信息曲解、认知差异、缺乏信任 无论在工作中还是生活中,每个人都会遇到人际沟通的困扰。我们与他人的每一次沟通,背后可能都在玩一场心理游戏。一个人习惯玩的心理游戏,将决定他的人生模式。 《人间游戏》是人际沟通分析之父艾瑞克 伯恩的经典著作,这是一本揭露人心的启发之作,它彻底改变了我们对人际社交互动的理解。书中全面详解PAC人格结构理论,提出了100种心理游戏,讲透其中核心的36种心理游戏的底层逻辑,从亲子关系、两性关系和职场生活,洞察人际沟通中的各种游戏,帮助我们看清沟通背后被隐藏的真正需求,冲破社交陷阱和障碍,循序渐进地解决各种社交问题,进而能够跳出游戏、打破游戏,建立正向的人际沟通模式,使关系变得更亲密。
《社会性动物(第9版)》是“美国社会心理学的《》”(Revue des Questions Scientifiques的评价),“仍然是好的……是一部杰作”(Contemporary Psychology的评价)。
《人性的弱点》为卡内基经典之作,于1937年初次出版, 80多年来始终被西方世界视为社交技巧的 之一。本书汇集了成功学大师卡内基的思想精华,深刻剖析了人性中的弱点,同时引用了许多名人及普通人的真实案例;讲述了他们如何通过学习书中的内容,以尊重、理解、真诚为基石,改变自己为人处世的态度,提高语言沟通能力并增强自信,从而获得他人的信任甚至影响他人,然后取得成功。
每个人的内心深处,都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情,我们的自我就会停留在当下的年龄,变成一个“内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受,渴望爱的,不甘心的,愤怒的,或者是悲伤的。 当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时,内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子,变成失控的情绪,变成那根敏感脆弱的神经,还会变成你极度想去压抑的性格部分。 只有我们学会不断地去看见他,疗愈他,让内在小孩与我们一起健康快乐地成长,我们的自我才会完整,才能真实地感到快乐。 本书针对内在小孩的5大需要、5种情绪、5个价值信念,提供了系统性的解决方案,从回应内在小孩的需要开始,释放被压抑的情绪,重塑被摧毁的价值信念,做自己的内在父母,补足内在小孩缺失的所有,同时发现生命中的独特资源,找到自我
习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步入“社恐”的行列了。 本书内容的编排,是先从认识社交恐惧症开始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式; 提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者 好地读懂自己、理解自己。
《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理,以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系,还包括人的生活模式。尤为重要的是,本书对人的性格进行了科学的剖析:首先,指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐;其次,教会个体去识别他自己的错误;最后,指导个体如何融入社会生活。阅读本书,我们便能自觉地掌握和运用关于人性的科学,获得对自己和他人的理解,从而更好地掌握自己的命运。
简单易学、优质高效,本书可以帮你解决90%的人际问题。读心识人,扩大朋友圈;吃透功利,不再懵懂单纯。帮你深耕社交关系,打通社会关系,不会输在不懂人情世故上。