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    • 杨式太极拳 人民体育出版社
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    • 傅钟文 演述;周元龙 笔录 /1994-11-01/ 人民体育出版社
    • 《中华武术文库·拳械部·拳术类:杨式太极拳》作者尽量将过去其师教导他的对每个姿势所提出的要求写出,未曾增减,公诸同好,以为楷式。在图照方面,有76幅是按照作者老师原有拳照加以摹绘的,其他是根据练法和动作分解上的需要而添绘的。

    • ¥11.2 ¥16 折扣:7折
    • 陈氏太极拳剑刀 陈正雷 编著 中州古籍出版社【正版保证】
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    • 陈正雷 编著 /2002-02-01/ 中州古籍出版社
    • 太极拳是中华武术主要拳种之一,已风行海内外流布全世界陈正雷先生是陈氏太极拳嫡宗传人全国十大武术名师之一。 本书对陈氏太极的源流、发展及特点概述后,对拳理和拳论作了通俗性介绍,并分别把身体各部分的要求、手型、步型的特点作专项阐述。此外,在拳术套路分解动作方面,除了运行路线、要点、要求外,又注明了呼吸、内劲运动及技击用法。这样,初学者易于规范把握,对已有一定练拳基础的人,也有重要的参考价值。本书为老架一路、单剑、单刀和推手的合编,至于老架二路和陈氏太极其他器械,将于以后整理出版。

    • ¥15.22 ¥33.28 折扣:4.6折
    • 太极推手修炼 于志钧 著 北京体育大学出版社【正版保证】
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    • 于志钧 著 /2000-08-01/ 北京体育大学出版社
    • 本书是一部太极推手的专著,它兼顾初学者,着重于推手运动员的技术提高,也为推手教练提供一本良好的太极推手教材。 编写本书的主导思想是: 一、由浅入深,循序渐进。全书从基本功入手,讲到拳架及拳架与推手的关系,再介绍推手的基本理论知识,然后深入到推手技术,最后介绍太极推手实战即推手比赛。 二、深入浅出,通俗易懂。我们屏弃一切故弄玄虚的神秘化旧习,用科学道理讲解太极推手的理论和技术。 三、介绍一套实践证明行之有效的推手训练方法,改变过去“太极十年不出门”的陈规。 四、打破技术保守的旧习,公开了许多过去不外传的技术秘密,特别是练习方法的秘密,例如粘黏劲、松弹劲、反弹劲等。 五、本书推手技术内容,都是经过在各种场合反复应用的检验,有些技术在重大推手比赛中使用取得了良好效果、没有

    • ¥7 ¥19 折扣:3.7折
    • 图解马氏心意太极剑(中国人的文武之道)
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    • 马琳璋 /2016-12-01/ 广东科技出版社
    • 心意太极剑,也称 十大真形剑 ,是在心意拳十大真形的基础上发展起来的一套剑法,所谓快练是心意,慢练是太极。这套剑法中有鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形的形态和神意,体现了鸡的独立、马的善驰、燕的轻灵、蛇的游动、猴的闪展、龙的矫旋、虎的勇悍、鹰的抓攫、熊的沉稳等特性。这套剑法融合点、刺、提、撩、抽、劈、截、吊、扫、云、绞、横等剑术技法在内,是养生和击技并重的剑术。 这套剑法姿势优美,用法奥妙,是以腰腿为主蓄劲发力的剑术。在练习中要求练剑的人要虚领顶劲,含胸拔背,沉肩垂肘,松腰活胯,气沉丹田,劲由脊发,由臂力达于剑尖,演练起来寓刚于柔,寓猛于闲,对增强人的体质有很大的益处,适合大众日常锻炼学习。

    • ¥14.3 ¥15 折扣:9.5折
    • 正宗陈氏太极拳养生功【可开电子发票】
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    • 陈斌 著 /2012-10-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 《正宗陈氏太极拳养生功(附)》由陈斌所著,本书的主要阐释了太极拳与养生的关系、简单实用的陈式太极拳的基础知识以及重点讲解陈式太极拳精要十八式。此书配有精美图文、高清影像,全方位呈现陈式太极拳的养生功的功法要领,非常适合初学者阅读。

    • ¥20 ¥53 折扣:3.8折
    • 太极内功心法 解守德 著 人民体育出版社【正版】
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    • 解守德 著 /2006-07-01/ 人民体育出版社
    • 这部名为《太极内功心法》的新著,意在指引太极拳炼者、读者深入了解中华传统文化与太极拳的关系,理解《易经》之博大精深,道家之浑圆一气,儒家之浩然正气,佛家的中空禅定如何滋养太极拳的生存、发展。按书中的练功要求进行太极拳修炼,既可提高对中华文化的领悟,又可在中华传统哲学、医学、武学指引下体悟太极拳的至高境界。

