不仅仅只是儿童才具有可塑性,所有的人都具有改变自己的能力,甚至是脱胎换骨的改变。 这是卡伦 霍妮坚持到底的主张,也是一生致力去做的事情 我们在被内心冲突困扰时应学会处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱,收获内心的完整、成熟和安宁,重建人生自信,更加勇敢而健康地活下去。 本书是她对于 改变自己 这件事情ZUI完整的著作。
《幽微的人性》取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因,阐释了犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性,呼吁全社会关爱青少年尤其是留守儿童,重视他们的成长环境,对他们加强心理教育。
所谓自我边界,就是让你的事归你,我的事归我。 自我边界是看不见的,但却真实存在。 心理学研究表明,生活的许多问题与矛盾,都是边界不清造成的。 经常被人 带跑 ,面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝,觉得自己须对每个热的要求说 是 。 大包大揽,容易对别人的感受和问题负责。 专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。 自我边界的建立能帮助我们清楚地知道自己和他人的责任与权利范围,知道什么可以做,什么不能做。 在本书中,心理学家乔治 戴德以边界理论为支撑,结合心理学知识与治疗实践,帮助者放下边界不清带来的压力与情绪波动,收获将自我独立于他人之外的能力。
你是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他? 看到亲人离世,你是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼? 你是真的希望成为某种人,还是仅仅因为这种人受人尊敬且收入丰厚? 本书指出,由于深受生活环境的影响,我们总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些足以主宰我们人生的内心冲突。为了解决这些冲突,我们不但自欺欺人地虚构了各种 理想化意象 ,通过 外化 把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了亲近他人、对抗型选择了抗拒他人、疏离型选择了疏远他人。但这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,在糟糕的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德
天赋就在血液中流淌,等待释放! 传奇私人训练师蒂姆S. 格罗弗20年内改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20% 是身体和技术上的打磨, 80% 是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中,格罗弗首次公开多年来守口如瓶的心法,解密 野蛮进化13 法则 ,教你如何强化直觉直到实现雄心,如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击! 本书披露大量NBA 不为人知的故事,穿透*运动员的灵魂,不仅展示超级巨星如何自我超越,并且教会读者运用这些法则,成为工作和生活的*主宰!
破译生命密码,信念打败DNA的科学实证。 揭开人类生活的真相,让你重新认识自己。 作为自然人,我们生来就被注定了吗? 作为社会人,我们变成现在这样,为什么? 作为父母亲,我们的孩子并不如期望的那样,到底是谁的原因? 《信念的力量》告诉你答案。 本书是新生物学领域内一本开创性的著作。面市不久,即荣登亚马逊书店畅销书排行榜,并荣获美国*科学图书奖。 本书直指人类社会和我们生存现状的种种重大议题,书中的观点结合了生物和量子物理学*、*好的研究成果,见解独到,发人深醒,有助于改善个人生活,同时给人类带来巨大希望,被誉为重大突破。
每个人都生活在双重世界中:一个是 我与它 的世俗世界,一个是 我与你 的灵性世界。 在 我与它 的世俗世界中,我们与他人,与万事万物是利用和被利用的关系。北大中文系的钱理群授讲过一个故事,他上课时,有一个学生每次定坐在*排,对他的授课频频点头微笑,于是,他对这个学生产生了好感,并经常交流。就在他以为自己找到了一个 可造之才 时。这个学生突然提出一个请求,说自己正在申请美国常青藤名校,希望钱授可以帮忙写推荐信。 钱授欣然答应,可是当他把推荐信交给那个学生后,这个学生从此就消失得无影无踪了,再也没来上他的课,也没有私下里找他讨论过问题,到这时,钱授才明白这个学生与他建立关系的目的。他将这种人称为 精致的利己主义者 。 精致的利己主义者就是生活在 我与它 的世界中,他们在与别人建立关系时,带
本书是美国心理学会主席约翰 华生的经典名著。 行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一,也是对西方心理学影响较大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国,诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学,主张研究对人的行为本身进行研究,因而影响深刻。 作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为,主张研究行为与环境之间的关系。心理学的研究方法从此抛弃内省法,而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用,对美国心理学产生了深远的影响。
.人们虽然善于掩饰自己,但是他们的细微表情、不易觉察的动作,甚至说话的习惯和表达的方式,种种行为都在不经意间暴露他们的内心。人性的密码,其实就藏在动作、表情和口头禅里。本书将带你走进 读心术 的世界,让你瞬间读懂他人行为背后的秘密,掌握人际关系的主导权!
