本书是1996年《修真心语》一书的修订版,增补了最近十多年来作者行武养生教学的新成果,加强了学术性、理论性和实用性。本书凝结了作者半个世纪来对以老子《道德经》和鬼谷子《修为经》为代表的仿生学、修真养生学的研修成果以及作者60年来的武学理法精华。全书系统的介绍了浑圆武学的静修、技击、实战以及修真(身)养生的形法、心法,是国学传统文化又称道德文化静修实证的真实写照。本书1996年版被中国出版发行业协会评为全国书,海内外。
《中国传统武术启蒙教学:形意拳、太极拳、八卦掌、长拳研究》系统性展示了王德明老师长期投身于武术教学一线,并在青少年武术教学方面取得的独特经验和宝贵成果。内容包含形意拳、太极拳、八卦掌、长拳启蒙教学的训练体系和启蒙训练的五段教学方法、研究数据和效果成果。
武式太极拳37式是在传统武式太极拳老架的基础上,为适应当前全民健身运动的需要,本着少而精的原则创编的。这套拳解决了传统套路参加比赛、表演的时间问题。该套路由37个式法组成,演练一套约用6分钟。其特点主要表现为:架式紧凑精细,运作圆活连贯,虚实分明,内外相合,特别注重意气的配合,在健身、养生、、医病上都有很大的收效。此套路同时又是内功小架的开展架,是老架与小架的一个中间架,为以后练习高层次的武式太极拳小架起到了承上启下的作用。 武式太极拳37式,要求用时5-6分钟,险和保留了传统武式太级拳108式的要求与特点外,本着少而精的原则,去掉了一些繁琐和重复的动作,融入了一些新的功法和练法。通过笔者这几年在全国各地的传播,大家一致认为该套路架式圆活紧凑,身体松柔合度,意气内外相合,气感强,上功快,
本书以武术传统师徒关系为研究对象,提出了武术传统师徒关系的概念,明确了武术传统师徒关系的结构要素及其特点与建构过程及其特点,阐释了武术传统师徒关系的产生与历史流变。在此基础上,根据年龄、性别、拳种、职务、以及拜师收徒经历五个指标,选取能够充分代表武术传统师徒关系发展现状的43名相关人员作为深度访谈对象,保证访谈对象全面性与代表性,并在每次访谈结束后针对每一位被访者撰写研究日记。发现了武术传统师徒关系的价值、缺陷与当代困境,提出了武术传统师徒关系的创造性转化与创新性发展策略。,归纳了研究结论与不足之处,对武术传统师徒关系的未来研究提出了展望。
《墨家旋极术:擒拿》内容包括墨家旋极术的起源、传承、发展与推广,墨家旋极术理论篇,墨家旋极术十字功练法,墨家旋极术十级擒拿四个部分。系统地说明了墨家旋极术是墨家弟子由非攻剑(墨家剑)化拳而形成的武术流派,古代叫“合一守”或“旋极守”,也叫墨家拳。随着后世的发展完善和传承,以研究“旋、耕、斜、回、帮、围、割、抛、靠、折”十字功的生克变化为主,分“十字功解释、十字功单练、十字功对练、十字功转化的十级擒拿技术,擒拿着重介绍了劲力的转化和培养、劲力的应用和训练、招式战术和力学分析等”,都是研究墨家守城的推演术和墨家力学原理与人体的巧妙结合运用。为了解武术文化的演变,我们还在滕州汉画像石馆的汉画像石上找到同墨家旋极术十字功动作相似的图片,悟出了“十字功汉画像石图拳谱”,目的在于更好地
《太极的力量:王西安和他的弟子们》讲述了王西安与135位弟子之间的故事。以弟子们认识太极、接触太极,再到深入太极为主线,用点滴而又生动的故事讲述着他们与太极大师王西安之间的缘分,讲述着他们与太极的缘分。这些故事无不体现着——太极的力量!