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    • 张至顺道家养生智慧
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    • 金莲田 /2022-08-01/ 华龄出版社
    • 本书为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著,从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料,方便广大群众养生练习。章首次总结概述了张至顺道家养生体系,第二章、第三章、第四章、第五章分别以 天心静坐法 八部金刚和长寿法 任督按摩法 清静生活法 为题,图文并茂详细介绍养生操作内容,第六章是张至顺道家养生方法习练指南,讲述学生、在职人员、退休人员等各种不同类型的人的习练方法、注意事项,尤其是与当前错误的养生方法进行了对比。

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    • 照护:哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年(陶勇医生推荐。一本精神科医生亲自践行的“科学照护指南”)
    •   ( 3147 条评论 )
    • 凯博文 /2020-11-20/ 中信出版社
    • 阿尔兹海默病是什么?如果有一天家人突然不认识你了,你该如何应对,如何劝慰,如何照料?面对一场注定以 失败 告终的战斗,面对亲人终将失去理智、失去自我的结局,被现实击中的我们,该如何与孤独共存? 本书讲述了一个关于彼此 照护 的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔茨海默病后,作为一个丈夫同时也是医生,开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事,从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情,能看到现代医学及医学教育对于 照护 的忽视,能看到 照护 如何为我们每个人的存在找寻到了意义。他以自己的毕生经历强调 照护 才是医学的核心。

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    • 老年人抗阻力量训练与防跌倒
    •   ( 93 条评论 )
    • 林文弢王兴 /2022-01-05/ 广东科技出版社
    • 随着老龄化程度的不断加深,如何程度地提升老年人的生命质量已成为突出的社会问题。据世界卫生组织估计,28%~35%的老年人( 65岁)每年至少发生1次跌倒。跌倒是老年人受伤的主要原因,也是老年人伤害的首位死因。跌倒不但给老年人带来极大的痛苦和危害,也给家庭和社会带来巨大的负担。如何预防老年人跌倒在全球已成为一项棘手的公共卫生课题。 力量训练是提高老年人身体机能、降低跌倒风险的非常有效的方式。本书是作者团队多年研究与实践的成果,全书介绍了老年人抗阻力量训练与防跌倒的理论与基础知识,以及防跌倒的科学力量训练方法,试图通过简单易用的方式,程度地帮助老年人防止跌倒的发生,让每一位老年人都能远离跌倒的痛苦,安享晚年。

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    • 中老年人免疫力提升指导
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    • 王兴国 姜丹 著 /2023-08-01/ 中国妇女出版社
    • 内容简介 人到中年,每个人对于自身健康的关注度较自己年轻时有了明显提升,而且随着年龄的增长,免疫力有所下降是在中老年人都要面临的问题。尤其是当病毒攻击身体时,免疫系统遭受破坏,身体会变得虚弱。于是,如何有效提升免疫力是中老年人关注的健康话题之一。本书正是基于此,为中老年朋友解读了关于免疫系统的相关基础知识,以及如何提升免疫力,尤其是关于高龄老人这一类特殊人群的照顾,同时配以提升免疫力食物清单及菜谱,帮助大家全面提升免疫力,共同保卫我们的健康。

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    • 大字版:四季养生
    •   ( 406 条评论 )
    • 龚建星 /2016-08-19/ 中国中福会出版社
    • 送给爸爸妈妈好的礼物 丛书试图从图书出版的角度为营造中老年人的精神世界做出积极的尝试。该丛书首次以 大字版 的形式精选了散文、诗歌、小说、书法、养花、养生、保健、钩编等不同领域的内容,为中老年读者提供了有趣、丰富、多元的阅读新天地,同时, 大字版 图书特有的大字体、大行距等要素也增加了中老年读者的阅读舒适度。

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    • 老年跌倒及预防保健
    •   ( 221 条评论 )
    • 宋岳涛 主编 /2012-03-01/ 中国协和医科大学出版社
    • 《北京老年医院:老年跌倒及预防保健》的基本内容包括老年跌倒的概念、发病情况、危害、危险因素、易发人群以及如何防范跌倒、如何减轻跌倒时的损伤、怎样进行防跌倒的健康管理等共八个章节。在跌倒的健康管理一章中主要涉及个人、家庭、社区和医院如何进行老年跌倒的综合评估与健康管理。

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    • 人生下半程:50 岁后的幸福心理课
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    • (日)植木理惠 /2022-08-01/ 电子工业出版社
    • 岁数越大就越来越不中用吗?其实从50岁开始,我们的心智成熟度、幸福感将会迎来一次巨大提升。本书作者作为一名职业心理咨询师,基于心理学的研究成果及大量的实践案例,在本书中阐述了 成功老龄化 理论,并探究了如何让变老也成为一种幸福,变老也是让人生圆满的一部分。本书读者范围横跨30~90岁,希望能为各个年龄段的读者,特别是正在走入人生下半程的中老年人,提供人生建议和真知灼见,让你在遭遇人生的风雨时,重新找回前进的方向。

