《网球制胜:实用技战术图解》由前国际职业网球联合会(ATP)排名选手、英国草地网球协会(LTA)级别教练写作,通过四色高清大图、真人模特照片、球场实况示意图等高度可视化手段,介绍如何判断球场上的正确接球位置和预测球路的知识。 在比赛过程中,你的对手会给出非常多的视觉线索,这些线索能告诉你他们最有可能以什么方式、以及在何处击球。这本书会帮助你去分析这些线索,使你能更好地回球—运用已学的技巧去赢更多的比赛。 《网球制胜:实用技战术图解》以五个主要的网球情况来分,给出关于发球、回球、底线打球、网前打球的技巧建议以及当你的对手接近球网时你的应对方法。每一个章节都会给出如何根据你的对手的计划来寻找可能的击球—有众多配图以及图表来解释每一个场景。 在《网球制胜:实用技战术图解》的前部分你会学到打网球
本书是1996年《修真心语》一书的修订版,增补了最近十多年来作者行武养生教学的新成果,加强了学术性、理论性和实用性。本书凝结了作者半个世纪来对以老子《道德经》和鬼谷子《修为经》为代表的仿生学、修真养生学的研修成果以及作者60年来的武学理法精华。全书系统的介绍了浑圆武学的静修、技击、实战以及修真(身)养生的形法、心法,是国学传统文化又称道德文化静修实证的真实写照。本书1996年版被中国出版发行业协会评为全国书,海内外。
《趣味扑克:解码21点(全彩)》突出“新策略”和“非常规战术”。新策略在牌的几率程度比较基础上,提出双方所有对应情况下玩家的科学策略,更具说服力;非常规战术在牌的分布和判断基础上,提出变码、加倍、爆牌三种战术,并以阶段算牌辅之,更贴近实际。作者从科学角度讲述21点的道理所在,深入细致地解码21点,所提出的“新策略”和“非常规战术”经得起推敲,经得起检验。
这本《功夫之道:中国武术的学习之道》就是李小龙最早期学习和总结中国武术的成果之一。本书重点讲解了功夫中所包含的阴阳原理,以及中国功夫中的道家思想。李小龙认为,要让一门艺术或武技卓尔不群,就应该也必须让它拥有雄厚的哲学基础。小龙正是因为从中国阴阳学说和道家、禅宗哲学及西方哲学中获得启发,才构建起系统的截拳道武学哲理及其科学的实践体系,如在《功夫之道》一书中小龙师父所提到的刚柔相济原理以及水的原理等都是从此中而来。这些最核心的原理,无论在小龙师父最早期的振藩功夫发展时期,还是在最后期的截拳道发展时期,都一以贯之的成为指导小龙实践其武学理想的根本纲领。
布局在象棋对弈过程中占有重要地位,布局有多种类型,每种布局都有其的战术思想和布阵规律,认识和掌握一种布局战术规律是克敌制胜的关键环节。正规学棋都是从布局学起,唯有这样才有快速提升技术水平的牢固基础。本书介绍的是“飞相局”布局模式,分飞相对过宫炮、飞相对士角炮、飞相对进马等九部分,详细讲解这一布局开始至中局的对弈着法。
本书堪称网球爱好者的经典读物。在这部著作中,外号保罗的保罗-亨利?马修与我们分享了他作为高水平运动员的激情与经验。犹如一对一授课一般,他有条不紊地为初学者讲述了有关知识,为已有基础的人讲述了需要获得的种种技巧。 从握拍姿势到各种步法,从发球到高难度击球,保罗以通俗易懂的语言详解了网球技巧,并针对各种水平的读者提供了多种获得提高的小窍门。全书内容均配有极其准确的插图,这些插图都是按照保罗-亨利?马修专为本书所做动作的照片而画的。
围棋AI的出现,在围棋领域掀起了人们对人工智能的强烈关注,而目前围棋AI的实战水平已经人类棋手。本书详细解析围棋实战中常见的AI新定式,包括创造性的新手和AI对传统定式的改进,结合职业棋手全新实战谱演示AI新定式的应用方法。在论证AI新定式合理性的同时,剖析老定式消亡的原因,使棋友们“知棋然,更知棋所以然”。篇幅重心用在讲透当今棋人最关心的实战新变化,具有较好的实用价值。
编写这本手册有三个初衷。首先,我们发现体能教练在制定训练计划时,缺乏足够的参考;其次,对于同一个训练动作,存在着各种不同的名称和标准,国外在说到某个动作时,大家都很清楚是某一个动作,而在动作的标准化和统一化上,需要逐步的尝试和规范;再次就是近几年在体能训练成为中国训练界的热点后,我们接触到了各种先进的训练体系,虽然入行较晚,但还是力促可以做一些实际的整合工作。 几年来,我们年轻团队几年在国家队一线训练工作中,越来越深刻地意识到自身的不足,同时也发现该领域在存在着巨大的潜力。科学就像钻石一样深藏于险阻处,能够最终发掘的必然是锲而不舍而又脚踏实地的人。在踽踽而行的过程中,我们必须谦逊冷静,但也不可妄自菲薄。可做的事情太多,观望和徘徊都只是蹉跎时间。“过程哲学”的创始人哲学家
近几年来有一种运动风筝——盘鹰异军突起,受到了越来越多的户外运动者喜爱。这种风筝仿真性很强,可模拟真鹰在高空中自由盘旋,在无风和有风的情况下都可放飞甚至可以在室内放飞。这种被外国人认为不可思议的技艺源自于我们的传统民间工艺。有体育界专家学者称,:盘鹰有可能成为高尔夫等户外运动之后又一项高雅的健身运动。盘鹰集艺术、技巧、健身于一身,受到了社会各个阶层人士的喜爱。目前仅就北京而言爱好者就数以千计,很多人为此着迷,而且爱好者越来越多。很多高级知识分子、画家也跻身于这项运动中,对盘鹰的发展起到了推波助澜的作用。目前一只制作精良的盘鹰在已卖到几千元。北京是盘鹰的发源地,是很多名家聚集的地方而且爱好者众多。全国各地和海外的盘鹰爱好者们不惜千里迢迢来北京拜师学艺。作为北京的一种特色风筝,
随着我国游泳事业的发展和理论研究的深入,人们对游泳成绩制胜因素的认识也更加全面:从选材和体能再到技能的规范是取得优异成绩的关键,突出了游泳是以技能为主导的项目特点。专项技能是在多年系统训练中是逐步提高的,在训练初级阶段打下的基本技术基础直接关系着未来优异成绩的获取,并最终决定了竞技游泳人才培养的质量。游泳技术教学训练,有着明显的年龄特征,它与儿童的生长发育、智力发展水平、游泳技能形成和训练的规律有着密切的关系。该书全面、系统地阐述了游泳教学训练初级阶段的训练理念和方法,剖析了竞技游泳技术形成的训练规律,填补了在系统训练初期技术训练方法的空白,走在了世界的前列。 7~10岁年龄组运动员的教学训练是后备人才培养的基础阶段,对于运动员的成长和发展尤为重要,该书在全面把握大纲内容的基