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    • 儿童健康讲记:一个中医眼中的儿童健康、心理与教育(李辛老师关于儿童身心健康专题讲座汇编。徐文兵 梁冬联袂推荐!)
    •   ( 79862 条评论 )
    • 李辛 著 /2015-11-01/ 四川科技出版社
    • 本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。 作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。 除了具体而微地提到儿童健康方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身心,就更能给予孩子,让自己健康,让孩子健康。

    • ¥24 ¥48 折扣:5折
    • 一个中医眼中的中医学习与儿童健康(经典中医启蒙+儿童健康讲记)(学习地道正宗的中医,从经典中医启蒙开始)[精选套装]
    •   ( 4555 条评论 )
    • 李辛 /2018-05-16/ 四川科技出版社
    • 《经典中医启蒙》 《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组经典中医概念 精、气、形、神,神魂志意魄,三焦、气机与开阖,病机与邪正,经络与穴位等的的精辟阐释,系统讲述了中医的整体思维和学习方法,引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解,培养学中医乃至各门学科*基本的感知能力。 此外,李辛医师分享的中医临证经验与看法,对专业的医师也有所启发。本书内容浅显易懂,讲解活泼生动,还配有生活气息的彩图,对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。 《儿童健康讲记》 本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。 作者认

    • ¥58 ¥116 折扣:5折
    • 薄世宁医学通识讲义 2019年度中国好书
    •   ( 304 条评论 )
    • 薄世宁 /2019-10-01/ 中信出版社
    • 看懂医学的全貌 这本书系统讲述了医学如何走到了今天,解释了医学的本质是什么,同时帮助你了解医学关键技术的前世、今生和未来。 做自己和家人的守护者 这本书将在很大程度上影响你和家人的健康知识系统。当你面对常见的疾病和问题时,能清楚地知道如何和医生、医院配合寻找治疗方案,能更高效地和医生交流,更有效地解决病痛,同时正确处理医患关系。 让医学的智慧为你所用 这本书将带你从医生的视角解读健康和疾病。你将收获医生解决复杂难题的全套思维模型,并灵活借鉴医学用制度解决个体问题。 重新定义疾病和生命 这本书将帮你理解疾病出现的深层次原因,帮助你正视疾病,树立正确的健康观,重新审视生命。

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    • 因是子静坐养生法
    •   ( 11373 条评论 )
    • 蒋维乔 著 /2009-10-01/ 中国长安出版社
    • 静坐气功是我国固有的养生术,是一门既古老又科学的身心灵修炼方法。自古以来,中国人一直以静坐为涵养道德和保养身体的秘法。特别是佛教传入中国之后,打坐更成为儒释道所有修行者的必备功课。但是,因为沿袭几千年来的秘不示人的陋习,导致知之者甚少,几近失传。众多通俗小说的夸张描述,更使得大众对静坐的认识充满了迷信色彩。 蒋维乔先生为求破除迷信,广利众生,决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结,首次客观地说明传统功法的科学原理,不讲怪力乱神,只讲实证养生,简单明了、便于掌握, 一扫向者怪异之谈,而以心理的、生理的说明之 ,读者若能按照书中所述如实修炼,定能激发身体潜能、受益一生。

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    • 众病之王:癌症传 中信出版社
    •   ( 374 条评论 )
    • (美)辛达塔 穆克吉 /2013-02-01/ 中信出版社
    • 《众病:癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者辛达塔?穆吉历时六年,凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息,向读者阐述了癌症的起源与发展,人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化、社会、政治等视角透露出一种社会化关怀;生动、文学性的写作手法展现出鲜活的人物和历史事件,让读者为之动容。

