《中国居民膳食指南(2022)》由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南、平衡膳食模式和膳食指南编写说明三部分组成。《中国居民膳食指南科学研究报告》在2020年底完成,该报告总结和分析了1997-2020年期间科学论文,在系统综述和荟萃分析基础上,提炼出了适用于一般人群的八条平衡膳食准则,推荐了解决方案和建议,更加有实践指导意义。特定人群膳食指南是根据不同年龄阶段人群的生理特点及其膳食营养素需要而制定的。特定人群膳食指南包括孕妇乳母膳食指南、婴幼儿喂养指南、儿童膳食指南、老年人膳食指南和素食人群膳食指南,其中各特定人群的膳食指南是在一般人群膳食指南的基础上形成建议和指导。
本书记载的是发生在某个江南小村的疾病故事。这些故事初闻有些不可思议,但背后却承载着千百年传承下来的生活智慧。这些生活智慧在村民们的日常生活中融会贯通为一套较为系统的地方性知识。它告诉人们如何判断自己得的是真病还是假病,又该如何预防、治疗,同时还教会了人们如何在这片与祖先、鬼、神共享的土地上始终怀抱着希望,顺利地生活,无惧地死去。
本书从保守治疗的角度对脊柱侧弯患者生命全周期内关注的问题进行了较为全面的介绍,针对不同年龄段脊柱侧弯患者的发病特征、治疗方法、患者关心的问题和需要注意的事项等加以说明。内容涉及早发性侧弯、青少年特发性侧弯、体操训练、支具佩戴、疼痛管理、心理健康、侧弯预防等多个话题,每个话题都辅以相关的矫正案例及医学文献进行说明,可以让广大患者、医疗人员更加准确地了解脊柱侧弯可能带来的相关危害以及矫治方法。
为什么人类会腰痛?为什么鸟类有羽毛?为什么希腊人在晚上会将马车轮子卸下来?为什么一座吊桥即便开通了8条车道也不至于倒塌?为什么堤坝可以阻拦或释放巨大的水量?无论是植物、动物,还是高楼大厦、桥梁等,都要承受一定的机械力度,使其不易被折断或倒塌。结构涉及我们生活的方方面面,每个事物中都存在一种结构。当我们思考结构的问题时,我们不仅要考虑为什么建筑物和桥梁不会坍塌,为什么飞机不会解体,也要考虑虫子为何长成那种形态,蝙蝠为什么能飞过玫瑰花丛而保持翅膀完好无损。这本书将解答你的这些疑问。你将发现,生物的生存需求和人类的设计需求如何推动了结构的形成和发展,自然、科技、生活中存在的结构都各有其存在的道理。
智商是天注定的吗? 到底怎么吃,才能让大脑更聪明? 午睡有必要吗? 夜猫子工作法可取吗? 怎样睡觉,大脑才能更高效? 记忆可上传吗? 永生能靠大脑实现吗? 火爆的AI将如何改变你的日常生活? 随着人类科技的飞速发展,探索宇宙已不足为奇,可是我们对人类最重要的认知器官——肩膀上的大脑却知之甚少。 在现实生活当中,常常会看到:有人不断熬夜,过度刷手机,作息极不规律,严重损伤了大脑的健康,也损害着自己的学习和工作;也有人无法掌控情绪,和身边的人相处不好,常被取笑为智商超高而情商超低;更有一些患者因为不孕不育或者视力不好四处求医,却不知道自己是因为脑子生病…… 作为一名有近20年临床经验的脑外科医生、脑科学工作者,作者在书中结合医学、心理学等研究成果,通过大量案例,拆解对普通人很
本书主要介绍在日常生活中进行生男孩、生女孩的方法,包括记录基础体温表、确定准确排卵日等方面内容。内容详细具体、方法简单易行,为想要生男孩或生女孩的夫妻提供参考。
本书为引进版图书,由南方医科大学深圳医院李海主任主译。认知行为疗法(CBT)是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。本书首先向读者介绍CBT,其次告诉读者如何通过CBT提供的方法解决问题。本书涉及心理健康, 包括抑郁、焦虑、愤怒等情绪问题,以及如何处理人际关系,如何增强自尊等。本书内容实用,便于理解,尤其对于需要进行CBT练习的患者、对心理学有兴趣的人来说,该书更是简明实用的入门参考读物,可以快速掌握保持内心平静和情绪健康的一系列技能。