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    • 中老年人这样用药(汉竹)
    •   ( 380 条评论 )
    • 鲁翔 /2021-01-01/ 江苏凤凰科学技术出版社
    • 60%的人不知道酒后服药有致死危险;50%的人不知道用牛奶服药,会阻碍人体对药物的吸收;50%的人不知道,服药后立即卧床,可能引发食道溃疡 关于怎么用药,大家了解的真的是少之又少。 本书将大多数中老年人都有的用药误区一次性讲清楚:药不是越贵越好,中药不一定比西药安全,进口药也并不一定比国产药效果好 教老百姓把钱花在刀刃上,用*少的药发挥*的疗效。 中老年常见的15种慢性病服药注意事项、20种日常小毛病的用药误区,还有30种居家常备药、海淘药的正确使用方法。不用去研究各种艰涩难懂的理论,文字结合图片,教你轻松、有效地使用药物。 是药三分毒,药物是在改变饮食和生活习惯没有效果情况下的无奈之举。书中不仅教中老年人如何正确使用药物,更贴心地提醒广大中老年人,改变饮食及生活习惯才是预防与治疗疾病的*步,而好心

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    • 健康人生 快乐百年(第3版)
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    • 马有度 著 /2017-03-16/ 重庆大学出版社
    • 《健康人生 快乐百年》内容包括生存智慧、健康奥妙、长寿诀窍、寿星访谈、快乐法宝、寻医问药、警惕杀手、医药趣话八大板块220篇养生保健精选文章,既传承中医养生精华,又展示当代保健新知,是一本十分珍贵的养生保健指南。

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    • 知行合一,健康百岁--老年居家健康自我管理手册
    •   ( 47 条评论 )
    • 保志军 洪维 主编 /2023-01-01/ 上海科学技术出版社
    • 我国正快速向深度老龄化社会发展,老龄化带来的衰弱、共病、 失能对社会和家庭造沉重负担。实现健康老龄化不但是国家重要的 战略方向,也是每个家庭努力的目标。然而,几乎每个家庭都缺乏针 对老年人的居家健康自我管理的了解,亟需系统性的老年居家健康 自我管理知识。 本书以老年居家环境为背景,以老年健康自我管理为主题,系统 总结了11个方面内容,并配有相关专家授课视频的二维码,将文字和 视频结合起来,全面介绍老年居家自我管理的知识。通过学习科学 的自我健康管理,老年人将逐步改变传统观念,提高健康素养和生活 质量,做到 知行合一,健康百岁 。

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    • 图说老年期痴呆
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    • 周亚芳 郑悦平 /2019-08-01/ 世界图书出版公司
    • 本书为中南大学湘雅医院编写的"图说疾病"系列丛书之一。本书详细介绍了阿尔茨海默病的概念、危险因素、临床表现、检查、诊断、治疗、预防、家庭照护等相关知识。在撰写上图文并茂,使本书具有很强的可读性和实用性。希望通过本书的详细介绍,对阿尔茨海默病的早期诊断、早期治疗,对患有阿尔茨海默病的老人及其照护者有所帮助。

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    • 骨关节病老人家庭照护枕边书 专业的照护知识实操步骤直观易懂配图日常看护饮食调养并发症预防和治疗 广东科技
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    • 胡维勤 /2017-01-01/ 广东科技出版社
    • 本套丛书名为 家庭照护枕边书 ,此书名为《骨关节病老人家庭照护枕边书》,专门介绍老年人相关的骨关节病的照护要点。本书以简明扼要的理论介绍,亲切易懂的漫画式图解方式,以*细致*专业的科学方法,详解老年关节病患的科学照顾、看护方法和处理方法。通过阅读本书,可以获得许多医学科普知识,学会正确防治和护理的科学方法,同时还可以在发生各种症状时,根据需要查阅参考使用。 图文并茂,以漫画图解专业知识,尽量用通俗浅显的文字来表达高深的医学的科学知识。全书分为日常看护、饮食调养、并发症预防和治疗、情志调养、运动、中医疗法等部分,包括病患照护的方方面面。

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    • 巴马长寿养生文化丛书--世界长寿之乡巴马享寿探秘
    •   ( 147 条评论 )
    • 李少华江山杨桂英 著 /2012-02-01/ 中医古籍出版社
    • 长寿秘密,探究有益,疾病赶走,长寿享有。用讲故事、说[事实现象],说明[内涵差异],引出[追本溯源],归纳出[长寿因素],加以科学佐证,[寿斯·寿思]抛砖引玉等的创作方法,轻松、愉快的阅读方式,配有大量的实地实景图片,图解有关享寿探密等,内容涉及长寿的文化背景、巴马的略知一二、优越的生态环境、独特的长寿饮食、和谐的延年氛围、养生的神奇天堂、长寿的密境探索、圣地的传奇见闻、奇特的祈寿民俗、奇异的文化情趣、寿星的各异风采等,李少华等编著的《世界长寿之乡——巴马享寿探密(精华版)》末附有每个月享寿、食尚、神养、行养、形养、病养、备药、特日等通用要点内容以供参考。特点为将长寿文化、民俗旅游文化、抗衰老医学、现代科学读物,有机地结合在一起,满足读者多方位、多层次的阅读需求。《世界长寿之乡——巴马