这是一本探讨死亡与濒死体验的智慧之书。作者听到一位精神病学家讲述自己 死 而 复生所经历的奇特事件,又在大学讲授柏拉图 灵魂不朽 专题时听很多学生讲起类似的故事,大感震惊,遂投入到对该现象的研究中。在本书中,作者直接或间接采访了150名有上述经历者,总结出15个共同元素,首次提出了濒死体验(Near-Death Experience,NDE)的概念。另外,作者还将其与人类历史上对于死后世界的重要哲学论述加以比较,并列举心理学、自然科学对该现象的解释,逻辑清晰,说理翔实,大大增加了本书的科学性与哲学内涵,引人深思。 本书一经推出,即引起轰动,并开启了全世界科学家对濒死体验的研究热潮。虽然刚开 始很多医学界人士对其冷嘲热讽,但现在科学已经站在了穆迪博士这一边。三十多年过去了,本书仍然不断再版,被翻译成多种语言,在全球
该书出自德国知名心理医生、畅销书作家斯蒂芬妮?斯蒂尔之手。 这本书令人感动,因为我们孤独、无助、抑郁、愤怒的内心从未被如此全面而深入地理解,也从未被如此完整而清晰地察觉。 它深入内心,在那个一直被隐藏被遗忘的荒芜的角落,唤起人们深深的共鸣。 它更令人振奋,因为它找到了一条卓有成效的治愈之路,一把几乎能解决所有心理问题的钥匙 给内心的小孩找个家。 一个人找不到内心的家,一辈子都不得安宁。 家是内心的港湾,是培养原始信任的地方,也是我们心智成熟的起点。 书中的练习和方法,就像是一幅幅心灵地图,可以帮助你找到回家的路。 该书自出版以来好评如潮,常年高居德国各大畅销书榜前茅。
土星,传统占星学认为它是凶星、恶魔、业力之王,因为它代表痛苦、失败与磨难。这个污名持续了几千年,直到《灵魂的功课》出版,才让土星的诠释得到改观,占星学也由此实现了一个很大的提升。 丽兹?格林是当代占星界的天后,也是伦敦心理占星学院的创立者。本书是她一鸣惊人的成名杰作,1976年出版至今,仍然是占星学习者的经典,具有不可动摇的代表性地位。 丽兹·格林从荣格心理学的角度,以全新观点探索土星的意义。她说,土星看似一头恐怖野兽,在我们的生命旅途中设下许多障碍、挫折、局限和考验,也引动了我们内在的内疚感、自我怀疑和恐惧,让人沮丧和不悦,但其实,野兽与王子是一体的两面,当我们学会勇敢面对土星带来的功课,穿越它的挑战,它将变身为潇洒王子,赏赐我们丰富的成长礼物。 土星象征转化的潜能,也是自
本书是一本以历史进程为引、既专业又有趣的心理学科普读物,以诙谐的语言、接地气的故事描述出跨越百年的心理学家群像,全面解读他们令人忍俊不禁的逸闻趣事,跨越百年的恩怨纠葛和改变世界的思想精华。 在本书的具体内容里,更多偏向人格的发展。因为当下的中国社会,普及心理学基本知识是一件十分有意义的事情,关系到人格的形成与发展。在婴幼儿时期给予孩子良好的教养和科学的教育,将是孩子一生受用不尽的财富。
每个人都有内心冲突,但什么样的冲突会导致心理疾病呢?这些冲突是如何形成的,怎样才能从这些冲突中突围呢? 本书是世界著名心理学家和精神病学家卡伦 霍妮的代表作,导读则是在中国享有盛誉的资深心理咨询师、畅销书作家武志红。 在书中的导读中,武志红用自己的生活对卡伦 霍妮的心理学理论进行了通俗生动的诠释。譬如,在分析神经症冲突时,他说这种冲突是 180度的对立,非此即彼,如同 亲妈与妻子掉进水中,你救谁 一样难以抉择,真的能把人逼疯。 这些接地气的解读不仅能帮助读者更好地理解全书的内容,还有利于人们将心理学知识运用于生活。
为什么态度友好的同事一夜之间变得异常冷漠? 为什么总有人对你吹毛求疵? 为什么你简单的一个网络回复却惹来众多恶意谩骂? 为什么表面对你热脸相迎的人,却在背后对你恶语相向? 生活中,很多人工作只是为了赚钱生存,而不是施展自己的才华,或者去做自己喜欢的事。巨大的生存压力让人们心中的不满情绪风起云涌,觉得自己的本性被压抑,难以适应真实的社会。而在如此情感中长驱直上的,便是习惯性地恶意去揣度身边的人和事。 那么,为了不招惹到暗藏此种危险冲动的人,我们该注意些什么呢?想要在这样一个世界中突出重围,我们又该怎么做呢? 阅读本书,你将学会运用心理学策略及时看穿他人的隐秘心思,捕捉对方的真实意图,从而及早采取正确的应对方式。