中医药学是中华民族的瑰宝,保护着人民的身体健康,使中华民族屹立于世界之林。我于 1960年 8月毕业于武汉医学院(现为华中科技大学同济医学院),同年 10月分配到吉安地区卫生防疫站任传染病、流行病学医师。1968年 10月调入吉安地区人民医院中医科从事中医工作至今。在中医科工作期间,看到寻肖老诊治的患者很多,效果好,按时上班,推迟下班,善用大黄起沉疴、治愈者众,被群众美誉为 肖大黄 。肖老治病确有疗效,定有他的独到之处,我下定决心一定要向肖老好好学习,学好中医,于 1969年起便自发地跟随肖老学习。1978年由院领导安排我正式拜肖老为师,潜心学习十余年,是肖老的学生、助手和传人,深得肖老的真传,并协助肖老著述医论、医案等。我虽然积累了一些临床经验,但自觉中医理论欠缺。因此,于 1975年在吉安地区卫生局主办的 西中班
《思考中医》又名《伤寒论导论》,按照天人合一的观念,从阴阳、伤寒的角度,结合自然的季节、时辰来研究人的疾病与健康,分析了太阳病、阳明病、少阳病、太阴病、少阴病、厥阴病六类病证及诊治纲要,是一部依托《伤寒杂病论》又超越《伤寒杂病论》,从更广阔的视角思考中医理论、中医文化、中华文化的著作。本书竭力避免深奥晦涩,将学术性与大众化相结合,取名为“思考中医”,是取思考时空、思考生命、思考健康之意,它既是中医专业书,也是有益于大众的优秀传统文化书读物。《思考中医》自2002年出版以来,引起强烈反响,掀起了一波中医文化热潮,不断加印,并根据需要再版三次,此为第四版。第四版在前版的基础上对部分内容做了修订,使之更加完善,内容质量得到提升。作者新撰写的万字长序,回忆了当年撰著出版本书前后的故事,并
"健康医疗数据治理,是面向健康医疗领域的相关数据管理过程,有针对性的从事数据治理活动,以及数据治理活动的设计、监督和实施。 《健康医疗数据治理指南》作为DAMA数据管理知识体系丛书面向健康医疗行业的分册,将立足于DAMA数据治理体系知识框架,结合健康医疗行业数据治理的特点,分别从健康医疗领域的数据治理理论和理论落地的**实践这两个视角阐述健康医疗数据治理,期望通过DAMA数据治理理论框架与健康医疗行业数据治理工具、方法、理论与规范相结合、通过与健康医疗行业数据治理理论与**实践相印证,为健康医疗数据治理提供DAMA数据治理的落地指导,为健康医疗行业大数据从业者提供健康医疗DAMA数据治理实践指南。 本书作为一本覆盖健康医疗大数据治理的指导书籍,面向所有从事医疗信息化相关的群体,覆盖人群广泛,我们将从服务机构予
全书共分十一章,内容包括绪论、心理学基础、心理健康与心理卫生、心理应激与心身疾病、心理障碍、心理评估、临床心理干预技术、病人心理及其干预、康复心理、药物心理、医患关系与医患沟通。本教材内容体现高职高专医学职业教育的特色,注重与医学实践相结合,重点突出心身相互作用的相关知识及对病人实施心理干预的技能,有利于学生把心理学的理论和方法运用到临床实践中,解决服务对象的心理问题。教材的构思独特,整体内容的编排上做到先基础,后技术,再应用;内容新颖生动,每节均有与正文相关的典型案例及知识链接,配有目标检测题、实验指导、常用心理测量问卷等,便于教师教学,也利于学生掌握。
《医疗质量管理办法》指出医疗机构应当对本机构医疗质量管理要求执行情况进行评估,对收集的医疗质量信息进行及时分析和反馈,对存在的问题及时采取有效干预措施,并评估干预效果,促进医疗质量的持续改进。 近年来,随着公立医院绩效考核工作的落实、公立医院高质量发展逐步深入,医疗质量管理也有了更高的要求。如何使高质量发展得以可持续,让绩效考核与医疗质量同步,也让医疗机构一线员工能够主动、高效、简便地应用质量管理工具来持续改进本职工作,亟须大量的医疗质量持续改进经验分享,提供更多实用的、有效的工具指导。 2022年 8月首届中国医疗质量大会在北京举办,在会议现场展出了来自全国医疗机构的上百项医疗质量安全持续改进案例展板。基于此,我们于 2022年编辑并出版了《医疗质量安全持续改进案例集》,便于全国的同行参
