![酷能跑步营：7天重塑跑步人生 [美]埃里克·奥顿（Eric Orton） 著；樊方 编；沈慧 译 浙江人民出版社](http://img3m3.ddimg.cn/21/30/11868133683-1_l.jpg)
ufeff 你究竟为何而跑？ n 跑步，究竟是为了身体，还是为了心灵？ n 跑步，是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？ n 这是一本让你战胜自我、强大内心的跑步。没有人能像希恩博士一样如此简洁、有力、真诚地解释：如何成为一名真正的跑者，如何拥有一个跑步人生？透过他的领悟与阐述，跑步不再只是左右脚交替前进的单调运动，而是心的锻炼，是一次找到自己的精神之旅。也许，你要击败的，不是其他对手，而是你心中想要放弃的微弱声音。 n 本书集结希恩自1975年至1995年间撰写的专栏与书籍精华，从他45岁重新开始跑步说起，到“经历癌症”和“生命的体悟”，精彩内容涵盖了训练技巧、赛前准备、马拉松秘籍，以及他喜爱的“跑步游戏”。他相信：在人生道路上，每个人都可以成为一名真正的跑者。 n 拿起本书，让你从零爱上
跑步是当下流行的运动形式之一，越来越多的人参与到跑步这项运动中来。从健康和健身的角度来看，这是个好消息。对于刚开始接触这项运动的人来说，他们并不确定自己是否以一种正确的方式开始跑步；对于那些有跑步经验的人来说，他们也需要不断提升对跑步的认识和技巧。本书分享了大量有关跑步的运动经验和广受赞誉的跑步方案，包括正确跑步的基本技巧、目标设定、激励计划、准备工作，如何处理伤痛、紧张，以及跑鞋、衣服、装备、配件及其购买地点。同时，本书还介绍了竞技跑步、慈善跑步及世界各地的马拉松赛事。无论你是否正在准备你的个5公里跑步，或是正在尝试提高你的马拉松个人好成绩，本书都将为你提供上佳的指导和有益的启发。本书适合跑步爱好者及准备通过跑步健身的人士参考使用.
![马拉松训练宝典 [美]巴特·亚索（Bart Yasso）、安比·伯富特（Amby Burfoot）、詹妮弗·范·艾伦（J](http://img3m3.ddimg.cn/9/14/11867216733-1_l.jpg)
![马拉松跑 [英]理查德·内鲁卡 著 人民体育出版社【正版书籍】](http://img3m0.ddimg.cn/23/10/11935903640-1_l.jpg)
![路跑之王：跑步黄金时代的光荣与梦想 [美]卡梅伦·斯特拉切（Cameron Stracher） 著；樊芳 编；宋辛 译【](http://img3m0.ddimg.cn/67/16/11935870420-1_l.jpg)
![跑起来：只要开始，永远不晚 [英]马特·罗伯茨（Matt Roberts） 著；王晔 译 人民邮电出版社【正版书籍】](http://img3m0.ddimg.cn/69/19/11935859730-1_l.jpg)
重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。 本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。
《田径竞赛规划与裁判法问答》，本书根据规则的顺序按项目的性质将其分为分11章：章“总则”、第二章“官员”、第三章“比赛通则”、第四章“径赛项目”、第五章“田赛”、第六章“全能比赛”、第七章“室内比赛”、第八章“竞走”、第九章“公路赛跑”、第十章“越野赛跑”、第十一章“世界纪录”，并附有2000年以后的一些裁判考试和培训试题及参考答案。 温馨提示：两种封面发货
