你是否经常无缘无故地心情糟糕，对什么事都提不起兴趣，学习、上班变得没有意义，思考问题迟缓，害怕参加社交，甚至偶尔还会有自杀的想法？ 你是真的抑郁了吗？ 抑郁的绝望感是否将你紧紧勒住快要窒息，陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰？这本自助手册将告诉你：抑郁症是有希望的，抑郁症是可以治疗的。
遭受拒*带给我们尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致极度的失望；自卑则使我们拒*别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒*和丧失是我们生活的一部分。但是，对大多数人来说，我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝，而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果是，我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是，我们找到了一些方法，它们就好像精神急救工具，可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中，扶业心理学家盖伊·温奇博士利用*新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这些方案
为什么男人下班了却不想回家，宁愿加班或坐在车里? 为什么女人总是责备自己的丈夫，习惯恶言相向? 为什么我们明明很爱自己的父母，却总对他们鲜有耐心? 家庭，并非完美无瑕的天堂；家人，既是挚爱也是伤痛。因为亲密，我们 窒爱难行 ；因为靠近，我们总是选择逃避。 事实上，我们大多数心理问题的根源，都可追溯到与家人之间的长久矛盾。 身为 局内人 ，我们要怎样解决错综复杂的家庭问题，缓解家庭成员之间的矛盾冲突?身为心理咨询师，又要怎样帮助饱受家庭问题困扰的人们? 在《半熟家庭》中，知名心理咨询专家金义将带我们探索中国家庭的困境与问题，通过真实的心理咨询案例，帮助我们从心理学的视角重审视自我和人生，更好地解决在亲子关系、两性情感、婚姻家庭中遇到的问题，见证治愈和改变的发生。
你是否经常无缘无故地心情糟糕，对什么事都提不起兴趣，学习、上班变得没有意义，思考问题迟缓，害怕参加社交，甚至偶尔还会有 的想法？ 你是真的抑郁了吗？ 抑郁的 望感是否将你紧紧勒住快要窒息，陷入抑郁的沼泽是否让你觉得生命如灰？李·H.科尔曼编著的《抑郁症——写给患者及家人的指导书》这本自助手册将告诉你：抑郁症是有希望的，抑郁症是可以治疗的。 《抑郁症——写给患者及家人的指导书》将会帮助你认识到： 1.你是不是真的是抑郁？你为什么会抑郁？ 2.你的抑郁属于哪一种类型？ 3.你 适合哪一种治疗方式？ 4.如何防止抑郁症复发。巩固治疗成果？
移情、反移情、阻抗、见诸行动、领悟、修通…… 这些术语构成了精神分析理论和技术的基本框架。在本书中，作者详尽地描述了每个重要概念的提出和含义，向我们展示了用这些术语透视人类精神现象的精妙功用，让我们去更好地理解精神分析的精髓。本书堪称精神分析领域的经典之作，对精神分析师们非常有指导意义，可作为案头推荐用书。
《心理咨询师的14堂必修课(咨询师自身的成长)》编著者路易斯·科佐林诺。 《心理咨询师的14堂必修课(咨询师自身的成长)》内容提要：众所周知，培养一个 的心理咨询师需要付出艰辛的努力，花费巨大的成本。 培训过程中，咨询师本人的成长 具有挑战性；忽略这一方面，仅仅提供一些课程，则容易得多。其实，心理治疗要想取得成功，咨询师必须具备敏锐的洞察、成熟的情感和坚定的信心——这些素质都是至关重要的；然而，对知识的死记硬背和对技术的生搬硬套却被大多数培训项目当作重点。结果，咨询师自身的成长被轻视甚至忽略了。《心理咨询师的14堂必修课》一书正是为了扭转这一趋势，向研究生或者初级咨询师奉献一本旅行手册，帮助我们踏上重要的内心旅程。 作者在反思自己从业早期的经历时，为我们提供了一种独特的视角来观察这
