在全球的《伯恩斯新情绪疗法》中,戴维·伯恩斯医学博士介绍了一种突破性的非药物抗抑郁疗法:认知疗法。成千上万的读者从中受益,摆脱抑郁症,掌控自我情绪,重建生命,活出多彩人生。而这一次,关于认知疗法的详尽知识,完全展现。在本书中,伯恩斯医生将他的研究、丰富的临床经验、引人共鸣的真实案例,以平实亲切的语言,娓娓道出,抚慰读者的不良情绪,让人如沐春风。从读者关心的抑郁症、拖延症、焦虑症、亲密沟通到抗抑郁药物指南等各方面,提供渐进式自助练习,指引你接纳自己,重拾平静与自信。你会发现,原来世界如此光亮,人生是这般美好!
《行为矫正——原理与方法》的第三版和前两版一样,是对行为的基本规律加以描述,使读者了解了解环境事件是如何影响人类行的;通过描述行为矫正步骤,指导读者学习改变行为的办法。 本书可用于行为矫正、行为分析、行为管理或行为改变等教学课程。对于服务、教育或康复机沟中的专业工作者在冶疗服务中使用行为矫正技术非常有帮助。
当患者的问题十分复杂而基本的认知行为治疗无法取得进展时,治疗师应该怎么做呢? 《认知疗法:基础与应用》的作者JudithS.Beck博士将在这本开创性著作中分享宝贵的实践经验,指引治疗师在遇到挑战时,正确看待治疗进程中的阻碍;巧妙灵活地运用治疗技术,让难题迎刃而解。本书对于临床上会遇到的挑战与棘手问题进行了全面介绍,并特别关注患者长期以来扭曲的核心信念,以及伴有人格障碍的患者所持有的功能不良的行为策略。因此,这是一本难能可贵的能够切实指导临床实践的。无论你是一名学习认知行为治疗的学生,还是一位有经验的临床治疗师,这本书都值得从头到尾一读再读。
《萨克斯考级曲目大全(初级篇)(1级-4级)》作者本人编写的这本萨克斯考级曲目大全选择了不同流派、风格且有艺术品位的众多曲谱,目的是体现出萨克斯的技术和萨克斯艺术发展的相辅相成。《萨克斯考级曲目大全(初级篇)(1级-4级)》适合广大考生以及萨克斯爱好者使用。
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《小提琴考级曲目大全(初级篇)(1级4级)》主要讲的是小提琴考级曲目,小提琴是一种富于歌唱性、且表现手段极其丰富的乐器,由于其高超的演奏技巧和自身无与伦比的音色魅力,被誉为“西洋乐器之后”,与钢琴、古典吉他并称为世界乐器。从19世纪末20世纪初小提琴传入我国以来,历经几代音乐家的探索努力,其演奏艺术得到了极大的发展,先后涌现出一大批在世界各种比赛中获得大奖的演奏家,常年活跃在全球各地的音乐舞台上,受到世人瞩目,也使中国的小提琴教育水平不断提高,得到海外音乐界的交口称赞,使西洋乐的古老乐器在中国的土地发出璀璨的光芒。小提琴考级教程选择了不同流派、风格且有艺术品位的众多曲谱,目的是使得小提琴的技术和小提琴艺术的发展相辅相成。
这是一个创造生命奇迹的神奇旅行!
这是一个创造生命奇迹的神奇旅行! 2004年,他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下,险死还生却被医生宣判终身残障。作为心理认知专家的他,开始不停思考生命发展的可能,并启动长达半年的自救治疗。这个过程让他发现原来每个人的身体里都拥有一种与生俱来的、可以创造生命奇迹的自愈能力——潜医识,只是一直以来我们没有找到唤醒它的办法。通过对大自然征兆的解读和人类潜意识的解密,他悟出一套独特的治疗心法,一百四十四天后他奇迹般康复…… 本书破译了疾病与生命的谜题,帮助大家以更正面的洞察力看待疾病以及身体里的负能量,并分享走出困顿、重拾健康身心、开启生命自愈能力的方法,掌握它,运用它,并非难事。 这是一个创造生命奇迹的神奇旅行! 2004年,他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下
正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子,有目的的,此时此刻的,不带评判的。 《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助患者预防抑郁症的复发。
《行为矫正——原理与方法》的第三版和前两版一样,是对行为的基本规律加以描述,使读者了解了解环境事件是如何影响人类行的;通过描述行为矫正步骤,指导读者学习改变行为的办法。 本书可用于行为矫正、行为分析、行为管理或行为改变等教学课程。对于服务、教育或康复机沟中的专业工作者在冶疗服务中使用行为矫正技术非常有帮助。
《不害怕》从根本上解释了恐惧与害怕的意义——害怕是人类的本能情感,它就像一个警报信号,提醒人们注意和应对危险。但是,当这个警报信号失常,害怕和恐惧过了头,便成了恐惧症。 《不害怕》全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症——对自然因素的各种恐惧(动物、高空、水等)、对被他人关注和评价所带来的强烈恐惧(社交恐惧症、视线恐惧症等)、在狭小空间中感到不适所带来的恐惧(幽闭恐惧症)……同时为受困于害怕与恐惧的人和恐惧症患者提供了最为科学的疗愈方法——直面你的害怕和恐惧,理解它、克服它。