很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中,武志红老师会带你: 深入理解自我发展的过程和难点; 发现那些让你痛苦的问题的根源; 重塑家庭关系、亲密关系等人际关系; 找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己; 世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!
本书相较于作者之前的那本《劳阿毛说并购》而言,更偏重于生活趣事和人生感悟。 本书内容涉及亲情、职场、人生感悟等各种维度。无论是深刻的职场还是琐碎的生活,作者铺陈起来都没有云里雾里、高头讲章的吓人架势,特点是平淡质朴,丝滑流畅,如话家常,淡而有味。
每个人都有自己的需要、目标、想解决的问题、想实现的梦想。然而,在这个充斥着焦虑和不确定性的世界里,很多人在追逐这些东西的过程中会迷失方向,陷入不安的痛苦和执着的坚持中。而这些看似不同的需要背后,存在的是一些人类共同的追求:爱、信任、力量、理解。这也是作者雅各布 布拉克一直在寻求和想要告诉我们的事情。 本书通过有趣的实验、科学的研究、通俗的轶事、诙谐的行文向我们道出了一些深刻的人生哲理:我们与他人并没有那么不同,而是相似的;我们天生对消极信息更敏感;我们的对手往往使我们更强大;我们想要的东西不一定是真正重要的。焦虑、不安、困惑、不信任等都是生命中的 噪声 ,我们需要找到这些 噪声 的根源,并采取措施努力减少它,这样,我们才能过上更和平、更有成效和更快乐的生活。本书适合普通大众阅读,
科学读心,一眼看透对方 掌握人际交往的情绪密码 ◎你能看出一个被激怒的人其实非常恐惧吗? ◎看见一个人的笑容,你能分辨出他是真的快乐,还是假装开心吗? ◎美国前总统克林顿总喜欢晃着脑袋,眼珠骨碌转,这是 说谎者 的表情吗? 现代表情研究领域奠基人保罗 艾克曼历经50 年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。 微表情通常只出现在脸部的一个区域,如眉毛、眼睛、鼻子或嘴唇。本书使用大量反映基于惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、痛苦这6 种基本情绪的面部照片,通过面部的局部组合及对比的方式,解释了如何正确识别不同情绪的表情形态特征,以及如何判断人们是否在掩饰、伪装或压抑情绪。 为了帮助你更好地了解自己和他人的情绪,本书不仅描述了情绪出现的原因,还描述了情绪激起的感受。有了对情绪的清晰认知,你将能在复
《漫画图解心理学的秘密》是一本实用心理学著作,共分为六章,包括心理学是什么;心理学在情绪上的反应;心理学效应在现实生活中的实践;心理学效应在人际关系的实践;生活常见现象背后的心理学现象;提升个人认知方面的心理学效应。作者以多种心理效应来洞悉人的共同心理特点,帮助读者在生活工作多个方面能够跳出心理陷阱,找到更好的自己。书中设置了两个人物:小明和智者,他们通过对话的方式,将心理学的效应与生活中的疑惑娓娓道来,从此告别枯燥。每一节还配有一个搞笑四格漫画,让人们在大笑的同时,站在反面或极致的角度重新理解一遍提到的心理学效应。
很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中,武志红老师会带你: 深入理解自我发展的过程和难点; 发现那些让你痛苦的问题的根源; 重塑家庭关系、亲密关系等人际关系; 找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己; 世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!
亚隆博士在本书中再度扮演大无畏心灵探险者的角色,引导病人——和他自己迈向生命的转变。以六个扣人心弦的故事,真实与虚构交错,记录他自己和病人面对人生最深刻挑战的经过,探索精神治疗的奥秘及核心。他的生花妙笔和敏锐的观察,让我们得以窥见治疗师的理智和心灵,也让我们看到难以忘怀的人物:“死亡顾问”葆拉、因偷听而使治疗意外好转的梅娜、令亚隆渴望投入怀抱求她抚慰的梅格诺莉亚、充满义愤且冷冰冰的艾琳,逼使亚隆也不得不面对自己的人生,并且学到难忘的一课。还有他的妈妈——颐指气使、脾气火爆,她的爱与非难几乎使儿子窒息的妈妈,她在他的梦中漫游,蹂躏他的思绪……
很多人会把自我等同于自私,甚至把自我视为洪水猛兽,但实际上,大多数人的痛苦,根源都在于自我尚未形成。而这本书的目的,就是帮你建立强大且真实的自我。 在这本书中,武志红老师会带你: ·深入理解自我发展的过程和难点; ·发现那些让你痛苦的问题的根源; ·重塑家庭关系、亲密关系等人际关系; ·找回被爱和爱人的能力,活出真实的自己; …… 世界上只有一个你,而你的自我终将诞生!