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    • 中老年营养百科 王兴国 著 化学工业出版社,【正版保证】
    •   ( 1 条评论 )
    • 王兴国 著 /2021-04-01/ 化学工业出版社
    • 我国现在老龄化现象非常严重。中老年人的生活需要得到更多的关注,本书旨在让中老年人得到有品质的更好的生活,拥有适合中老年人自己的营养膳食指南。本书由五个部分组成:正确的营养观念,在食物多样化的基础上分清好坏食物并重视饮食模式;良好的饮食习惯,精心安排一日三餐,读懂加工食品的营养标签;优质的营养食材,约200 种常用食材的营养价值全面解析;安全的食物烹调,正确农残处理和科学的烹饪方式一一介绍;中老年常见疾病的营养调理,高血糖、高血脂、脂肪肝等十余种常见疾病的饮食指导与疾病预防。 本书针对中老年人的营养做了全方位的介绍,不仅能让读者掌握知识,还配合读者将知识实际应用到了生活中。

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    • 送给爸妈的健康书:更年期饮食中医调养法
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    • 李开生 /2014-11-01/ 江西科学技术出版社
    • 李开生主编的《送给爸妈的健康书》是在专业中医师的指导下编写的,为广大进入更年期的朋友提供*健康、*贴心的养生建议,但这些食谱及建议,都只能在各种更年期症状影响不严重时使用,如果您的更年期症状已经严重影响您的日常生活,一定要及时上医院治疗,本书的方法只是更年期的保健养生法,***不可能代替药物治疗更年期疾病。

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    • 享受健康人生——图说帕金森病和老年性痴呆
    •   ( 342 条评论 )
    • 陈生弟,王刚 著; /2018-01-01/ 上海科学技术文献出版社
    • 《享受健康人生(图说帕金森病和老年性痴呆)》是一本由上海交通大学医学院附属瑞金医院著名的神经内科教授、专家陈生弟、王刚主编的科普书。它告诉你如何防治帕金森病和老年性痴呆。怎样进行饮食营养治疗和康复训练。进而阐明帕金森病和老年性痴呆患者同样可以享受健康人生。实际上,防治疾病,其方式方法从本质上说都是一样的。所以,这本书同样也适合不同的人群阅读。健康是需要管理的,学习预防疾病的知识,这是享受健康人生的必修课。这本书会告诉你,帕金森病和老年性痴呆并不是因为物质生活水平提高了。必然会产生的所谓 文明病 。关键是缺乏健康知识。积极参与健康教育,建立一种文明健康的生活方式,那么就可以在经济发达的同时享受健康。

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    • 老有所养:中老年人日常生活保健
    •   ( 220 条评论 )
    • 柴瑞震 主编 /2014-09-01/ 江西科学技术出版社
    • 柴瑞震主编的这本《老有所养(中老年人日常生活保健)》分为四个部分,** 部分主要讲中老年人的身体特点;第二部分主要讲身体健康的中老年人应该如何饮食;第三部分主要讲常见老年病的防与治,包括高血压、冠心病等;第四部分主要讲让中老年人保持心情愉快的饮食方法和生活习惯。

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    • 老年健康管理
    •   ( 128 条评论 )
    • 李瑞瑜任小华 编 /2012-07-01/ 山西人民出版社发行部
    • 随着社会老龄化的加快,我国的个老年人口增长高峰即将出现。本书以*的医学管理模式——健康管理为基础,通过全方位地讲解如何分析解读体检报告,来对老年人的健康状况作出评估和有效干预,并以二十余种老年人常见疾病为例进行了具体的健康指导。《老年健康管理》旨在为老年人提供相关医学知识,帮助老年人主动地、科学地实施健康管理,具有广泛的科学性、通俗性和实用性,是老年人实现自我保健的健康教育读物。

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    • 大字版:保健问答
    •   ( 87 条评论 )
    • 叶伟民 /2016-08-01/ 中国中福会出版社
    • 送给爸爸妈妈好的礼物 丛书试图从图书出版的角度为营造中老年人的精神世界做出积极的尝试。该丛书首次以 大字版 的形式精选了散文、诗歌、小说、书法、养花、养生、保健、钩编等不同领域的内容,为中老年读者提供了有趣、丰富、多元的阅读新天地,同时, 大字版 图书特有的大字体、大行距等要素也增加了中老年读者的阅读舒适度。

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