    • ¥14 ¥41 折扣:3.4折
    • 太极拳拳架一点通(附光盘系列之一二十四式和四十二式太极拳)
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    • 编者:成仁芬//刘月鹏 /2015-10-01/ 人民体育
    • 成仁芬、刘月鹏编著的《太极拳拳架一点通(附光盘系列之一二十四式和四十二式太极拳)》是一本符合太极拳创编原理和行拳规则的辅助学练图书,是太极拳进公园、进社区、进学校的 读物。 本书图文并茂,视频助教;提纲挈领,深入浅出;以诀示要, 示范;易学易懂,学练方便。 本书实用高效,教、学、练皆宜,既适令研学者,又适合亟待精进的业余习练者。

    • ¥12.73 ¥25 折扣:5.1折
    • 杨式太极拳竞赛套路(含盘)
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    • 张山 等 著 /2014-02-01/ 山西科学技术出版社
    • 该丛书从学练太极拳的角度出发,高度概括了行之有效的学练太极拳的程序和手段,以简单明了的语言直指技术动作核心,并以图解的形式 向读者展示了太极拳竞赛套路各技术动作和过渡动作,以及动作要点、难点,能让读者无师自通。该丛书还配有光盘,为读者提供了动态的学练 环境。书和光盘的动作示范者均为全国大赛的冠军获得者。

    • ¥19.8 ¥19.8 折扣:10折
    • 陈式太极拳竞赛套路(含盘)
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    • 张山 等 著 /2014-02-01/ 山西科学技术出版社
    • 该丛书从学练太极拳的角度出发,高度概括了行之有效的学练太极拳的程序和手段,以简单明了的语言直指技术动作核心,并以图解的形式 向读者展示了太极拳竞赛套路各技术动作和过渡动作,以及动作要点、难点,能让读者无师自通。该丛书还配有光盘,为读者提供了动态的学练 环境。书和光盘的动作示范者均为全国大赛的冠军获得者。

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    • 神运无方(太极拳论秘谱汇宗太极拳典藏)
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    • 何欣委 /2015-01-01/ 人民体育
    • 所谓论,论述也,阐发也,引申也。此编主要收录了各派名家对太极拳之理法、体用所阐发的论述,这些精辟的论述均自实证实修、身体力行而来,乃历代宗师一生经验之结晶,可谓是字字千金,弥足珍贵;这些太极拳精论,对于广大的太极拳爱好者来说,必将有醍醐灌顶、提携引路之真实妙用。何欣委编著的这本命名为《神运无方(太极拳论秘谱汇宗太极拳典藏)》。

    • ¥19.52 ¥38 折扣:5.1折
    • 陈氏太极拳基础入门(附光盘)
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    • 陈炳 /2011-11-01/ 辽宁科技
    • 《陈氏太极拳基础入门》被誉为太极拳爱好者的福音书,精美图文+高清影像的 讲解,让你轻松步入太极殿堂。 陈氏太极放松功,让你的身体变“松”、变“柔”、变“健康”,是赴陈家沟的中外太极拳爱好者争相学习的武功秘笈。 陈氏太极基本功,让你快速踏入太极之门,是陈家沟历代拳师代代相传的 纯正的太极功夫。 陈氏太极养生功,让你延年益寿、活到天年,是2—3天即可学会的养生太极拳套路公路,能让你住3—5分钟整套演练过程中体会到身心同修的太极之妙。 《陈氏太极拳基础入门》由陈炳所著。

    • ¥13.57 ¥29.9 折扣:4.5折
    • 竞技太极推手——武艺一点通
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    • 华桦 编著 /2004-06-01/ 湖北科学技术出版社
    • 中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华,是世界技艺的智慧宝库。本书技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的通俗的读本。 该系列丛书首批共推出五种,即《现代散打》、《擒拿》、《中国快跤》、《泰国拳》、《跆拳道》。第二批推出四种,即《中国短兵》、《竞技推手》、《散手道》、《二节棍》。各册总体纲目相同,然自成体系;技术、理论精选合理,重点突出;图文并茂,简单易学,是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的通俗的读本。

    • ¥7.6 ¥8 折扣:9.5折
    • 陈氏太极拳(附DVD)
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    • 王飞 编著 /2008-08-01/ 湖北科学技术出版社
    • 太极拳作为中国武术的优秀拳种之一,因其蕴含丰富的哲理和具有良好的健身、养生作用,越来越受到广大人民群众的喜爱。本系列以中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,结合正反面演练图示,力图使太极拳初学者能够更快、更准确地掌握太极拳套路,感受太极拳的健身、养生功效。 本丛书之陈式太极拳动作显刚隐柔,刚柔相济,多螺旋、缠绕;手法多变,忽隐忽现,快慢相间;架式宽大低沉,并有发劲、跳跃和震脚动作;呼吸讲究“丹田内转”。同时,该套路在动作数量、组别、时间等方面均符合竞赛规则要求,既适于健身锻炼,又适于在同等条件下进行比赛。