    • ¥21 ¥42 折扣:5折
    • 饮食滋味 《黄帝内经》饮食版!畅销书《黄帝内经说什么》作者徐文兵重磅新作!
    •   ( 77 条评论 )
    • 徐文兵紫图 出品 /2018-03-01/ 江西科学技术出版社
    • 我们这一代中国人,饮食结构和习惯发生了巨大变化,流行摧毁了传统,营养和元素代替了味道……关于吃的一切都有了变化。怎样吃才是中国人的饮食之道,才真正能抚慰中国人的身心呢? 为什么选择读《饮食滋味》?因为,《饮食滋味》讲的是适合中国人每个人体质的饮食之道。也许你会觉得,活了这么多年,别的不敢说,如何饮食是根本不用学的。其实,读完这本书,你的饮食观和人生观将会有巨大的改变。 本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的zui适合中国人体质的饮食营养智慧,从“以人为本”的角度出发,解答我们的身体真正缺什么,应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。

    • ¥27.96 ¥61.4 折扣:4.6折
    • 经典中医启蒙 一个中医眼中的生命、健康与生活 《儿童健康讲记》作者李辛医师的ZUI新力作 养生保健
    •   ( 770 条评论 )
    • 李辛 /2018-05-01/ 中医古籍出版社
    • 《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程的基础上进行改编而成。 本书通过对12组经典中医概念——精、气、形、神,神魂志意魄,三焦、气机与开阖,病机与邪正,经络与穴位等的的精辟阐释,系统讲述了中医的整体思维和学习方法,引导读者对日常生活、工作、人际交往等周围的一切进行感受、观察和理解,培养学中医乃至各门学科很基本的感知能力。 此外,李辛医师分享的中医临证经验与看法,对专业的医师也有所启发。本书内容浅显易懂,讲解活泼生动,还配有生活气息的彩图,对于普通读者是一本了解传统中医和传统文化的启蒙读物。

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 营养圣经(近期新修订版) 北京联合出版公司
    •   ( 44 条评论 )
    • (英)帕特里克霍尔福德 著作 [英]帕特里克·霍尔福德 著 编者 范志红 译者 /2018-01-01/ 北京联合出版公司
    • 帕特里克·霍尔福德是靠前营养学会的创始人。《营养圣经(很新修订版)(精)》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物,以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识,并针对不同年龄,不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防病痛,提高免疫力,摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。 本书为《营养圣经》的全新修订版,由营养学家范志红翻译、审订。

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    • 【博集天卷 包邮 】湿胖
    •   ( 66 条评论 )
    • 佟彤 /2020-01-21/ 湖南科技出版社
    • 你不是胖,是湿气重。 每天祛湿,外表一定瘦! 湿胖 是中国式肥胖,其特点和根源不是多了肉,而是多了水。靠挨饿减肥成功的,就算是暂时瘦了,也仍旧可能是 湿胖 的 预备役 。 起床就能看出来的 胖 ,其实是脾虚湿困的结果。为了减肥而不吃主食的人,或者久坐不动、缺乏运动的人,他们大多是一边喊着累,一边胖着。 懒惰者、过度用脑者和贪吃者,这三种人*容易生湿。湿重的人身体总是困重的,因而懒得运动。而思虑过多、大脑的能耗过度的人也容易脾虚湿重。 非但眼袋,全身都会有脂肪因代谢能力下降而堆积的问题。一个健康的美人和有眼袋的你之间,隔着一个强健的脾。 腰围接近胸围,是衰老的表现。脂肪容易存留在腹部,这是腰围变粗的关键原因之一。能给身体塑形、显露 三围 的,不是脂肪,而是肌肉。 减肥先祛

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    • 失传的营养学 远离疾病 王涛
    •   ( 194 条评论 )
    • 王涛 /2016-01-01/ 江西科学技术出版社
    • 生命是个奇迹,也是奥秘,人体本身有着惊人的修复功能,只要你给足原料 营养,就能恢复健康。本书作者作为医学博士,独辟蹊径,在营养医学领域倾注心血多年,对营养在生命内循环中的作用和影响提出了一些新见地,并在多年的跟踪随诊实践中证实了营养在医学领域的新贡献。 此书将对高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖、失眠、痛风、肝硬化、肾炎、更年期综合征、脑萎缩、老年性痴呆、多种精神心理疾病和各种骨关节肌肉疾病等几十种难以治愈的病症从营养学角度提出新的见解。 各种疾病,从理论上讲有 来的路 就应该有 回去的路 ,没治好,或者可以说是因为没帮它找到 回去的路 。 本书附录部分为新增加的内容,都是营养医学受益者的亲身见证,碍于篇幅的有限,这只是挂一漏万,许许多多营养医学的受益者脱离痛苦重获新生,他们

