本书试图通过通俗易懂的语言与您分享一些与压力管理相关的心理学知识，以便了解生活中各种压力的产生规律，更加清晰地面对生活中的各种情况。并且帮助你通过一些简单易学的催眠与自我催眠这一科学的心理学技能，将先进的压力管理方法融入你的生活，使你能够有效地疏导、缓解和利用压力。同时，丰富的案例除了可以帮助你更好的理解书中的内容及学习并使用书中的技术外，还可以提醒你以生活中的每一个变化为新的成长契机并以全新的态度去面对美好的人生。
《什么是影响》译自著名心理学家鲁斯唐于1991年出版的一本名为《影响》的心理哲学随笔：“影响”是一种持续而隐秘地决定人的命运的行为，在今天，它被归为“无意识”，是人自身内在心理的结果。 《什么是影响》中，鲁斯唐将厘清从佛洛依德、拉康以来的心理分析学如何将“影响”从外在解释为内在，并对现代人的灵魂究竟产生了怎样的影响。
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本书不仅是一本关于催眠的书，事实上，它是研究在“潜意识行为”保护伞下人类行为的综合系统。约翰?卡帕斯博士提出了“信息单位”的催眠理论、“情绪型和躯体型暗示感受性以及性特征”的革命性模式，完全重新定义了我们所了解的催眠和催眠的工作机制。这本书中所包含的新概念和实践智慧，使本书荣获了“现代催眠经典书籍”的荣誉。如果您想成为一名专业催眠师，希望学习如何利用催眠的力量去帮助他人，那么本书将是您成为专业催眠师并走上催眠生涯的起点。
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这是一本给你施以作用力的书，它将使你改变对生活的看法。它也是所有愿意探讨自我意识，掌握自己人生命运的人所的一本书。 作者向我们讲述了简明易懂且容易使用的自我催眠方法，帮助你摆脱不良习惯，摆脱恐惧症，缓解慢，培养自我控制力。 某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。本书将我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！
![潜意识之门 ：生生不息催眠圣经 洪伟凯 著；[美]斯蒂芬·吉利根、洪伟凯 译 北京日报出版社 978754772728](http://img3m0.ddimg.cn/58/3/11864253910-1_l.jpg)