主人公胡小懒,不遥远,也不陌生,就是生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,我们循序渐进地解开了这些谜团。 为了唤醒那些沉睡的心,帮更多的人甩掉拖延的裹挟,我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。面对拖延顽疾,我们要如何对抗?书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略,力求因病施药。事实上,每一场战拖的战役,都是与另一个自己和解的过程。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
虽然每个国家的政治、经济和社会制度各有不同,有一点却是相同的,就是人们都有可能恋爱和失恋。这本《爱情心理学》(*版)试图解决爱情的本质以及如何通过实征方法研究爱情的问题。这本著作提出了诸如爱情是什么,爱情是怎么形成的,如何理解跨文化的爱情,以及什么导致爱情发生或什么损害爱情等问题。它向我们展示了各种各样的观点,每种观点都是由爱情及相关领域的名家提出的。
这是一本用痛苦写就,却能让人走出痛苦的书。24岁时,作者马特 海格不幸被命运选中,成为抑郁症患者。本书讲述了这个并不比任何人坚强的年轻人,一点一滴克服精神上的极度痛苦,从绝望中活下来的故事。 在《活下去的理由》中,已成为小说家的马特再次回望生命中那段艰难的时光:他的脑子里着了火,但没人能看见那火焰,身体仿佛在急速下沉,坠入一个让人窒息的幽闭空间。他如惊弓之鸟般恐惧一切,甚至害怕自己的影子 马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若轻的笔调,讲述他在爱的陪伴下一次次击退黑暗的经历,向读者分享了一场绝望与希望并存、黑暗和温暖交织的生命之旅。 这本书不只是关于抑郁症,更试图探索在充满压力的现代社会,个体
我们都渴望得到认同和被爱,于是希望通过压抑自己的内在需求、隐藏自己的个性来讨好他人,适应这个世界所谓的 规则 。 阿德勒说过,人只有彻底了解自己,才有能力面对困境,也只有足够自信,才能彻底摆脱刻意讨好与自我否定。 作者将自己从业20多年的心理辅导经验汇集成16则暖心故事,希望到这本书的每一位读者都能重认识与肯定自己。 强大有很多种,而每一种强大的落脚点,都是内心的平衡与安宁。
《懂我就是爱我》可以让你一步一步探寻到自己在童年早期所做出的依然影响至今的决定,以及如何通过想法、感受和行为来做出改变,从书中你可以了解到:我们怎么通过兄弟姐妹的比较来决定自己是谁;过去的信息如何影响今天的我们;我们怎样才能学会感受爱以及怎样向别人表达爱;我们如何形成低自尊的刻板思维方式;在我们感受到威胁时,自己习惯的行为方式;认识你的内在孩童;处理感受所带来的压力 全书一共12章,每章为一项活动。在每一章中都设有觉察、接纳和行动环节,并在章节的*后附有一个已完成的活动的示例。每章都有一个明确主题,以帮助你发现你是谁以及你在此时此刻怎样看待自己,并用不带评判、批评和比较的态度接纳自己,*后通过试错和体验式学习来为现实生活中的自己注入勇气。
挖掘人性深处的欲望和规律 你的大脑预测力超乎你想象 成长 如何观察4个月大婴儿长大后的适应能力,并及早干预矫正? 择业 选对老板就可以少奋斗10年。脸孔看起来有权势感的老板,公司比较赚钱? 恋爱 脸蛋不重要,男人只看腰臀比?闻他穿过的衣服,不用看本人,也能找到好对象。 婚姻 如何看出一对夫妻是佳偶还是怨偶?观察彼此对话的黄金比例 ! 过去,许多心理学家认为我们的预测和判断漏洞百出,并总结出了诸如近因效应、忽略偏见、变化盲视等人类常犯的各种错误。然而人类在预测上真的无能为力吗?心理学家马修 赫滕斯坦用大量的案例和实验证明:大脑是天生的预测机。 其实我们无时无刻不在预测,比如每天择路上班、考虑恋爱关系、未雨绸缪地存钱等。事实上,你的预测力超乎你想象,只要学会观察的方法,整个