《黄帝内经》中蕴涵的道理是取之不尽、用之不竭的，其养生智慧体现在起居、饮食、脏腑、经络、情志、房事等各个方面，全面指导着人们的日常生活。为使读者深入领会到其中的养生智慧，掌握各种养生方法和原则。以指导现代生活条件下的日常养生，并达到健康长寿的目标，我们编写了这部《养生全书》。刘正清编著的《黄帝内经养生全书》深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，并结台现代人的生活特点，用一问一答的形式对《黄帝内经》中的养生之道和养生方法进行阐释，同时配有大量生动又形象的图片加以说明。图文并茂，浅显易懂。本书囊括了《黄帝内经》中的所有养生原理——经络养生、脏腑养生、饮食养生、房事养生、情志养生、四季养生、十二时辰养生、女七男八阶段养生、体质养生、运动及功法养生等。此外，本书还几乎囊括了所有从《黄
