现在有些人认为古代棋手的下法落后了,没有多大价值。诚然,近代的日本棋手把围棋理论提高了很多,在布局方面尤为突出。但我们必须看到,即使在今天,真正决定胜负的还是在中盘。而在中盘战斗中,对杀的构思及计算的深度至关重要,这些对胜负起着重要作用的因素正是我国古代棋手的特长。研究古谱不但有助于了解过去,同时,或者说更重要的,是为了吸取古代国手的艺术精髓以充实和提高我们的棋力。 古谱中值得我们学习和借鉴的非常之多,其中最有代表性的应是“当潮十局”了。“当湖十局”是我国两位围棋巨匠范西屏和施襄夏天在他们的家乡浙江平湖县的呕心沥血之和。两位大国手的这些对局出神入化,技惊四座,显示出卓越的才华。“当湖十局”不但在当时被围棋界一致推崇,直至今天,仍被认为是我国古谱中的典范。
本书由日本国际运动医学研究所主编,共3部分:部分“体能训练基础篇”介绍身体结构、身体与运动、身体与内稳态和身体机能与状况;第2部分“体能训练实践篇”介绍体能训练开始、体能(身体)、心理适能、营养调理、时间调整和环境调节;第3部分“运动修复实践篇”介绍运动修复基础知识、外科压力、内科压力和其他压力与信息。 本书适合想远离伤痛、提升运动表现的人士,以及体能训练师、理疗师、防护师、物理治疗师及运动康复相关职业从业者阅读。
《太极内功心法全书》(上卷)为了全面、求新、详细地写内功心法,也为了便于学术性探索,在写作体例及写作方法上作了革新。写作体例从两方面着手创新。一是在纵的方面,设置哲源篇、心法篇、松静篇、行气篇、内劲篇、套路篇及源流篇等篇章。一是从横的方面,设章列节横向展开,并对每一拳式进行剖析,分置“拳招释义”“行功口诀”“动作分解”“呼吸行气”“内功心法”“实用举例”等栏目。这种纵横交错、篇目别致的结构,便于全方位,多角度,多侧面地阐述太极拳内功心法。
你是否也曾害怕做力量训练(抗阻力训练,又称阻力训练)?担心自己因做了力量训练而长了太多的肌肉?有时甚至担心做了力量训练就成了女汉子?快快抛开这些荒谬的想法,本书会告诉你多么需要进行力量和阻力训练,并指导你开启一段力量训练之旅。你想创建自己的训练日程或按照本书提供的内容制订训练计划都可以,书中70多个运动训练项目和500多幅实拍训练动作图将帮助你、塑形,还提供了两组十二周的训练计划,为你的训练提供合理的建议和指导。 海报:
《麻将概率致胜法》用图文并茂的形式和通俗易懂的语言,讲解麻将玩法的类型和方法,特别是利用排列组合和概率论的一般知识,科学地、详细地介绍了麻将概率计算的方法,并运用于玩麻将的摸、吃、碰、舍中,加大了获胜的概率,是一本颇具趣味的文体休闲用书。
《田径裁判工作细则与方法》共分五篇,即:绪论;田径比赛竞赛组织与编排工作篇;田径裁判工作细则与方法;田径竞赛场地与器材;田径裁判实用英语等,较全面地阐述了田径裁判工作的基本理论和田径裁判的工作细则与方法及裁判实用英语等内容。全书以2014——2015年国际田联的《田径竞赛规则》和2015年修改的《田径竞赛规则》版本为理论依据,参照2010年广州亚运会,2011年深圳大学生运动会,2015年北京世锦赛,2015年青运会的田径裁判工作细则与方法,并在集体论证与科学分析的基础上进行总结和研究,力求突出全书的特色和实用价值。