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《从读心到攻心》 请告诉我 如何在30秒内辨认出睁眼说瞎话的人? 怎样在销售的过程中,拉近和不同类型顾客的距离? 什么样的谈话策略让你不会被拒绝? 怎样获悉他人在不经意举动下的真实意图? 如何发现隐藏在声音背后,说话人自己都未曾察觉的秘密? 怎样从吝啬的老板那里争取到加薪升职的机会? 本书不但教你看懂各种无意识、下意识、潜意识 让你做到快速、精准识人, 更能教你在不动声色中影响对方, 在不知不觉间赢得人心! 《微表情解析》 科学读心,一眼看透对方 掌握人际交往的情绪密码 ◎你能看出一个被激怒的人其实非常恐惧吗? ◎看见一个人的笑容,你能分辨出他是真的快乐,还是假装开心吗? ◎美国前总统克林顿总喜欢晃着脑袋,眼珠骨碌转,这是 说谎者 的表情吗? 现代表情研究领域奠基人保罗 艾克曼历经50 年
“英雄之旅”的核心是:如何让生命活得有意义?灵魂召唤你去体验的深刻的生命样貌是什么?你如何回应这种召唤?如果你还没有听到这种召唤,你的生活可能一地鸡毛——不开心、迷惘和混乱、麻烦缠身、健康问题、职场困局、糟糕的人际关系……也许你努力抗争过,却感觉事与愿违,越陷越深。“英雄之旅”告诉你:你可以学会不论问题有多大,你自己的内在空间会更大。它们可以既可能是一个问题,也可能是一种资源,一切都取决于你与它们之间的关系。你可以与这些无可避免的障碍以及问题建立正向有益的关系,运用他们来帮助你自我成长和自我醒觉。没有失败,只有反馈。没有错误,只有结果。对于每个结果的反应,会決定你最终是失敗还是成功。……生命的意义一定比我们了解的更多,开展一段“英雄之旅”,将带来神奇的回报。
本书作者从一名心理学者的角度,以生活中的梦境为例,并结合梦者的生活背景,来分析梦境中蕴含的心理学意义,揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合,强调梦者要感觉自己的内心,不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说:“优选的解梦者,不是别人,正是你自己。”
《正义之心(为什么人们总是坚持我对你错)》由乔纳森·海特编著。 《正义之心(为什么人们总是坚持我对你错)》分为三个部分,可以视为三本独立的书,不过每一部分都建立在前一部分论述的基础上。每一部分都呈现了道德心理学的一种主要原则。 第一部分,第一原则:直觉在先,策略性的推理在后。道德直觉几乎于瞬间之内自动弹出,而道德推理开始运作则要晚很多,并且最初的直觉还试图操控后面的论证。如果认为道德推理的作用是发现真理,那么看到人们在反对你时的愚蠢、偏颇和不合逻辑,你将会非常沮丧。但如果将道德推理理解为人类进化出来的一种本领,目的是强化社会功能――为自身的行为辩护,捍卫我们的集体,那么这一切就有意义了。盯住直觉,不要只从表层理解人们的道德争论。它们几乎都是事后所建的空中楼阁,是因为一个或多个战
高智商,就意味着能做出正确的、好的决策? 错! 研究表示,公认的聪明人在决策的正确率方面与普通人无异,数学家在毫无利好消息的情况,大量买入持续下跌的股票,最终输掉所有积蓄;受过高等教育的专业人士去墨西哥找赤脚医生看病,而不选择经过科学检验的医疗方法;大学历史教授加入邪教组织;在高中当老师的邻居拉朋友做传销…… 绝大多数人都认为“善于思考”包括明智的判断与决策,但大家熟知的智力测验并没有评估个体的判断和决策能力,然而这些技能对我们的生活非常关键,影响我们做计划、评估关键证据、评价风险和可能性的方式,从而决定我们是否能做出好的决策。 想要过上更好的生活,达成人生的目标,拥有高智力还不够,还要拥有高理性。个体如果出现理性障碍,直接的实际后果就是生活不如意,错失本应取得的人生成就。《超越
弗洛伊德用“俄狄浦斯情结”揭示了每个人的内心冲突原始模型,“俄狄浦斯三角”是其概念精髓,诠释出童年期形成的内在冲突雏形及烙刻一生的核心关系模式。你人生的冲突脚本如何在内心世界被创建?又该怎样掌控源头,成为复杂关系的真正主角?本书帮你找到自己的俄狄浦斯三角,了解背后运作机制,看透潜意识中的冲突奥秘,用觉醒的力量为自己和下一代缔造和谐一生。
《心理学家的读脸术》 当虚情假意者笑拍你的肩膀时,你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑? 当心上人看见你为她(他)准备的惊喜时,你能从她(他)惊讶的表情看出隐藏的甜蜜吗? 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋,眼珠子骨碌转,这是 说谎者 的典型表情。 人们都以为愤怒是危险的情绪,但艾克曼博士告诉我们,导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶! 表情研究大师保罗艾克曼历经40年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。即使透过转瞬即逝的微表情,也能 读 出对方的真实想法。 本书仔细分析了6种情绪的面部表情,描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习,使你在短时间内掌握控制情绪的能力,练就更好沟通力。 阅读本书不仅能使你更好地理解自己的表情和情绪,还可以帮助你准确识别他人情绪,让对方的谎言
这是中国SHOU部系统介绍心理学基础知识的通俗读本。 为什么已知自己必死的我们不仅要活着,而且还要活得很努力、很认真、很坚忍不拔?为了解决这个问题,人类就必须发明一种生活模式,让我们觉得生活是值得过的,即便 终一切将化为尘土。心理学,就是这么一套让人幸福生活的理论和方法。而本书的目的,就是系统、全面地讲述这套理论和方法,让我们认识自己、掌控自己、 自己;找到自己的使命,实现自己的价值,在残酷冰冷的世界感到温暖与幸福。 本书分为三章,每一章及其章内的小节相对独立,可以根据兴趣自由选择阅读:3大人生主题、13个探索目标、32个心理学概念、20个心理学实验、12位心理学家经典理论/研究,兼顾 、严谨、趣味于一体。读完本书,你必将 好地成长!