回顾学习的基本要素、教学龄前儿童学数学、教前青春期学生学数学、教青春期学生学数学、认识和解决数学学习困难以及从学前到高中的数学课程规划。本书是 教育神经科学译丛 的一本,该系列具有科学专业性、实践指导性强等特点,深入浅出地讲解了脑神经科学研究的发现及其对现实的指导意义。
有一个问题曾困扰达尔文多年:像雄鹿的鹿角或孔雀的尾巴这样的复杂特征似乎是无用的奢侈品,对一般的生存过程而言没有任何好处。达尔文最终意识到,除了自然选择,一定还有另一种演化机制在起作用,他将其命名为性选择。自然选择是为了生存而战,性选择本质上就是为了争夺配偶,我们也可以称之为配偶选择或 美的演化 。 然而,在达尔文看来,这种竞争主要是雄性的事情。受限于其所处时代根深蒂固的文化影响,达尔文认为雌性的力量是通过 相对被动 和不具威胁性的方式实现的,她们 作为旁观者站在一边 ,观看雄性虚张声势的表演。 真的是这样吗? 事实上,科学家逐渐发现雌性动物会和雄性一样滥交,她们同样好斗、占主导地位和充满活力。就驾驶演化的变革巴士这件事而言,双方权利平等。在这本书中,露西 库克的目标是揭穿动物王国关于性
人类的文明离不开科学的进步。回望近代科学在中国的百年历程,我们惊叹于科学对生活的影响,更震撼于科学对思想的冲击。《BR》本书以生动独特的语言、跌宕起伏的情节和批判反思的视角,讲述了近代科学在中国从无到有,进而彻底改变中国的过程,以及中国近代科学启蒙者在探求真理过程中的奇闻异事。此外,作者还亲手绘制了精彩插图,直触心底地传达了科学的乐趣、玩的乐趣。
达尔文的人类进化 一揽子 学说主导学术界100年,却在20世纪80年代被证伪。那么,在1000万年的进化过程中,人类究竟如何胜出 是东非大裂谷的出现,导致了某种灵长类动物离开大树、用两足行走吗? 古人类遗址中发现的兽骨,来自先祖打来的猎物还是拣来的腐尸? 拉斯科洞穴中摄人心魄的野兽壁画,是巫师在癫狂的仪式中创作出来的吗? 150万年前的直立人就已经能够流利地交谈了吗? 意识 这个生命的奇迹,从欺骗行为、埋葬仪式中可否寻到蛛丝马迹? 理查德 利基以直立人骨架 图尔卡纳男孩 这一20世纪古人类学*重要的发现为起点,清晰明了地勾画了人类进化的四大阶段:700 万年前人科的起源;两足行走的猿类的 适应性辐射 ;250 万年前人属的起源;现代人的起源。除此之外,《人类的起源》还将带领我们利用有限的证据,提出种种出人意料的假说,
蛇的系统构造已运行了1亿多年,是基因工程的奇迹。与蛇相关的名字、纹身、徽章、传说、纪念品,以及它们在世界各地文化中的药用价值都被人们所熟知。本书探索了蛇的自然历史及其广泛存在的象征意义,从中夏娃的蛇,到中国的十二生肖、印度的耍蛇人
世界上*不可思议的奇迹,莫过于我们生活的这个宇宙,它就像经过了精心设计一样,以令人难以置信的方式有条不紊地运转着,它不仅造就了我们身处的这个美丽星球并孕育了上面的生命,而且让我们拥有能够观察世界和思考问题的智慧。这个奇迹是如何产生的?为什么宇宙的运转比我们能够想到的任何精密仪器都要精确?控制着自然界运行的物理和数学规律是从哪里来的?人到底是如何进化来的?人的意识从何而来?为什么科学家发现物质似乎也能思考?我们对于这些问题的认知不仅极其有限,而且经常自相矛盾。本书较为详细地介绍了世界上**的科学家和思想家在这些问题上的思考、困惑、意见分歧、激烈争吵甚至尖刻的相互指责。
人类的进步离不开科学技术的发展。回望几千年来中国科学的发展历史,我们惊叹无数普通人创造出来的科学文明史,更敬佩他们身上所体现的科学精神。 本书以生动独特的语言、跌岩起伏的故事情节和批判反思的视角,讲述了中国几千年的科学发展历程及对世界文明的影响,并以时间为线、人物为索,以情景再现的形式讲述了一部除秦皇汉武之外的中国科学文化史。此外,作者还亲手绘制了精彩插图,直触心底地传达了科学的乐趣、玩的智慧。