罗家永编著的《心理拓展游戏270例》所收集的270个心理拓展游戏，根据形式、目的和效用的不同，分成了八个主题，分别是“热身游戏、趣味游戏、挑战游戏、合作游戏、沟通游戏、思维游戏、信任游戏、心灵游戏”。分类全面、科学，游戏各环节的设计完整、实用，每个游戏都包含了以个几个基本环节：“活动目的、场地材料、活动时间、适合人数、游戏规则、讨论要点、注意事项、点睛之笔”。
本书是萨提亚女士在一生心理疗愈教学与训练工作中所总结出来的与人沟通的理念和方法。她将冥想这一古老的技术融入心理学疗愈的实践当中，并通过个人的人生体悟，形成了全新的冥想内容和方法，她发现，人们无法发展和提升自己，有两个最重要的原因，一是无法与自身能量相连接，而是沟通模式出现了问题，通过萨提亚冥想，人们可以慢慢改变自己的思维，找到自身的力量源泉,并发展出更为有效的与人沟通的方法。
本书研究日的在于：首先，编制精神分裂症患者绘画评定量表，从心理测量学角度出发探讨提高绘画艺术评定信度和效度的方法：其次，应用团体绘画艺术干预促进精神分裂症患者康复，探讨绘画艺术活动对患者心理机能等的促进作用。研究包括精神分裂症患者绘画艺术评定研究和精神分裂症患者绘画艺术治疗十预两个部分。
《爱的序位--家庭系统排列个案集》（作者伯特·海灵格）所讲述是的关人类关系中的一些秩序，而这些秩序往往早已被爱所排定。唯有当我们洞察这些秩序，爱才能成功。我们经常困惑于盲目的、没有了解的爱，并且没有领悟这些秩序。但是当真正的爱使我们知道并且尊重这些秩序时，便能实现我们的愿望。不论是对我们或是对我们调遭的人，爱会散发着安祥的气息并具有治疗的效果。 这本《爱的序位--家庭系统排列个案集》是包含多项意义的教材：首先，书中挑选了一些治疗课程，不加任何修改地记录了下来。读者在阅读时，有着置身现场之感，从而得到对自己的困境或精神疾病的治疗的启发，找出一个解决途径。 其次，这本书示范了家庭治疗的重要治疗方法，并对其进行了解释。 这主要是指通过家庭系统排列，将各种牵连纠葛及解决方法展现出
一幅图画胜似千言万语，图画是心理咨询中一个非常有效的工具。以图画为主的咨询，往往侧重于情绪的表达和疏解。 严文华编著的《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》共收录图画82幅。根据咨询目标，涉及多种图画主题和图画形式，有比较结构化的、传统的树木人格图、自画像、屋－树－人和家庭动态图，也有比较开放的、自由的意象图画。有铅笔画，也有水彩画、水粉画、油画棒画。有根据主题直接画画的，也有把冥想、意象和图画相结合的方式。有个体咨询中的图画，也有团体咨询时的图画。 最值得关注的是，《心理画外音：跨越10年的心理咨询个案》里的很多图画是当事人相隔10年对同一主题作出来的，我们可以从一个很特别的角度看到图画在心理咨询中的神奇之处，以及咨询师对这一工具的巧妙驾驭。
在《情绪聚焦疗法》中，情绪聚焦治疗原创作者之一莱斯利·S.格林伯格博士在本书回顾了这一疗法的发展脉络，阐释了表达情绪以及创造积极情绪怎样导致治愈。情绪聚焦治疗（EFT）重点强调了帮助来访者接纳、表达和调节情绪，以及赋予情绪意义和转换情绪等方面的策略。并且积极倡导：情绪改变在来访者成长和幸福的永恒或持久的改变中是必要的。
通过心理游戏能有针对性地指导解决中学生存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助班主任解决在班级集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。 作者在长期实践的基础上对熟练操作的100余个心理游戏加以精选和提炼，编制成以下八个单元：“环境适应篇”、“沟通交往篇”、“竞争合作篇”、“自我意识篇”、“创新实践篇”、“意志责任篇”、“学习管理篇 ”、“心灵成长篇”。每一单元由8个游戏组成，每个游戏活动均有活动名称、活动目的、活动时间、活动道具、活动场地、活动程序、注意事项、活动扫描八个方面的详细介绍，其中活动扫描中包括活动点评、活动案例、学生感言三部分内容。
