陈式太极拳的技击特色是利用它特有的缠丝劲,利用螺旋、杠杆、切线的原理,采取公转和自转相结合的独特方法,使来力从向心力变为离心力,沾、连、粘、随,引进落空,化而走之,应而发之。 对太极拳来说:这是0与100的战斗,沾上了,对手一次机会都没有。 真正的武术就是这样的,口说一个字的功夫,胜负立判了。太极拳的灵魂就是技击,一招制敌。 按照本书中张志俊先生40多年的经验总结,辅以简洁科学的训练方法,并经名师指点,只要肯下苦功,不出一年,你也能拥有一手好功夫。
《象棋实战讲座(初集)》作者言穆江是我国首批象棋大师,以棋手、教练、裁判的身份,多年来活跃于棋坛。在棋艺写作方面也颇为勤奋,且影响甚大。《象棋实战讲座(初集)》系其《攻防战术》的后续篇,分对局(例如全国象棋甲级联赛、全国个人赛等)、开局、中局、残局、棋人棋事等部分。言大师的评注翔实、论据有理、论点发人所未发,对棋战的得失关键均一一指出,并详拟变化,经得起推敲,又注意将棋手的艺术风格,实战背景等等问题,简明扼要点出,努力使棋评达到人棋合一的境界。对于棋艺爱好者,《象棋实战讲座(初集)》是棋文并茂、开卷有益的佳作。
这本书分为五章。主要介绍了和式太极拳的产生、传承和特点,阐析了和式太极拳的基本要求和拳理,配图阐述了和式太极拳的拳架套路及用法,演释了和式太极拳推手的基本知识及技法要领、颈别运用等。对和氏老谱重点作了注释,并对各篇拳论的来历及背景作了阐析。。编著本书时,作者力求把握前人的本意,严格保持和式太极拳的原貌,忠实继承。兼抒自己的练拳心得与见解。本书如能对和式太极拳爱好者起到入门引路的作用,带来健身祛病和自卫的效果,笔者就满足了。
对围棋术语进行详细的解释与分类,从专业棋手的角度,认识围棋,是一本随身携带的好书。
为使广大象棋爱好者能对当今的布局发展动态有一个较为全面的了解,《象棋布局细解》将20世纪50年代至今全国象棋大赛上曾经流行过的布局和目前的热门布局,分门别类,综合整理成一百多局典型局例,加以评述解说,并在每局结尾附有小结,使读者掌握局中的变化规律。
本书从培养创新能力角度介绍了研究生论文选题的几种类型和选题时应考虑新颖性、实用性及学术性之间的关系,特别强调导师对研究生要“导”而不“抱”,要培养研究生对课题的兴趣和责任心;对实验方案设计、实验报告整理与实验研究之间的区别与联系作了说明,并指出应合理选用数值模拟分析软件及对其结果进行深层次分析;详细说明了如何确定学位论文题目,如何写摘要、绪论、正文、结论及参考文献。书中给出了一个完整的学位论文实例,以及如何将其中关键内容向英文期刊投稿的实例。录中还给出了SCI和EI收录的外期刊名录。
本书对桥牌的叫牌、做庄和防守打牌三个方面常见的错误及其避免方法,从理论上予以分析阐述。将这些错误概括为十三个专题,分别列为专章加以详细讨论。各章均用若干实例对错误的性质、产生原因、影响及避免方法,进行深入细致的分析。减少错误是提高桥技水平和取得良好比赛成绩的极其重要的一个根本方法,本书在这方面极有助益。本书适合广大桥牌爱好者阅读,可作为培训桥牌选手的教材,并可供有关体育工作者,工会、机关、学校的文体工作者参考。
《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》首先介绍了包括球场、装备、计分方法、规则在内的高尔夫运动的基础知识,接着讲解了推球、切球、劈起球、击球准备及全挥杆等高尔夫基础运动技术,并在此基础上对高尔夫球落点不利、在长草区或沙坑击球等不同情况下的击球技巧进行了全面解读。此外,《高尔夫运动从入门到精通(全彩图解第2版)》还介绍了通过比赛、心理训练以及根据球场环境灵活选择击球策略的训练提升运动表现的方法。书中的训练均配有真人示范图、步骤说明、常见失误及改正方法、降低及提高训练难度的方案、自测方法,可以有效帮助练习者明确自身的优势与不足,进而进行针对性的训练。不论是初学者,还是希望提升成绩的高尔夫爱好者、运动员,都可以从本书中获益。
《中国武术实用大全》包括中国武术概论,武术技法原理,武术教学与训练,拳种流派,古今兵械,武术实用功法,武术拳械基本技法,武术攻防基本技法和习武常识等九大部类,共1400多个篇目,700多幅图版,可称得上是一部简明中国武术百科全书。全书通俗精炼地介绍了习练武术的方法、诀窍和常识,为读者提供了一条系统了解武术、快速自学入门、深入提高武学修养的捷径。书首有武术界元老徐才、蔡龙云等先生的序言和题词。
《易经》在全世界都是一部知名的书,然而真正懂得“易经”、深入到“易经”内容的人,并不是很多。为什么呢?因为《易经》太难懂了。 “易经”有六十四个卦,每卦有六个爻,那么,它就有、384个爻。每个卦有一个卦辞、一个彖辞、一个象辞;每个爻有一个爻辞、一个爻的象辞。这样算起来,就有960段辞语,在《易经》中叫“断辞”,即断定占卜结果的辞。 这些众多的断辞,并不是与抽签简单的一对一关系,进入卦还有一套复杂的占筮方法,进入卦之后还要看爻辞。 这还不算,卦分上(外)下(内)卦;爻有初、二、三、四、五、上,共六个位置,刚(阳)柔(阴)两爻。卦与卦之间、爻与爻之问、爻与卦之间,都存在相互影响的关系。 此外,卦爻辞都是用古代文言写的,所讲的事、物又都是两千五百年前上古时期的事、物,一个字义,并不一定是字的本义
“达摩杖”又称“达摩拐”,是少林功夫中很具特色的传统器械武术。 达摩杖器形独特,携带使用方便,功能多样,是很具实用性健体的武术器械。 少林达摩杖法融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,抡、架、压、扫、劈威力强劲。
现代人习练太极者很多,但并不明白究竟什么是内功,内功到底是怎样练成的。为了养生、强身、技击,习练多年却达不到想要得到的效果,使很多习练者深感困惑。这是因为他们对真正的传统太极缺乏正确的了解和认识,不懂得应该从何处下手,区别不了什么是辅助功法,什么是实用功法。面对这些问题,作者通过结合老子《道德经》里的道家太极哲理来诠释拳理,让学人能够真正明白并亲身体悟太极内里的滋味。 本书作者自幼跟随父亲习练拳术,专攻传自杨家先人的杨氏太极。作者先父潜心研究体悟一生,将太极哲学思想与身体运化相结合,独悟太极拳的真义,并秘传作者。作者五十多年如一日,通过不断的研习、感悟,体味到看、听、悟、摸的演习和传授的方法。 本书作者从比较宽泛的角度诠释了“拳”与“道”的关系即是“术”与“道”的关系,由拳入