《生命力》汇集了罗宾斯对全球100多位医学专家、医疗领域开拓者的采访,介绍了众多精准医疗领域惊人的前沿突破和令人振奋的康复故事,也记录了罗宾斯本人人生旅程中的重大事件。在被告知自己的健康问题难以逆转之后,罗宾斯亲身体验到再生技术不仅帮助他解决了健康问题,而且使他比以往任何时候都更强壮。 《生命力》适合所有人,无论是专业运动员、正在经历疾病困扰的患者及家属,还是希望提升自身精力与活力的普通人。书中提供的解决方案能够让你拥有更强大的免疫系统,延长寿命,逆转衰老,且时刻精力充沛、元气满满。
本书是一本专为患有创伤相关分离障碍的患者编写的心理创伤恢复指南和训练手册,内容包括治疗相关的理论指导、家庭作业以及各类练习,旨在逐步帮助每一位患者和治疗师完成临床治疗。本书首先向读者讲解了关于分离及其相关症状的理论研究,包括DID、DDNOS和PTSD等分离障碍的基本原理和症状,然后介绍了应对分离障碍的初级技巧,帮助患者克服基本的恐惧,培养安全感,并详细指导了患者如何改善自己个人的日常生活,如睡眠、保健和饮食等方面。随后作者对于分离相关的内容继续进行深入讲解,包括触发分离性障碍的因素,还有与其密切相关的人的情绪和认知的理论知识,接着介绍了更加高级的应对技巧,包括对愤怒、羞耻、内疚等情绪和自我伤害行为的应对,同时相应地指导患者改善在群体中与他人的关系,如对依恋恐惧症、孤独感、个人界限等的处理
现代社会精神疾病的患病率居高不下,但多数患者却没有接受过治疗。这背后既有精神疾病污名化的问题,也有精神科医生常被误解、不受信任的问题。当一个人想要寻求精神科的帮助时,他/她能得到怎样的支持?精神科医生可以帮上什么忙?资深精神科医生戴维·戈德布卢姆和皮尔·布莱登在这本书中讲述了真实的精神科故事,试图回答这些问题,以及人们想要了解的更多问题。在精神科,戈德布卢姆医生为精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、妄想性障碍、进食障碍、创伤后应激障碍、边缘型人格障碍等各类精神障碍患者看诊、治疗,书中描绘了真实的诊疗过程。同时,作者向我们分享了工作中的思考与感悟:精神疾病患者的困境、精神医学的局限、治疗方案背后的权衡、人身与强制治疗等伦理问题、社会支持的重要性、医患关系……这些极具现实意
医学机能实验学包括机能学科实验的基础理论和基本知识,研究生物正常生理机能、疾病发生机制和药物作用规律的基本实验方法以及进行医学实验研究的基本知识等内容。本课程实施三阶段教学,即第一阶段的实验基本训练教学、第二阶段的综合性实验教学和第三阶段的设计性实验教学。本书集中介绍了实验动物的基本知识、计算机生物机能实验系统的应用、机能实验学基本科研方法等基本理论和基本技术,并按照科学的体系编入了51个实验项目,概念准确、文字简练、层次清晰、使用方便。
生活方式医学干预,适用于解决目前我国慢病人群普遍存在的不健康行为,包括吸烟、高钠饮食的摄入、身体活动的减少、成年人和青少年的超重及肥胖、抑郁的心理状态;同时有利于控制慢病人群常见的危险因素,如高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病等。本书介绍了国际上积极倡导的全新学科—生活方式医学,将生活与医学结合,将医学渗透于生活中。此书介绍了生活方式干预在研究、预防、诊断和治疗慢性疾病中的机制及具体方式。本书描述了不同种类的慢性病非药物治疗手段,包括饮食营养、运动、压力管理、戒烟、情绪管理等。越来越多的研究证实,生活方式干预是许多慢性疾病的有效治疗手段,且通常无风险或无不良反应。
日益攀升的医患纠纷、说不清的诊疗性骚扰、棘手的医疗事故、高额的医疗费、不平等的收入……当新手医生阿图成为独当一面的葛文德医生,当医术已经远远无法解决问题,他与他的医者同伴如何面对?接下来还有哪些挑战等待着他?真实的“医者仁心”故事正在上演。与专注于现象的《医生的修炼》相比,这本《医生的精进》对医疗体系内的诸多问题及其可能性进行了更深入的思考。精湛医术只是进入医学界的一小步,走进这一行,便要迎接外人所不知的考验。本书适合医疗界人士、政策制定者和普通大众阅读。