在手机里输入 老年痴* 四个字,你会得到成千上万条相关资讯。有提醒注意阿尔茨海默病早期征兆的,有报道相关药物研制取得重大突破的,有建议你少吃主食多睡觉的,还有宣称念佛打坐有预功效的 部分信息耸人听闻且相互矛盾,让人难辨真伪、莫衷一是。 不仅许多普通人弄不清阿尔茨海默病到底是什么、能不能治、怎么治,相关医学研究者也为此众说纷纭。自20世纪初该病被命名以来,围绕它的发病根源出现了各种理论与假说:遗传说、 -淀粉样蛋白斑块说、3型糖尿病说、tau蛋白说、炎症说 相应的药物与疗法也层出不穷。到底哪个才是对的?这本书将带你回到阿尔茨海默病被发现的源头,循着医学界峰回路转的研究过程,一直讲到今天的前沿现状,告诉你哪个有可能是对的。
《犬科动物讲历史:与人类同行万年》是引进版科普丛书 三棱镜 的一种,是一部犬类与人类紧密相关的历史。狗为何对我们的历史了如指掌?为什么说狗的故事的总和就是一部人类史的百科全书?以狗狗的眼光来看待整个人类的历史和未来,会有怎样的启示?作者通过12种狗被驯化的过程讲述了狗与人类的关系史。墨西哥无毛犬、澳洲野犬、杂种犬、比利牛斯山地犬、秋田犬、看门犬、猎兔犬等登上讲台,讲述自身的进化和变迁,讲述与人类的相爱相处的前尘往事,生动有趣,发人深思。是一部难得的狗狗口述人类史。
在我们的皮肤和骨骼之下是不同的器官,从提供养分的消化道、膨胀的肺部到过滤的肾脏,这些和其他器官一起维系着我们的生命,然而,我们对它们知之甚少,本书就将讲述这些关于身体的故事。 希冀通过检验人体的独特部分来厘清人的境况。虽然每篇文章的作者不同,但都围绕着一个相同的主题:究竟这些不同的人体部分(器官和腺体)是如何让我们成为现在的自己? 15位世界作家与医学专家一起,分别选择不同的器官,以优美迷人的文字,将生涩的医学知识娓娓道来。包括百利女性小说奖得主娜奥米 阿尔德曼拆解了消化道和人类对美食的痴迷; A. L. 肯尼迪带领人们进入鼻子和嗅觉的世界;菲利普 克尔追溯了脑外科手术的非凡历史;毛姆文学奖得内德 鲍曼讲述了阑尾可能不像我们想象的那么无用;托马斯 林奇赞美了子宫创造的奇迹 本书将是一次动人、
从两万年前的阿拉斯加,到寒武纪的中国云南,本书是一次跨越5亿年、向远古世界溯源的时间之旅。 数千位古生物学者凭借化石线索重现了远古世界的样貌,本书是前沿研究成果的集中展示。研究者们与石头对话,在冰冻的沙土中寻找踪迹,通过阐释化石遗骸来重现 昨日世界 ,复原山、海、洋流、地形地貌、土壤矿物、地球运行与大气运动......除生态环境外,他们掌握的技术也足以揭示远古生命的各种细节,包括羽毛、昆虫壳体和动物鳞片的颜色,某种生物在食物网中的位置,它所在种群的社会结构,它的交配行为,甚至叫声。 这场穿越5亿年的旅程将带领读者进入16个远古时代的现场 它们是一个个不同而又相连的世界,而且和今天的世界息息相关。
《生命之源 40亿年进化史》(OXYGEN: A Four Billion Year History)一书介绍了生命的演化和地球化学发展的关系。我们呼吸的空气中21%是氧气,这个含量比任何已知的其他星球都高。虽然,我们现在感觉理所当然地呼吸空气,但是地球并不总是一个充满氧气的行星。它是如何变成这样的?作者Donald Eugene Canfield(一位权威地球化学科学家,美国国家科学院院士,南丹麦大学生态学教授和丹麦国家研究基金杰出研究中心主任)引导读者通过科学证据的各种线索,突出科学家找到的在该研究领域的关键发现。氧气显示地球的大气层是如何随着时间的推移而发展起来的,它让我们看到了我们生存的星球上氧气历史的非凡旅程。本书曾获2014年国际大气科学馆员选择奖、科学杂志2014年读物排行榜前20、科学星期五2014年科普读物等奖项。
火药起源于中国,是人类早掌握的爆炸物,利用火药制造的枪与炮,更是深刻地改变了世界文明发展的进程。全书分为枪械篇、火炮篇、火箭炮篇、火箭篇、弹药篇、数字化士兵系统篇、非致命武器篇,传统与前言兼顾,知识与趣昧并重,科技与思想相融。本书的作者都是相关领域卓有成就的科技工作者、诲人不倦的大学教师,他们在述说火器发展的历史、现状与未来时,也讲述了影响人类社会发展的重大事件、关键人物等,以激发读者的阅读兴趣。更为重要的是,他们始终以科技为核心,通俗易懂地解读火器发展的技术奥秘,满足与启发读者的好奇心,希望读者由此能够进入科技殿堂,欣赏科技的瑰丽,探寻科技的神奇。