在《人际关系疗法》中，埃伦·弗兰克和杰西卡·C.利文森利用详细的案例和临床说明，给读者展示了该取向的理论基础和治疗的临床阶段。人际关系疗法（IPT）是独特的，因为它在临床上较少关注来访者内在或内心的世界，而较多地关注来访者的人际关系世界和社会世界。本书作者还仔细考察了现有支持IPT用于不同群体和显现出来的不同问题的实证资料。大量支持IPT的实证资料使得这本书对于学生和临床医生来说尤其有用。
阿尔伯特·艾利斯通过自己的经历不断摸索并创作出理性情绪行为疗法（REBT）。REBT是―种简单并富有成效的治疗方法。这种治疗模式对人类的行为提供了一个整体的理解，它阐明了思维、知觉和认知是如何相互作用的。阅读阿尔伯特·艾利斯和黛比·约菲·艾利斯编著的《理性情绪行为疗法》这本书，注意这种治疗方法如何让心理咨询从业者从来访者的描述中有效甄别出需要进行治疗干预的领域。
麦克. 怀特是叙事疗法的创始人之一。本书既收录了基于怀特心理学大会上的发言而精心润色的完整论文，也纳入了他未完成的手稿、几份访谈记录和一些“思考”的段落。 本书探讨了他的一些社会、政治和伦理见解， 说服力，并将其应用到了心理治疗领域 为关注的话题上，这些话题包括：现代权力的影响、治疗的转折点、个人和社群的伦理、反移情、阻抗、发展丰厚的故事以及治疗师的责任。同时，他还充满智慧地解析了一些治疗中的具体疑难案例，并倡导如何用叙事疗法来应对这些案例，其中包括如何治疗施暴男性、创伤幸存者、神经性厌食症患者、 者遗属以及如何进行伴侣治疗。 本书内容详实而珍贵，文字优美而典雅，读者可以通过阅读本书批判性地审查他们自己的治疗模式，或者深入了解和体会叙事疗法的转化性力量和实践运用。本书属
遭受拒绝带给我们尖锐的痛苦；孤独引发毁灭性的疼痛；丧失使我们的生活破碎不堪；难以摆脱的内疚感毒害了我们的安宁和人际关系；对痛苦的反刍倾向很快会发展为焦虑和沮丧；失败导致靠前的失望；自卑则使我们拒绝别人的帮助。 我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、被拒绝和丧失是我们生活的一部分。但是，对大多数人来说，我们自然而然地包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝，而应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果是，我们感觉糟糕的时间特别漫长。 幸运的是，我们找到了一些方法，它们就好像精神急救工具，可以用来治疗受伤的情绪。在《情绪急救：应对各种日常心理伤害的策略与方法》一书中，扶业心理学家盖伊·温奇博士利用近期新的科学研究成果，提出了明确、逐步深入的疗愈方案。这
众所周知，培养一个优秀的心理咨询师需要付出艰辛的努力，花费巨大的成本。培训过程中，咨询师本人的成长更具有挑战性；忽略这一方面，仅仅提供一些课程，则容易得多。其实，心理治疗要想取得成功，咨询师必须具备敏锐的洞察、成熟的情感和坚定的信心——这些素质都是至关重要的；然而，对知识的死记硬背和对技术的生搬硬套却被大多数培训项目当作重点。结果，咨询师自身的成长被轻视甚至忽略了。《心理咨询师的14堂必修课》一书正是为了扭转这一趋势，向研究生或者初级咨询师奉献一本旅行手册，帮助我们踏上重要的内心旅程。 作者在反思自己从业早期的经历时，为我们提供了一种独特的视角来观察这位资深咨询师的思考和情感。不仅如此，《心理咨询师的14堂必修课》一书还包含了实用的建议、日常工作中的智慧以及坦率的自我剖析，心理卫
每个人都拥有“心灵的癖好”。那是从幼时开始，通过原生家庭和成长环境形成的。 长大后，有很多人充满了不安全感，一旦有问题发生，就会开始自责、伤心，而不能以积极的心态去面对问题。他们对自己没有自信，被自卑感所折磨，却在自己心中的残酷世界中，摇摇欲坠。因为他们只会自己小小的意识中思考这个世界，不断评判自己，人生永远都是黑暗的。 愿你不要让自己在只有一次的人生里变成一个悲观论者。只有在封闭的内心中打开风孔，才能寻得出路和解药。