青春期是家庭生命周期的关键阶段,越来越多的青少年及其家庭因为青春期问题来到心理治疗室,这些问题不仅影响青少年的个人成长,也对家庭和社会的稳定构成挑战。 本书由国际家庭治疗领域的权威专家毛里齐奥·安多尔菲和安娜·马谢拉尼所著,聚焦于家庭关系中青少年重要问题的解决,是心理治疗大师安多尔菲关于家庭治疗的系列图书之一。本书基于多代家庭治疗的理论和方法,结合大量临床案例,对暴力、病理性依赖、进食障碍、抑郁与自杀企图等青春期问题进行了分析。书中重点阐述了如何将青春期问题放在家庭系统和家庭发展历史的框架中来理解,并将家庭作为解决问题的主要资源进行治疗,为深入探讨青少年发展难题及家庭治疗方法提供了实用指南。 本书案例丰富,引人入胜,实践性强,不仅从事家庭治疗和青少年咨询与治疗的专业人员会从中
精神分析的方法是去探索一个人的过去,这种方法的弊端在于需要更长的时间,需要唤起患者悲伤的情绪。在现代生活当中,如果人们适应良好,人们往往不会自寻烦恼地去分析自己的童年或者和父母的关系。一些人不但现在不会分析,未来也绝对不会分析。艾瑞克森的催眠疗法是一种不需要去分析患者过去的治疗方法。但是艾瑞克森的催眠治疗技术又不止如此。他会将这种技术灵活的应用到他的治疗当中。这种方法在现在或者在过去看起来都有些“不同寻常”,但在患者身上却往往有立竿见影的效果。本书使用了很多案例,对艾瑞克森的治疗方法进行了详细的描述。症状是渡过生命周期某一阶段时出现困难的信号。为了人们的进一步发展,这里有些积极的力量需要释放,而非潜意识中的某些敌意。在没有对个人行为的意义和功能的理解下,就发生了治疗性改变更
本书主要收集并描述基层疾控机构在突发公共卫生事件处置方面的成功案例,分为突发中毒事件、突发传染病疫情、新冠防控三大类,食物中毒、职业性中毒、非职业性一氧化碳中毒、各类传染病防控等小类按处置要点及实际案例分别阐述。并介绍相关专业卫生应急事件处置预案。本书在吸收编者委员会以往应对突发公共卫生事件经验的基础上,结合卫生应急工作实际,将基层疾控机构在突发公共卫生事件处置方面的成功案例汇集成册,并依据处置原则分类添加应急预案与处置要点,以期能够为相关从业人员提供实践经验和参考,最大程度减少突发公共卫生事件对公众健康造成的危害,保障公众身心健康与生命安全。
一个AI的自白,以第一人称视角,通俗易懂地讲述AI的来龙去脉,生动活泼地表达AI的技术原理。从历史到未来,跨越百年时空;从理论到实践,解读AI大爆炸;从技术到哲学,穿越多个维度;从语言到绘画,落地实战演练。ChatGPT的诞生,引发了奇点降临,点亮了AGI(通用人工智能),并涉及大模型、深度神经网络、Transformer、AIGC、涌现效应等一系列技术前沿。
新手医生阿图满怀抱负进入梦想中的白色巨塔,他将遇到哪些意想不到的试炼?硬着头皮开始拿起手术刀的他,将如何处理突如其来的变故?在错误切开病人气管的时候,他如何面对从手边一丝丝逝去的生命?在“成功是常态,失败就是一条人命”的职业生涯中,在每一个或者温暖或惊悚的病例故事背后,都是生与死的殊死较量。本书精选了14个主题,从不同侧面展现了医生所面对的世界的不确定性,和做抉择时需要考虑的复杂因素。一个个医学现象背后,是外科医生群体的自我审视与修炼。适合医疗界人士、政策制定者和普通大众阅读。
本书是美国教育领域的记者和撰稿人丽莎?路易斯为家长们提供的切实有效的可操作指南,旨在帮助青少年获得 充足、高质量的睡眠,以提升学习力、健康力、幸福力。本书适用于那些想帮助疲惫的青少年睡好觉的家长、教育工作者和教育政策制定者。本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要,以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识,并运用科学研究的技巧和策略,告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯,帮助青少年避免不良的睡眠模式。 ,作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年 健康、睡得 好的路线图。