    • ¥24.99 ¥56 折扣:4.5折
    • 女人都想要的美胸保养课+子宫保养课+睡眠圣经[套装精选]
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    • [日]北村珠希 藤原亚季 友野尚快读慢活 出品 /2020-05-20/ 江西科学技术出版社
    • 《女人都想要的美胸保养课》 你心目中的 美胸 是什么样的呢?虽说每个人对 美胸 的定义都不同,但塑造理想美胸的*步,是了解不为大众所知的乳房知识。 本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容,分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等;还讲解了乳房健康自检方法,预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南,内容详尽,能够让万千女性真正认识乳房,呵护乳房! 《女人都想要的子宫保养课》 子宫是女性身体重要的一部分,也是孕育新生命的温床。健康有活力的子宫是粉红色的。专为女性服务的医疗健康研究集团总代表藤原亚季将状态完好的健康子宫称为 美子宫 ,把为 美子宫 所做的规划称为 粉红色子宫计划 。 本书堪称女性的 贴心

    • ¥52.9 ¥135.8 折扣:3.9折
    • 中华食疗大全保健/饮食营养/食疗图文珍藏版精装4册养生中医 饮食养身菜谱
    •   ( 349 条评论 )
    • 闫松 /2012-10-01/ 线装书局
    • 内容推荐 养生是一门保养生命的学问,是我国人民几千年来对防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。 在众多养生方法之中,食疗又被誉为 养生之首务 。自古医食同源,食药同用。懂得养生保健的老祖宗在没有药片、针剂,衣食不保的年代里活到了天年人瑞,靠什么?靠的就是 药食同源 ,用食物疗养身体,用药物佐膳驱疾。中医学历来强调 药补不如食补,食补不如汤补 。如医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出:食物 病人服之,不但疗病,并可充饥;不但充饥,更可适口,用之对症,病白渐愈,即不对症,亦无他患 。可见,食物本身就具有 养 和 疗 两方面的作用。 药食同源 采用天然的动、植物及矿物质能够养生保健、防治疾病。历代医家的实践证明,中医食疗药膳具有防病祛病、延年益寿、养生保健、营养滋补等功效,深受人民的喜爱。近年

    • ¥75 ¥598 折扣:1.3折
    • 儿童健康讲记 四川科学技术出版社
    •   ( 1131 条评论 )
    • 李辛 著 /2016-01-01/ 四川科学技术出版社
    • 本书内容源自作者在上海、北京、汉堡、柏林的多次关于儿童健康的专题讲座,涉及儿童健康与调理思路、儿童的精神健康、儿童的心理健康与教育等内容。作者认为儿童的健康不仅仅局限在身体,其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法,都是关系孩子健康成长的重要因素,而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限,去认识儿童的丰富生命。除了具体而微地提到儿童健康方面的常识,更难能可贵的是本书从观念和认识上,与照顾孩子的老师、家长和其他陪伴者分享,学会观察,觉知自己的状态,安顿好自己的身心,就更能给予孩子,让自己健康,让孩子健康。

    • ¥20.6 ¥48 折扣:4.3折
    • 熊小知说健康:医点就通
    •   ( 2821 条评论 )
    • 生命时报 著,博集天卷 出品 /2018-02-01/ 湖南科技出版社
    • 这是一本妙趣横生的人体使用说明书,教你自查、自测、自愈,轻松掌握小病不求医的智慧。 看脸 算出 高血脂,生病时淋巴会报警,从6个肿的部位,捕捉疾病的蛛丝马迹 藏在身体里的疾病探测器,一用就上手。 会哭 的人更长寿,鼻炎这个杀手不怕冷,都是五官科不得不说的事。 三个指标决定 腰龄 ,内脏肥胖有四个表现,心跳也能 听 出这么多病,这才是*科学的 读心术 身体的健康指标,自己也可以测。 自己的 骨量存款 要管好,感觉身体被掏空,多半是你的肾在报警,卵巢这个器官是女人的健康 开关 ,生育和美貌都由它掌管 用对方法治未病、抗衰老。 健康也能以如此轻快的方式进行解读,让没有医学基础的人秒懂,从此不再病急乱投医,自己就可以做家人值得信赖的保健医生。

