在漫长的少年时代,学业的压力、与父母的隔阂、青春期的躁郁心理、职业的选择种种难题接踵而至。与此同时,少年时期也是人生的关键时期,好习惯、人生观、世界观都在此刻慢慢成形。如何妥善地解决难题,与自己相处,不仅是孩子的课题,也是家长与老师们的关心所在。 本书精选了近年来连岳与青少年问答的八十余封往来信件。在信中,孩子们将自己的实际问题倾诉而出,连岳则从情感与理智上给予双重解答,既解答孩子们眼下的困惑,也为他们的将来指引方向,陪伴他们一起成长。
《少年问答》问世以来,连叔收获了无数孩子、家长、老师们的信任,他的信箱里也涌来了更多少年读者的来信。本书精选了五十五封往来信件,针对青少年在成长中遇到的交友、学习、亲子关系等问题,连叔给予清晰又暖心的解答,帮孩子树立好观念。做一名持炬者,带领孩子们穿过成长的黑夜,披荆斩棘,克服重重困难,构筑强大的自我。
青少年正处在心理发展的迅猛期,情绪波动剧烈,如果得不到父母正确的心理抚养,极易诱发抑郁。本书首度以亲历者口述形式,记录了17个家庭在孩子抑郁之后的挣扎与蜕变:“鸡娃”母亲,将学霸女儿逼成抑郁症;父母天天吵架,本书医学顾问,原北京回龙观医院临床心理科主治医师于宏华,提出了具体的家庭治疗方案:心理养育。
在生理和心理发生巨变的青春期,孩子会在头脑里产生许多莫名其妙的疯狂念头,经历许多大大小小的青春风暴。父母和老师对此要有充分的理解和尊重,切勿在孩子转着疯狂念头时,火上浇油,以免造成不可挽回的悲剧。 本书从孩子的生理及心理发展入手,详细讲解青春期的基本知识、心理需求以及独立自主、个性与独特、冒险与挑战、竞争与合作、成功与挫败等五大发展主题,引导父母理解孩子的正常成长诉求,透过表面的反常行为,看到青春期孩子的基本行为模式,以采取正确的应对方法,既不夸大无太多意义的表层行为从而激化矛盾,也不放过真正有害的微小苗头从而造成孩子的青春期创伤,从而帮助孩子 好、 清晰地认识自己,并帮助家长与孩子建立良好的亲子关系,推动双方的共同成长。
自我伤害行为主要发生在青少年人群中,这种行为给自伤者自己造成相当大的损害,同时也给他们的父母带来极大的压力。本书作者是屡获殊荣的演讲者、作家和教育家,她将20年的经验与近期新研究、专家访谈以及专业人士和日常家庭的故事相结合,揭示出自伤主要是一种情绪管理障碍,自伤者一般是借这种方式来消解汹涌而来的情绪痛苦,或是进行自我惩罚,又或是以此来寻求刺激或是控制他人等。 全书涵盖正确认识自伤、产生自伤的心理和生理因素,互联网对自伤的作用、早期干预如何减少自伤成为习惯性行为的可能性、如何与年轻人就自伤和与之相关的不良心理健康问题进行联系和沟通,以及在家庭之外如何寻求专业人士或其他人帮助等,为如何预防、理解和应对自我伤害和网络化自我伤害提供了独到的见解与解决方案。
青少年抑郁症是一种严重的情绪障碍,它会严重影响孩子们的思维方式、感觉和行为方式,会给他们在家庭、学校和社交生活中带来诸多问题。本书通过针对青少年生活事件、情绪等方面的12个测验设计,来帮助青少年正确识别自身的情绪状态、对自身的抑郁程度有一定的评估、及时规避来自生活事件中的抑郁陷阱,从而调节心情状态,回归正常生活。此外,作者在压力疏导、情绪引导、自尊建立、保持活力等方面有针对性地为青少年提供了25个自助练习,以期帮助他们摆脱消极情绪、建立社交信心、找回做事的动力并养成健康的生活习惯,从而有效缓解自身可能具有的抑郁情绪、抑郁症状,最终达到回归正常生活的目的。
青春痘、体毛旺盛、月经遗精、学习压力、外貌焦虑 日本公共卫生学教授野口绿,用一本书解答孩子格外关心的52个青春期烦恼问题! 全书分为 如何保持身体健康 如何保持心灵健康 如何健康地变美 如何健康地生活 四大版块,帮助孩子了解青春期应选择的饮食、运动和生活方式,科普大人们难以启齿的性问题。 看完本书,你会发现:剃毛并不会让体毛变浓密!一想到上学就肚子疼是因为有压力!青少年控制不住自己的欲望是因为大脑里的前额叶还在发育! 一本非常实用的健康答疑手册,男孩能看!女孩也能看!青春期孩子需要关心,有青春期孩子的父母更应该关注!
