台球是人们都喜爱的一项球类运动。 台球的起源已不可考,但却是先兴起于欧洲,和高尔夫球、网球并称为“绅士运动”。 随着科技进步和这项运动的逐步普及推广,使这项一直属于上层社会的休闲娱乐活动逐渐成为大众喜爱的娱乐体育活动。 打台球除了要求的设备,如球台、球具、球杆外,对运动员的仪表也有较严格的要求,加上对观众的入场观赛要求,统称台球礼仪。在台球上不注意礼仪会被视为是有失文明高雅的表现。 经常打台球可以陶冶人的性情,增强人的体质,并能培养心算能力,从而达到健脑益智的效果。 近年来,我国台球运动迅速发展,小巷街边,球台举目皆有,参与者乐此不疲,群众基础较为雄厚。在世界的各项赛事中,我国选手都取得了不俗的成绩,令世界老牌选手刮目相看。 为了适应这一大好形势,我们编写此书,从台
世界女子九球、亚运会女子斯诺克双料冠军陈思明,集10年私家台球笔记于本书,从围球、做球、防守、解球等多角度,思路、杆法双方面,讲述近300个实战经典球形,帮助台球爱好者大幅度提升球技、完善击球套路,是不可多得的台球实战宝典。
这是一本全方位介绍马拉松科学训练的图书。本书作者徐国峰为台湾铁人三项第yi人,潜心研究跑步多年,通过“体能”、“力量”、“技术”这3个方面进行科学训练,加上对精神领域“心志”的探讨,将这份对跑步的热情灌注到本书中,带来这本理论与实用兼顾的全方位指导跑者的训练书。 本书将带你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果,真正感受跑步的乐趣。书中带了3段视频的二维码,内容为讲解步频与身体振幅、跑步的能量系统以及正确的跑步脚步落地位置和落地时间等的教学视频,帮助跑者学以致用。书中还给出了针对不同水平跑者的不同周期不同难度的训练方案,全面帮助跑者进行科学系统的自助训练,切实提高跑步水平。 本书适合广大的跑步爱好者学习阅读,尤其适合那些初级爱好者,以及处在瓶颈期希望提高自己成绩的中高级爱好者学