《墨菲定律》从自我提升、情感关系、职场发展、人际交往等方面,详细讲述了影响人类心理和行为的定律或法则,比如马太效应、破窗效应、刺猬法则等。书中的内容既有趣又实用,读起来令人醍醐灌顶,茅塞顿开。《墨菲定律》让你从思想上脱胎换骨,彻底改变看待问题和处理问题的思维方式,进而破除职场、处世、情感中的心理魔咒,获得成功。
《梦的解析》是弗洛伊德于1899年创作的心理学理论著作,也是精神分析的奠基作。弗洛伊德在本书中通过对梦的科学探索和解析,发掘了人性的另一面,揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。本书开创了弗洛伊德的 梦的解析 理论,被描述为 理解潜意识心理过程 的捷径。 本书包含许多对文学、神话、教育等领域有启示性的观点,引导了整个20世纪的人类文明,与达尔文的《物种起源》、哥白尼的《天体运行论》并称为 导致人类三大思想革命的经典作品 。
◎这个世界上到处都是有才华的 穷人 ,他们虽然才高八斗、学富五车,但是为何还是穷困潦倒、一事无成?究其原因,就是不懂人生的底层逻辑。 ◎人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。如果你想在风华正茂之时重获新生,务必要通过深度学习和思考审视自己的未来,在看清社会真相之后开启认知驱动,走出低效勤奋的陷阱。 ◎一个人闯荡社会,做人和办事是重要的生存本领。无论你身处哪个行业,担任什么职位,如果想有所作为,必须掌握人生的底层逻辑,从而局面。 ◎ 在事业上谋求成功,没有什么的公式。但是如果能依赖某些原则的话,能将成功的希望提高很多。 希望你从此刻开始做出改变,通过本书介绍的方法,在做事的过程中出成果,享受完成工作的成就感,拥有成功人生的资本。 ◎本书全面、深入、系统总结了16个人生底层逻辑,帮助
如今社会中流行 一种古老的性格分析法 九型人格分析法。它不是杜撰,是从人们的日常生活中发现和总结出来的,具有来源于生活的特点,后来逐渐发展为一套认识自我,识己用人的有效管理工具,也是美国斯坦福大学很经典的一门课程。 阅读本书后,我们应该能放下以往的认知 对人的偏见,学会重新审视自己和他人,用一种全新的视角看待身边的一切,进而更好地认识自己以及与他人和谐相处。
很多时候,别人没那么在意你,因为害怕被讨厌、期待被喜欢,然而你不知道,根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口,变成压抑委屈的庸人自扰;想得太多、内心充满担忧,累积成难以承受的精神压力。 人生中,有很多事情好不要放在心上。要想成为“不在意的人”,需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦,对日常生活中的烦恼,进行身临其境的分析,104个“别想太多”的练习,让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……
要想获得完满的人生,你必须借助积极情绪的力量。积极情绪会扩展我们的思维和视野,建构帮助我们成功的各项资源。积极情绪为我们带来健康,让我们更加坚韧,并抑制无端的消极情绪。最重要的是,我们都可以通过努力来提高自身的积极情绪。 你是欣欣向荣,还是衰败凋零?这完全取决于你内心由衷的积极情绪。积极情绪不是越多越好,消极情绪也不是越少越好。要想实现美好的人生,的积极情绪与消极情绪的配比为3:1 。芭芭拉通过多年的研究告诉我们,我们可以通过 7 种方法降低消极情绪、 10 种方法提升积极情绪。
这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书,而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等,并经过1000多名临床案例验证,创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践,在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习,你能从中获益,过上和谐、健康的生活。
“我没有资格享有美好生活。” “只有你才能给我快乐!” “你怎么就是不听我的呢?” “为何我总是不开心?” 在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。 阅读本书,你将学会: 1. 做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪; 2. 利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向; 3. 建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突; 4. 通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱; 5. 从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力; 6. 正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络; 7. 恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规
勒庞的《乌合之众》是社会心理学领域的经典著作,自1895年出版以来被翻译为二十几种语言,一版再版,成为享誉世界的名著。作者以十分简约的方式,考察了群体的特殊心理与思维方式,尤其对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析。在书中,勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出了当个人是一个孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,它就有着情绪化、无异议、低智商等特征。他极为精致地描述了群体心态,对人们理解群体行为的作用以及对社会心理学的思考产生了巨大影响。