《走进魔法店》是一本帮助十几岁的孩子训练思维、塑造健康价值观的家教类图书。 作者詹姆斯·R.道迪是斯坦福大学的一位 的神经外科医生,他把这本书当作自己的回忆录,书中的主人公就是小时候的他。他认为,在充满挑战的成长环境中,通过给孩子们提供有效的思维训练工具,也可以改变他们的人生。 我们谁都无法选择自己的原生家庭, 没有父母能保证孩子一生不遭遇逆境。在人生中大脑可塑性的时期,教会孩子训练自己的思维,塑造对世界和他人的态度和看法,从而帮助他们拥有抗逆力和让自己幸福的能力,这正是我们能给孩子有价值的礼物之一。 本书有实用价值,神奇的魔法店给我们上了一些关于如何 好地生活的人生课,并激励我们相信我们每个人都有能力改变自己的命运。
斯坦利·格林斯潘博士(Stanley I.Greenspan,M.D.)通过多年的临床研究及实践,以“通过儿童与生俱来的兴趣教授基本能力”的理念为基础,提出了基于发展、个体差异和人际关系(developmental,individual-difference,relationship-based)的模式,简称DIR模式,也经常被称为“地板时光”。 《地板时光:如何帮助孤独症及相关障碍儿童沟通与思考》详细介绍了何为DIR/地板时光方法,如何进入孩子的世界并把他们带入一个充满关联、交流和思考的共享世界,这将在很大程度上改善此类儿童的发展前景。
放松点!你听说过的许多关于青春期的现象都不是必然的。孩子的成长之路是风雨交加的,事实上,心理问题、问题行为及家庭冲突在青春期并不比生命周期的其他阶段更普遍。青春期出现情绪是正常的,叛逆是成长过程中不可避免的必要部分。 在本书中,作者将为我们展示一个真实的青春期。这里讲解了与青春期有关的脑科学、神经科学、心理学、社会学、教育学的研究成果,并且辅以几十个鲜活的青春期案例。为了帮助家长顺利地应对孩子的青春期,劳伦斯对青春期进行了创造性的划分前青春期、青春期早期、青春期中期以及成年过渡期,把青春期的定义扩展到 25岁,并且根据每个阶段的心理特点对青少年的行为进行了深入的研究,从应用心理学的角度为青春期孩子的家长提供切实的建议和科学的指导。这既是社交媒体时代的需要,也是时展的结果。
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件(如战争、天灾、恐怖事件),还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说,但带来的创伤却可能远甚于单一事件。有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤,“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦,甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……本书作者皮特?沃克是享誉 的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征(CPTSD),根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验,他写下了这本经典之作。在书中,他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型,并提供了有效的自我疗愈工具,以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法,让读者 容易看清
随着家庭、学校至全社会对青少年心理健康愈加重视,正视青少年心理问题的必要性不言而喻。在向心理咨询师及治疗师、心理老师等专业人士求助之余,家长对科学认识青少年心理特点及易发问题的需求也日益迫切。 本书基于作者孙医生多年从事青少年心理咨询及治疗工作的宝贵临床经验与真实案例积累,针对家长普遍关心、迫切想要了解的十几种青少年常见精神心理问题,从具体表现、特点,到成因、非药物及药物解决方法,给出面向家长、全面且实用的自助参考,为家长 好配合家中青少年的治疗和康复,陪伴孩子走出精神心理困境提供支持。
青春痘、体毛旺盛、月经遗精、学习压力、外貌焦虑……日本公共卫生学教授野口绿,用一本书解答孩子格外关心的52个青春期烦恼问题!全书分为“如何保持身体健康”“如何保持心灵健康”“如何健康地变美”“如何健康地生活”四大版块,帮助孩子了解青春期应选择的饮食、运动和生活方式,科普大人们难以启齿的性问题。看完本书,你会发现:剃毛并不会让体毛变浓密!一想到上学就肚子疼是因为有压力!青少年控制不住自己的欲望是因为大脑里的前额叶还在发育!一本 实用的健康答疑手册,男孩能看!女孩也能看!青春期孩子需要关心,有青春期孩子的父母 应该关注!
