在本书的前一版本中,提到了心理治疗的折衷主义方法。对于一个给定的案例,任何看起来适合并且有研究证据支持的方法都可以使用。作者自己的观点是,大部分能够获得积极结果,但是形式不同理论的心理治疗方法都包含共通的治疗性因素,因此,在治疗过程中,这些治疗性因素非常重要,本书对此做了特别地强调。本书还涉及了一些重要心理治疗方法的具体程序,这些程序得到了实证研究的支持。在书中,作者还参考了近期的研究结果,当前心理治疗偌领域的一些主题以及该领域的一些近期的发展。近年来心理治疗领域出现了很多新的期刊以及新的观点和方法,人们若要跟上所有这些发展的步伐是很困难的。作者真诚的希望这本书能够引起短程心理咨询与治疗工作者的兴趣,并对他们有价值。 本书对心理咨询师和治疗师的研究生培训方案有所助益。
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冥想是一种想象性的心理治疗方法,是通过集中地观想一个对象,而使人心智专注,并通过积极的想象,将健康、开放的意识注入我们的精神之中:当今社会中充满着各种的压力,人们在这种环境中思考日益复杂化,情绪心理也更加不明朗,抑郁、浮躁,这就要求我们必须有能力对自己的精神情绪做出有效的调节,否则将十分容易被焦虑、恐惧、愤怒的负面情绪所左右,不仅会影响到日常的为人处世,还会影响到个人的生理健康。因此,学会如何通过冥想放松身心、平静情绪是十分有意义的。 《冥想 一种神奇的心理疗法》传达给读者的,不仅仅是一种简单、易行的放松法门,更是一种重视生活、重视自我、享受生命的精神。《冥想:一种神奇的心理疗法》中不仅地讲解了冥想的起源、历史与本质,更为读者详细地介绍了多种能达到不同功效的冥想方法,希望读者
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心理催眠术是一种非常实用的心理控制术,可以帮你在职场、官场、商场、社交、家庭等领域中控制自己和影响他人。心理催眠术可以控制自己的情绪,调节心理;可以帮你调节身体,甚至帮你;可以帮你吸引他人的注意、获取他人的信任;可以帮你影响他人的决断,让别人跟着你的指挥棒转;可以帮你看穿别人的心理、看清他的需求、看破他的谎言;可以帮你获取异性的芳心。赢得家庭的和谐……
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