    • ¥22.5 ¥45 折扣:5折
    • 特效药材汤大病小病一扫光
    •   ( 296 条评论 )
    • 尤优主编 /2014-01-01/ 北京联合出版公司
    • 《特效药材汤,大病小病一扫光》详细介绍了药膳原料的四性、五味、五色以及药材、食材之间的搭配宜忌、使用原则和一些必要的药膳常识。从体质、职业、年龄、四季变化、五脏六腑几个方面入手,分别列举了*的药材与食材,并给出相应的养生药膳供人们选择。书中还列举了11类不同功效的汤膳,分别为益气中药汤、补血中药汤、滋阴中药汤、壮阳中药汤、解表祛湿汤、清热中药汤、活血化瘀汤、消食导滞汤、化痰止咳平喘汤、安神补脑汤、理气调中汤,材料、调料、做法面面俱到,烹饪步骤清晰、详略得当,同时配以精美的图片,使读者可以一目了然地了解汤膳的制作方法。

    • ¥14.9 ¥29.8 折扣:5折
    • 黄帝内经
    •   ( 13633 条评论 )
    • 微经典》编委会 /2015-05-01/ 江苏美术出版社
    • 《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分,是中国现存*早的一部医学典籍。本书在阐述病机病理的同时,系统地阐述了中医的养生学说,对养生防病经验进行了重要总结,尤其强调社会和自然环境及精神因素对人体、疾病的影响,深入地研究了自然界气候对于人体生理、病理的影响,并由此形成 运气学说 ,以指导人们趋利避害,对疾病采取种种预防措施。本书在做校勘整理时,《素问》以明顾从德翻刻宋本为底本,《灵枢》以明赵府居敬堂刊本为底本,同时参校其他版本,力求在**程度上避免原文讹误、缺漏等现象的出现,同时也十分注意提升译文的准确性和生动性,使得全书既具有学术的可靠性,又兼具养生保健书籍的可读性。

    • ¥3.71 ¥12.8 折扣:2.9折
    • 顶天立地的功夫 中国文联出版社
    •   ( 617 条评论 )
    • 马世琦 著 /2016-07-01/ 中国文联出版社
    • 本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分上下两篇,上为“见道”篇,理清概念,建立正信,阐述内功之妙用所在;下为“实修”篇,详述具体修持方法步骤,身形姿式,为本书重中之重。本书为马老数十年践行武学之精髓,以桩功为主体,以动功、身法、步法为作用。本书所讲的功法,经过马老多年亲身实践,不仅符合“提挈天地,把握阴阳”的很上品养生原则,还能外正身形、内补正气,使身心皆合于大道,真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。马老功法将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合,以养生为体,技击为用,性命双修,内外兼顾,既是很上乘的内家拳功夫,又是基于传统文化的生命科学,在养生康复、实战技击、心灵禅修等方面效果显著,为形意拳在大众中的普及开创了全新的局面。

    • ¥34 ¥68 折扣:5折
    • 中国人该怎么吃
    •   ( 1446 条评论 )
    • 王旭峰 主编 /2019-12-01/ 科学技术文献出版社
    • 一个营养师20年的食物探索成果和感悟,告诉你:中国人怎么吃,少生病,更健康! 一本书讲透食物的营养和吃法,传播正确食物与营养知识,纠正食物偏见!本书全面介绍各种食物的营养特点和膳食贡献,从食物的挑选、存储、搭配到烹调,从不同人群到特殊病患,把营养师请到家中,帮你守护全家人健康!

    • ¥15.5 ¥56 折扣:2.8折
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