    • ¥14.3 ¥15 折扣:9.5折
    • 杨班侯大功架太极拳精要 人民体育出版社
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    • 喻承镛 著 /2017-12-01/ 人民体育出版社
    • 本书公布和注释了太极拳秘传九诀和五个要领,九个要诀即全体大用诀、十三字行功诀、十三字用功诀、八字法诀、虚实诀、乱环双诀、阴阳诀、十八在诀、五字双诀,五个要领即六合劲、十三法、五法、八要、全力法;详解了杨班侯八十一式大功架太极拳的练法及技击含义。

    • ¥13.2 ¥20 折扣:6.6折
    • 陈式太极拳竞赛套路——看图学太极
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    • 吕韶钧 撰文 /2005-01-01/ 北京体育大学出版社
    • 陈式太极拳是各太极拳种中早的一支,为明末清初河南温县陈家沟的陈王廷所创。陈式太极拳竞赛套路,是原国家体育运动委员会武术研究院于1988年组织有关专家在传统陈式太极拳的基础上创编而成的。整个套路分为四段,共56个动作。整套动作缠绕连贯、转换灵活、刚柔相济、虚实分明、节奏鲜明、呼吸自然,风格十分突出,既表现了陈式太极拳的风格特点,又符合太极拳竞赛的要求,所以深受广大太极拳爱好者的喜爱,成为普及程度较高的太极拳套路之一。

    • ¥5.6 ¥9 折扣:6.2折
    • 推手进阶/杨式传统太极拳
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    • 黄仁良 /2019-01-01/ 上海科技
    • 太极推手是太极拳所特有的双人对练形式,遵循沾连粘随原则,太极推手以拥捋挤按之法,实施盘圈打轮,实践拳架的体用认知,锻炼灵敏的知觉功夫。 在攻防技击方面,双人推手 具实战性,通过训练获得听劲能力,掌握引进落空和内劲蓄发的技击技术。 太极推手以行功走架为根基, 是为太极散手、散打夯实基础。太极推手,进为人所不知,退为人所莫及。 黄仁良著的《推手进阶/杨式传统太极拳》详细介绍了杨式传统太极推手的基本形式和动作要领,以及循序渐进的锻炼方法,从太极理论上分析了太极推手如何求懂劲,只有懂劲后才能化劲,才能阶及神明。

    • ¥16.61 ¥35 折扣:4.7折
    • 陈式太极拳入门(修订本) 人民体育出版社
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    • 冯志强 编著 /1999-06-01/ 人民体育出版社
    • 《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等,是一本太极拳入门的好书。其内容包括青龙出水、双推手、三换掌、倒卷肱、退步压肘、中盘、闪通背、击地捶、平心捶、煞腰压肘等。

    • ¥18.2 ¥28 折扣:6.5折
    • 杨氏太极刀
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    • 杨振铎 著 /2013-01-01/ 山西科学技术出版社
    • 杨氏太极刀与杨氏太极剑同属杨氏太极拳类型的短器械,它来源泉于杨氏太极拳。其演练方法和要领要求以及风格、特点与杨氏太极拳基本上相同,有部分刀势与拳势不仅名称相似,而且动作架势几乎一样,再加配以钢刀,更显得刀姿潇洒利落,神态威武雄壮,其表现形式又别具一格,以区别于太极拳与剑。 练刀要领也以《太极拳术十要》为准则,结合刀法,要求动作规范准确,强调整体协调,纯以腰腿带动,臂随身转,刀随臂动,体态安然自如。 唯刀势是以口诀形式命名,其中包括多种动作,变动较大,不易记忆。由于套路短,再加部分刀势类似拳势穿插在刀势之中,可以借鉴以助串连。 刀法有砍、剁、劈、截、撩、扎、刺、缠、扇、拦、滑、划、刮。 由于刀势中,一动带有多种刀法,不易辨别,也极易混淆,故可结合刀势与刀法参照

    • ¥18 ¥18 折扣:10折
    • 太极拳能速成吗
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    • 张武俊 /2007-08-01/ 人民体育
    • “太极十年不出门”,是三百多年拳史对太极拳的定位。然而,人生能有几个十年呀?有多少人能穷一生精力去研究她、追求她、修炼她?那么,练太极拳就没有捷径可寻了吗?非也!武式太极拳老前辈李亦畲的《五字诀·序》日:“母舅武禹襄……研究月余,而精妙始得,神乎技矣!”本书作者以自身修炼太极拳两年零九个月求得懂劲的实践为依据,用独树一帜的观点、另辟蹊径的方法,赋予了太极拳全新的理念和定位——太极拳速成,并诠释了太极拳速成的秘密,而且还保留了太极拳的原汁原味。作者认为,练习太极拳“一年左右入门,两年懂劲(出功夫),三年一小成(功夫中乘)”是没有问题的,并设计了一条速成的捷径:明理—基本功训练—单式训练—套路训练。 太极拳能速成吗?答案是:能!

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