李相如主编的《青少年健身路径锻炼指导手册》分为常识篇、身体素质锻炼篇、健康危机干预与促进篇、锻炼效益篇、游戏与竞赛篇五个部分。本手册紧紧围绕青少年健身这一主题，从当前我国青少年体质现状、户外健康器械与常规锻炼方法、身体素质锻炼方法、常见的健康危机与干预方法等几个方面进行了全面的阐述，同时对于青少年从事健身锻炼的效益给予了科学、客观的评价。另外，为了提高青少年健身兴趣，还专门设计了利用健身器械的游戏与竞赛。本手册语言通俗易懂，实用性强，对指导青少年科学健身，合理运动有良好的促进作用，是青少年健身的良师益友，衷心希望它能帮助我们的青少年朋友健康成长。

本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容，帮助读者健康减肥，活脑强筋，改善高血糖、高胆固醇等症状。

体育是一种独特的文化，当它从远古人的生存劳动中独立出来的时候，即被赋予了游戏的、竞技的、健身的以及教育的内涵和功效。一提起体育，人们就会想到一个个龙腾虎跃的场景，就会想到力量与健美，想到朝气蓬勃的人生。《中国史话?社会风俗系列:体育史话》根据丰富的史料，以简明、系统的结构向读者展示了原始体育活动的产生及发展过程，对具有悠久历史的中华民族体育项目，如球类、武艺、田径、养生、棋类、水嬉和冰嬉、民俗游乐体育以及千姿百态的少数民族传统体育活动进行了较为系统的阐述，同时还向读者介绍了中国古代体育的组织形式与管理、近代西方体育在中国的出现与传播等内容。

王芗斋是中国武术目前一颗璀璨的明星，他以其技折服了当时世界武术高手，然后，很少有人去探究他为什么能够达到那样的技击水平，他是怎么训练出来的？王芗斋给后人留下了一个不解之谜。李荣玉先生心怀天下，多年探究、习练王芗斋的大成拳，为学生讲解，并将讲授内容《大成拳论》整理成文字，即是此书的第一部分内容。在这部分内容中，作者通过其长期教学、实践中的心得，首次以文字形式还原了王芗斋、常志朗先生身上所特有的劲，这是其他同类著作所未曾见的。本书第二部分讲解技击原理，第三部分为答疑解惑，阅之皆有振聋发聩之感，其所现之文字般若，皆为世面上之武术著作所无。综合上述三部分内容，本书向世人展示了中华民族特有的武道文化。

随着我国社会经济快速发展，居民生活方式发生了相应改变，静坐少动成为一些群体的常态，一些疾病的发生率也有所变化。心血管疾病是导致慢性非传染性疾病患病率及死亡率升高的首要原因，而心血管疾病患病率总体呈现上升趋势。研究证明青少年时期不合格的心血管健康状态是成年后患心血管疾病的严重危险因素，而理想的 心血管健康状态 是成年后心血管健康的重要保障。2020年9月22日，习近平总书记在教育文化卫生体育领域专家代表座谈会上的讲话中强调 从源头上预防和控制重大疾病，实现从以治病为中心转向以健康为中心 ，因此，以青少年心脏健康为抓手，帮助青少年在生命早期养成规律运动、合理饮食等健康的生活习惯，预防心血管疾病的发生发展、控制心血管疾病的危险因素，是推进 健康中国 建设步伐的重要举措。 该科普宣传读本基于前

本书主要介绍了形意拳的基本拳法，包括形意拳源流、特点，基本动作和应用术语，三体式桩功要领，以及五行拳、十二形拳的基本技术。文中内容均由形意拳大家张希贵先生亲自示范、教学，文字通俗易懂，图文并茂，配有相关二维码视频，可供形意拳爱好者参考、借鉴。