人类平均寿命的延长、饮食习惯的改变、跨境旅行的盛行、药物和避孕措施的使用,这些生理现象与行为模式的改变,会在多大程度上左右我们未来的演化?网络约会和剖宫产的推行,艾滋病病毒、埃博拉病毒和其他全球性流行疾病的肆虐传播,各种新兴技术与文化因素都开始加入人类未来的演化历程,这令我们的生命面对更多没有前迹可循的挑战,也使未来前所未有地难以预料。 我们是否还在演化?答案是肯定的。我们将演化成什么样?大家都不敢给出答案。但我们是否真的对人类演化的方向一无所知?现代人类持续的演化又体现在哪些方面?过去的演化历史趋势是否还会延续?是否可以从当下的生物学证据中看出未来演化的某些端倪?为了回答这些问题,作者采访了众多从事相关研究的人类学家、生物学家、遗传学家、医生和心理学家。通过一手采访、实地
我国医生如何利用人工肝技术救治肺炎患者?癌细胞转移有何秘密通道?喷嚏飞沫能 飞 多远?细菌可以用来治病?杀死致命病毒有何新武器?新疗法如何防治艾滋病?体型越大越不易患癌?脑卒中有何种新疗法?3D 打印气管如何救治患儿?从抵御致病菌到阻击看不见的病毒,从攻克癌症到守护心脑,从寻找疾病解药到助力器官功能恢复,从发展医疗技术到构筑卫生防线 《现代医学脉动》精选《科学美国人》前沿医学资讯,呈现点亮生命希望的医学发展动态,带你快速了解对抗疾病的医疗技术革新。 br br 《现代医学脉动》是 《科学美国人》精选系列 中的一册,精选《科学美国人》中文版《环球科学》杂志 前沿 栏目中的70余篇文章,共分8个话题, 抵御致病菌需另辟蹊径 阻击看不见的病毒 从未停息的攻克癌症之战 守护心脑的医疗新进展 源于自然的疾病解药
苏·布莱克每天都要面对死亡,作为一名法医人类学家,她将自己的目光投向实验室中的普通人骸骨、墓地、暴力、谋杀、分尸现场,以及因战争、事故或自然灾害引发的大规模死亡事件。在这本书中,她为我们揭示了她亲眼见证的死亡的不同面目,通过自己参与的真实案例探索了法医学科的发展与进步,也将法医人类学这一学科对其工作及生活的影响与感悟和盘托出。人们总以为关于死亡的书就会让人悲伤或惊悚,但这本书却不同。书中有悲剧故事,也有幽默风趣的故事,更有如悬疑小说一样的真实案例。虽然不能让我们了解死亡的所有面目,但是作为在死亡前线的专家证人,苏·布莱克是更智慧、更可靠、更令人信服的引路人。
世界 场麻醉手术竟是为了拔牙?曾席卷欧洲、造成大量人口死亡的霍乱病菌如何被消灭?小儿麻痹症与食用精制糖有关系吗?口服避孕药的成功研发对社会、政治产生了怎样深刻的影响?这是一个神奇、冒险,却足以改变世界的职业。 从史前时代开始,深受寄生虫困扰的祖先们,就尝试咀嚼树根或叶子以减轻病痛,他们是 古老的猎药师。直到19世纪,人们才 以比较科学的方式发现了药物。 这本书的作者是一位有着35年职业经验的老猎药师,他笔下记录的,是一群凭借直觉、毅力和运气发现真理的猎药师,以及他们寻找新药的坎坷旅程。 、抗生素、胰岛素、避孕药、抗抑郁药……每一种新药的问世,都有着猎药师们不为人知的艰辛付出,他们将自己暴露在已知或未知的危险中,在不计其数的化合物中反复筛选、试错,才让治疗疾病、挽救生命成为可能。
本书是从预防角度科普癌症相关知识的一本科普读物,也是一本可以指导人们日常生活的实用防癌手册。一开篇,作者就对读者阐明了预防癌症的重要性,并介绍了两个级别的预防的概念。正文共分为九个部分,首先介绍了关于癌症基础的一些知识,然后从先天基因到饮食,再到身边风险、感染危害,按照由先天到后天,由自身到他人的逻辑组织知识点,进行关于癌症的病因、传播的科普知识。在此基础上,第六部分着眼于体检筛查,详细地介绍了各种癌症如何尽可能地通过体检筛查的方式预防。目前,年度体检已经比较普及,该部分指导性突出。本书还贴心地对关于癌症的常见流言及误会加以澄清,帮助读者树立起对癌症的科学认知,并介绍了其他国家的相关经验和教训,还收入了几位患者的真实故事。