人全身的细胞每七年更换一次,成为一个全新的人;人的心智模式也需要不断迭代,重塑全新的自我。 本书围绕定位、认知、心境主题,精准绘制成长地图,为我们提供了世界的生存指南。只要经过重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力以及自我重塑五个步骤,我们就能找到终身成长的密码,应对充满不确定性的环境和未来。个人成长从不需要外部工具的加持。与其读懂趋势,不如先读懂自己的心;想要突破外界的限制,不如先突破 “看不见”的操纵者——心智系统。
纵观整个动物王国,动物青少年都热衷铤而走险。死于交通意外的青少年比成年人更多。同样的,被汽车轧死的青少年动物也比成年动物更多。每一个青少年都是独特的存在,但是地球上所有物种中的青少年都面对着相同的长大成人的挑战:生存下去,取得成就,以及找到自我。 “医学界的达尔文”芭芭拉 纳特森 霍罗威茨继“动物普通性“后提出了又一开创性概念:野蛮成长期。她提出了全新界定成年的基本要素,不以年龄为标准,而是成功完成4项任务,获得4种能力,才算完全长大成人。野蛮成长期这段人与动物共有的对其一生都至关重要又激情振奋的阶段,从未被如此深刻地分析过。 这是一部跨学科的绝妙之作,涉及自然科学、心理学、社会学、 遗传学、生物进化学及神经科学。行文大气,画面感十足,4个动物主角的生命故事特别引人入胜,在故事中透出
放松点!你听说过的许多关于青春期的现象都不是必然的。孩子的成长之路是风雨交加的,事实上,心理问题、问题行为及家庭冲突在青春期并不比生命周期的其他阶段更普遍。青春期出现情绪是正常的,叛逆是成长过程中不可避免的必要部分。 在本书中,作者将为我们展示一个真实的青春期。这里讲解了与青春期有关的脑科学、神经科学、心理学、社会学、教育学的研究成果,并且辅以几十个鲜活的青春期案例。为了帮助家长顺利地应对孩子的青春期,劳伦斯对青春期进行了创造性的划分——前青春期、青春期早期、青春期中期以及成年过渡期,把青春期的定义扩展到 25岁,并且根据每个阶段的心理特点对青少年的行为进行了深入的研究,从应用心理学的角度为青春期孩子的家长提供切实的建议和科学的指导。这既是社交媒体时代的需要,也是时代发展的结果
为什么女孩每天总是画公主,男孩总是画机器人? 孩子为什么总是画大怪兽、火山爆发、外星人入侵、植物大战僵尸? 为什么有的孩子就是画不准造型? 孩子画出露着生殖器的画,我们该怎么处理? 孩子画出血腥暴力的画面,我们是否应该干预一下? 类似问题都是当今家长常遇到的困惑,这些问题都在本书中得到了答案。作者徐静茹从事艺术教育和绘画心理学研究多年,通过绘画疗愈技术帮助很多孩子解决了心理问题。 对家长、教师、咨询师来说,本书是一本绘画解析的工具书,把孩子的心理呼唤以及天赋密码翻译给成人。同时,书中记录了大量通过绘画建立起自信、修复心灵创伤的儿童的成功疗愈案例,并配有300余副儿童绘画作品,具有很强的实践性和可操作性,很多案例跟踪长达十年之久。 书中还介绍了孩子各生理和心理期、各种感官优势在绘画上的表现
在儿童和青少年的心理问题方面,系统式心理治疗是近年来被广泛应用的治疗方法之一,不断有新的研究证明其有效性。《游戏空间 儿童和青少年心理问题系统治疗》作者吕迪格·雷茨拉夫是儿童和青少年心理问题家庭治疗领域的权-威,他的这《游戏空间 儿童和青少年心理问题系统治疗》被业内人士称为“当之无愧的系统式治疗百科全书”。《游戏空间 儿童和青少年心理问题系统治疗》首先严谨地从理论层面讲解了系统式治疗的框架前提,然后进入实践领域,详细地教授了治疗系统的构建、语言与行动导向的干预措施、模拟干预措施以及其他干预措施。由于系统式治疗汲取了很多来自儿童心理动力治疗、人本治疗、行为治疗等治疗流派的灵感,《游戏空间 儿童和青少年心理问题系统治疗》中讲解的技术方法非常具有实操性;而且由于系统式治疗更多地考虑了儿童