疼痛是人类的一大生命体征，是影响人的正常工作和生活的重要原因。与疼痛作斗争在日常生活中无处不在，但往往效果不佳，原因是不能从根源上解决疼痛的问题。 《运动康复消疼痛》一书从源头入手，分析了各种疼痛形成的根源，经过分析诊断，有针对性地给出消除疼痛的练习方法，通过运动康复为解决疼痛问题拓展了路径。 这本书的内容涉及到从头到脚的整个骨骼肌肉系统；在大量案例分析的基础上，通过身体练习的方法来缓解和治疗疼痛，对症施治，简便易行，是一本对治一般性疼痛的实用手册。 全书各章均以病例分析、治疗师点评、运动康复练习和运动康复效果四部分组成；每章末有，方便读者扫描观看练习动作的视频，更准确地学会动作。

《武当太极拳十三势》是一本关于武当太极拳十三势的普及教程，撰写的目的是为广大武当武术爱好者提供理论参考资料。 《武当太极拳十三势》共八章，分为三大部分： 第一章至第三章为第一大部分，简略叙述有关武当武术、太极拳、张三丰等的内容。 第四章至第七章为第二大部分，讲了武当太极拳十三势的基本功、十三势的套路内容，同时，也走马观花式地讲了一下十三势的单招和实战用法。 第八章为第三部分内容，示例了几篇武当武术文献，并作了注解和简评，以供读者参考。 最后还有三篇附录，是作者平时的一点体会，付之于文，以供交流。

《乒乓球竞赛规则（2016）》中文版出版后，国际乒乓球联合会对若干条款进行了修订 ( 以蓝底文字表示 )。现根据英文新版《2022 年国际乒乓球联合会手册》编译出版《乒乓球竞赛规则（2022）》中文版。本次编译的内容有：乒乓球比赛规则；国际竞赛规程；世界比赛、奥运会比赛及残疾人奥运会比赛规程。为使我国裁判员、运动员、教练员、竞赛官员，以及广大乒乓球爱好者更好地学习、掌握和运用规则，本次仍采用中英文对照形式出版。本规则既适用于国际比赛，也适用于国内比赛。

《国民体质测定标准手册（幼儿部分）》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展，发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。

本书以习题的方式编写，适合3段以下读者阅读，主要内容有3段内容的按照名称分类的手筋，包括断、扳、挖、尖、渡、跳、夹、立、点等，还有较高水平的腾挪、整形、弃子、盘渡、突围等防守手筋，分断、弄重、破眼、包围等进攻手筋。本书的特点是习题量大、针对性强、阶梯化、系列化、简明化、少儿化。

拉伸是任何人、任何时间、任何地点都可以进行的简单、轻柔的运动。本书采用图文结合的方式，介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，如篮球、足球、跳绳等，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作，针对上班族的各种疲劳缓解的拉伸方案，以及头部、腰背、四肢等部位疼痛的拉伸消除方案。书中拉伸动作简单易学，每组动作都有清楚的姿势图解和运动技巧，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习，是你日常运动保健的 指南。

“贵养、尚气、法柔”，武当八段锦注重温养，以养积健，以意行气，以气运身；动作柔和，劲力内敛；练法简绝，功效持久；独具内家风采，堪称武当精功。本著共辑录武当八段锦八大秘功：一、内家通臂八段锦此功出自内家通臂门曹潇咸大师，势开、架大，以柔见长，柔中寓刚。武功上既可作为练武入门抻筋拔骨之用，又可用来增强人体手臂及周身柔韧力、灵巧劲；养生上可以活泼周身血气，散瘀祛滞，防病消病，益寿延年。二、鹤门仙功八段锦此功源自武当内家鹤仙门，乃鹤仙门中和功之一种，是的八段锦珍品；练之可以舒经活络，灵通血气，柔韧筋骨，坚壮体质。

2022年世界杯有着特殊的意义。一批80后球星，包括梅西、C罗这样的很好球星，将在本届世界杯迎来告别之战。 诸神黄昏的话题，已经成为卡塔尔世界杯上热门的名词，待2022年世界杯正式开打之时，将会掀起更大的球迷热度。 本书对让更多的人了解2022年世界杯上将要告别的球星，展示球星们的魅力，以及推动国内足球发展具有一定的积极作用。